Yläraja Asetuspisteet: How We Sabotage Success

Muutama viikko sitten lisäsin Facebook viesti keskustelemme murtaa meidän Yläraja Asetusarvot. Useat ihmiset kysyivät, mitä se tarkoitti. Yläraja ohjearvo on termi Gay Hendricks, co-perustaja Hendricks instituutin. Ne ovat tiedostamattomia rajoituksia laitamme itsemme pitää meitä mukavuusalueen. Olemme vain tottuneet niin paljon hyvyyttä, niin paljon iloa, niin paljon rakkautta ja niin paljon vaurautta ja kun menemme yli rajan, maailmankaikkeus tuo meidät takaisin alas. Miksi? Koska fyysinen tärinä doesnt &'; t vastaavat halumme. Emme ole valmiita tai valmis vastaanottamaan hyvä.

Eräs asiakkaani, taiteilija, joka teki paljon vapaaehtoistyötä elämässään sanoi tehnyt &'; t tehdä paljon tapa maksuosuuden – kunnes ystäväni tarjottu siistiä hänen bio. Lukemalla se hän sanoi voinut &'; uskoa, että se oli hänen – mutta se oli. Hän ei &'; t omistaa mitä hän tiesi ja teki.

Toinen nainen oli suostunut tekemään esityksen iso organisaatio. Päivä sen oli määrä hän unohti tarkistaa hänen kalenteri ja jäi se kokonaan. Kuinka &'; n että sabotaasi?

mies, joka seurusteli naisen lähes kaksi vuotta ja oli rakastunut sanoi olevansa hajoamassa kanssa, koska hän oli tulossa liian manipuloiva. Hän pelkäsi hän hyödyntää häntä, koska hän oli vaikeuksia asettaa rajoja. Kuinka &'; n että leikkaamiseen nenän huolimatta kasvosi?

Toinen mies, joka tiesi jonossa edistäminen, mutta myös kilpailevat jonkun toisen kanssa, päätyi tulossa myöhäistä tärkeään kokoukseen, jossa hän olisi nähdä vaikutusvaltaisia ​​ihmisiä. Mitä &'; meneillään täällä?

Jos haluat muuttaa meidän tärinää meidän täytyy tunnistaa stop-aukkoja meillä on sisällämme että sabotoida menestyksemme. Se voi olla estää millään alalla elämämme: henkilökohtainen, ihmissuhteet, ura tai hengellistä.

Jotkut näistä yläraja asetusarvot ovat negatiivisia ajatuksia, itseään uskomuksia, tukahdutettu tunteita, halventavaa puhetta, kielteisiä asenteita ja toimimattomia käyttäytymistä. Ne voivat myös liittyä syvä lupauksia, vanhempien ja esi linjaa taipumuksia, ja kulttuurinen, rodullinen, yhteiskunnalliset ja uskonnolliset vaikutteet. Useimmiten se sisältää piilotettuja tunteita arvottomuuden ja undeservingness eikä antaa itsellemme lupaa vastaanottaa ja saavuttaa. Nämä kaikki pysähtyvät meitä kappaleita.

Miten tunnistamme yläraja asetusarvot?

Me näemme toistuvia kuvioita toistuisi omassa ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä, miten ihmiset kohtelevat meitä, ja mitä meillä on elämässä. Tai, me vain don &'; t ovat mitä toivoimme tai luulimme &'; d on.

Tässä muutamia monia muita ohjearvojen kannattaa tutustua oman uran ja rakkauselämä:

Ura

pelkäävät epäonnistumisen niin sinulla ei' edes yritä.
Pelkäät menestys, koska et voi tulla liian ylimielinen.
Uskotko jos Käytät uudelleen onnistunut ympärilläsi on mustasukkainen ja peruuttaa .
Pelkäät kritiikkiä.
Pelkäät vastuu.

Love Life

Käytät uudelleen pelkää avata sydämesi liikaa, koska ihmiset käyttää sinua tai vie itsestäänselvyytenä.
Käytät uudelleen pelkää satuttaa niin hylkäät ennen hylättiin.
Käytät Pelkäät jos rakastat liikaa se on ylivoimainen.
Uskotko jos avaat sydämesi, sinun tulee haavoittuva.
Käytät uudelleen pelkää läheisyyttä.

puute motivaatio

puute motivaatio on iso tulppa voittamaan itsensä sabotoivat rajoja. Eräs asiakas sanoi haluavansa menettää kymmenen kiloa - ja oli todella päättänyt. Kuitenkin aikana meditaation kun kysyin miten päättäväisesti hän oli tehdä mitä se tekee menettää painoa hän alkoi sanoa, “ Hyvin. &Rdquo; Sitten hän epäröi, “ pidän aavikot liikaa. Luulen &'; en ole todella valmis sisällä. &Rdquo;

Kutsu: Järjestä kautta negatiivisia ajatuksia ja tunteita rakkaudesta ja elämästä, ja tarkista, kuinka motivoituneita olet voittaa nämä itse sabotointi rajoja. Jos aren &'; t motivoitunut, sitten vain hyväksyä se ja olla rehellinen itsellesi. Että &'; s usein kun motivaatio muuttuu. Jos olet jo motivoituneita, tee sisäistä työtä muuttamalla yläraja uskomuksia ne, jotka ovat uskottavia. Jos voit &'; t rehellisesti sanoa positiivinen, mitä Käytät uudelleen pyytävät käytä perustason termi kuten: “ olen päättänyt avata sydämeni. &Rdquo; Ja jos Käytät uudelleen ole valmis tekemään sitä, niin vakuuttavat, “ I &'; m valmistautuu avaamaan sydämeni. "Nauti katsomassa vuorossa.

Yhteydenpito ja rakkaudessa,
Penny
PennyCohen.com
.