Energia evästeet Life

Oletetaan, että joka aamu kun heräsi sinulle annettiin “ energia Cookies &"; tai pakkauksissa energiaa käyttää kuin parhaaksi näette. Voisit ottaa tätä energiaa ja liikunta, mennä töihin, ja käyttää sitä pelata tai edes halata lapsesi. Voisit uhrata energiaa sellaiseen toimintaan, mutta kun se oli käytetty loppuun, se oli täysin poissa kyseiselle päivälle. Jos näin olisi, olisi elät elämääsi eri tavalla, voisitteko tehdä erilaisia ​​päätöksiä siitä, miten viettää päivä?
Jokainen päivä me mukana itsemme rutiini elämän … nousemme, syödä, harjata hampaita, suihku ja pää ulos aloittaa meidän päivä. Yksi eduista, rutiini on niin me don &'; t todella miettiä, mitä meidän on tehtävä, me vain edetä autopilotilla ja se säästää aikaa ja energiaa. Mutta muita vaihtoehtoja, miten viettää päivä tehdä vaativat tietyn määrän energiaa … .the keskusteluja käymme, suhteita pidämme, ruoka laitamme kehossamme että &'; s käyttää polttoaineena, toimintaa, ravitsevat henki ; käytämme aikaa Investointi tulevaisuudessa ura koulutus tai oppimiseen, että palvelun muille, määrä lepoa saamme, liikunta, ja jopa meidän mielentila. Kaikki mitä teemme vaatii energiaa.
Joitakin toimintoja voi valua energian nopeammin ja heikentävistä meille. Monet energiaa viemäriin emme ole edes tietoisia, niistä on tullut syvälle tapa. Ihmissuhteet, jotka ovat myrkyllisiä, juoruilua noin toiset, katsellen negatiivinen tiedotusvälineissä, ollessa uran, joka doesnt &'; t tekee meistä onnellisia, huolestuttavaa, riippuvuutta käyttäytymistä itsellemme tai muille, epärehellisyys, ja kaikki muut valinnan välissä voi valua meitä henkisesti, fyysisesti , henkisesti ja hengellisesti. Joten jos tietäisi hyvin rajallinen määrä “ energia Cookies &"; käyttää, voisitteko tai haluaisitte poistaa negatiivista käyttäytymistä?
Toisaalta ääripäässä, positiivinen valintoja vahvistaisi energiaa, jota on varattu. Kuvittele musiikin kuuntelu, tehdä jotain luovaa, halailu joku, tunne rakkautta, ollessa kaunis paikka, tunne ihana rankan päivän työ tehdä jotain viihtyvät, syö terveellistä, tai jopa nauraa kaikilla olisi vahvistaa energiaa tai jopa tarjota enemmän. Positiiviset toimet olisi investointi on enemmän energiaa tulevaisuudessa.
Joten &'; s katsomaan esimerkki. Oletetaan, että olet 100 energiaa evästeitä viettää tänään. Sinun täytyy myöntää, miten ne on käytetty. Oletetaan, että 10 evästeet menee säilyttää oman näköisiä, hoito, ylläpito asumisesta ja uurastanut, jotka ovat tarpeen. Toinen 30 evästeet voisi mennä työskentelemään urasi. Useimmat ihmiset viettävät vähintään kolmanneksen päivän työ tai ansaita elantonsa niin, sillä lähes kolmannes energian evästeiden menee tähän aiheeseen, se &todellisten tuloste; tärkeää työskennellä ura joka ruokkii teitä ja doesnt &'; t heikentävistä sinua! Kuvitella 50 evästeet menossa kohti suhteita perheen ja ystävien. Jälleen kerran, tämä on painava aihe ja edellyttää, että olet hallita sitä hyvin, asettaa rajoja ja varmistaa, että jokainen suhde on yhtä suuri antaa ja ottaa, paitsi kun se tulee lapsesi. Vanhemmuus edellyttää epäitsekkyyttä ja pitää viileänä kaaoksen keskellä. Rajojen asettaminen on niin tärkeää ja rajat voivat vaihdella välillä suhteita. Varmistaa näiden rajojen voi joskus tarkoittaa vieraannuttaa ystävä, mutta jokainen meistä ei tarvitse suojella itseämme energiaa viemäriin. Täytäntöönpano rajat voivat myös ehkäistä tulevia ongelmia, lopeta emotionaalinen sattuu ja lopettaa tyhjennys energiaa.
Joten nyt me &'; ve jo käytetty 90 energiastamme evästeitä päivä. Se vain jää 10 evästeet viettää hauskaa, terveys ja hyvinvointi, investoimalla tulevaisuuden, henkisyys, viihde, ja kaikki harrastukset jne
on todellinen haaste tulee. Koska voit nyt nähdä, missä me vain saada niin vähän energiaa evästeet tehdä mitä haluamme, mitä jos teemme huonoja valintoja ja päätyä menoja ne taistelemalla jonkun kanssa, että isn &'; t menossa muuttaa mitä me sanoa tai tehdä, juoruilua tai päätellen henkilö, juominen liikaa tai muihin riippuvuutta käyttäytymistä, murehtimatta jotain emme voi muuttaa, tai on noin ihmisiä, jotka valua meitä? Se &'; s vain ole sen arvoista menettää energiaa näihin huonoja valintoja. Jopa kuunnella jonkun toisen &'; s “ huono me &"; asenne voi tuoda sinut alas.
Jos on olemassa tapa lisätä tai säilyttää energian evästeitä, niin se olisi huolehtimalla itsestämme kaikin tavoin: fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Positiiviseen tottumukset auttaa pitämään enemmän energiaa evästeistä saatavilla.
Joten seuraavan kerran miettiä, miten voit viettää päivä, priorisoida mikä on todella tärkeää sinulle, ajattele energia evästeet olet saanut päivän ja poistaa toimet, jotka eivät palvele sinua. Jos teet tämän joka päivä kolmenkymmenen päivän (uudet tavat yleensä kestää kolmekymmentä päivä), niin näet parannusta elämässäsi.
.