Olet sen arvoinen!

“ minulla arkipäivän uskonto joka toimii minulle. Rakasta itseäsi ensin, ja kaikki muu kuuluu linja. &Rdquo; &Ndash; Lucile Ball

&'; s sanottu, että useimmat ihmiset pelkäävät julkinen puhuminen enemmän kuin kuolemaa. Olen aina todennut, että hieman oudolta, mutta se &todellisten tuloste; s alkaa järkeä. Että &'; s koska se &todellisten tuloste; s myös sanottu numero yksi pelko meillä kaikilla on on pelko hylkäämisestä. Me &'; uudelleen pelätä maailma jotenkin halveksia meitä riittämätön.

Tämä pelko ajaa meitä kaikenlaisia ​​negatiivisen käytöksen. Se pakottaa meidät hankkimaan asioita don &'; t tarvitse yksinkertaisesti todistaa muille me &'; uudelleen arvokkaampi kuin he voivat ajatella. Mutta täyttö itsemme ulkopuolelta ei koskaan toimi. Sen on tultava sisältäpäin. Että &'; s viestin Everything itsetunto Book. Se &'; s noin kohdella itseäsi hyvin, oppiminen olla mukava oman, ja eläminen.

1. Hemmottele itseäsi hyvin.

“ suuruudenhulluus saavat minut tuntemaan paljon paremmin itsestäni. &Rdquo; &Ndash; Jane Wagner

On monia tapoja huolehtia itsestään. Henkilökohtaisesti otan kokonaisvaltaista lähestymistapaa keskittymällä kehon, mielen, sydämen, ja sielu. Se &'; s noin unohdetaan asioita, don &'; t väliä ja keskittymällä asioita, jotka tekevät. Se &'; s noin hyvää ruokaa, hyviä kirjoja, ja täyttämällä elämäni asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi.

Lopulta vain sinä voit tietää, mitä se on sinun pitäisi tehdä. Mutta mitä haluat, tehdä aika se säännöllisesti. Opi löytää iloa pienistä asioista. Don &'; t odottaa muiden kohtelevan sinua hyvin ja Don &'; t odottamaan “ juhliin &"; joko. Miksi ei ole niitä päivittäin?

2. On mukava itse.

“ Tuomitsemme itsemme mitä tunnemme kykenevä, kun taas toiset arvioivat meitä, mitä olemme jo tehneet. &Rdquo; &Ndash; Henry Wadsworth Longfellow

ihmiset käytämme aikamme kanssa on valtava vaikutus elämäämme. Kuten kirjoitan keskeneräisten, niillä on taipumus tehdä meille enemmän kuin he jo ovat. Whiney ihmiset luovat enemmän whiney ihmisiä. Mielenkiintoisia ihmisiä luoda lisää mielenkiintoisia ihmisiä. Että &'; siksi se &todellisten tuloste; tärkeää viettää aikaa oikeat ihmiset eikä väärin niitä.

Ennen kuin voimme todella yhdistää kanssa oikeat ihmiset, meidän täytyy oppia yhteyden itsellemme. Tämä tarkoittaa oppimista olla mukava yksin. Se &'; s todella vaikea mennä vastavirtaan varsinkin kun niin paljon painotetaan suhteita. Mutta tämä on todella tärkeä ensimmäinen askel. Se &'; s kuten Kungfutse sanoi: “ Älä hyväksy kuin ystävä kaikille, jotka ei ole niin hyvä kuin sinä. &Rdquo;

Opi olemaan riippumaton ottamalla aikaa pois olla yksin. Olen usein mennä elokuviin viikonloppuna iltapäivisin keinona paeta kaikki melu. Kyllä, se &todellisten tuloste; s epämiellyttävä aluksi, mutta lopulta säädät kuin tulet mukavampaa oman tilan. Tietäen voit tehdä sen itse estää sinua epätoivoisesti kiinni ihmisiä, jotka vain tuo sinulle haittaa.

3. Elää elämääsi.

“ slovenly mekko tae huolimaton mieli. &Rdquo; &Ndash; Don Quijote

Käytät ve koristeltu ymmärtää ansaitsette hyviä asioita elämässä. Ylpeitä mitä puet ja miltä näytät, ei vaikutuksen toiset, mutta tuntuu hyvältä sinusta. Kävele pitkä kuin ansaitset tulla huomatuksi. Puhu luottavaisesti kuin ansaitset kuunnella. Ja hymy kuin sinulla on syytä, luultavasti siksi teet!

Sinun on myös ymmärrettävä, että hyviä asioita ovat terveitä ihmissuhteita ja mahdollisuuden olla kuka Käytät uudelleen tarkoitus olla. Elämä voi olla kova joten varmista henkilö vierelläsi on yksi voit luottaa ja kunnioitusta. Sen on oltava sinulle.
.