Kolme Vinkkejä rauhallisempaa Life

Onko yhteys ahdistuneisuus ja lannistunut tai ylipaino ja tuottamatonta? Onko yhteinen linkki, joka koskee kaikkia näitä, joka estää sinua nauttimasta enemmän rauhallista elämää?

Vastaus on kyllä ​​ja voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin yhdellä sanalla sotkua! Kyllä, sotkua – se on henkilökohtainen energia drainer! Kun oma ympäristö on siisti ja häiriötön koet vähemmän stressiä, joka eliminoi masentunut ja lannistunut tunteita; estät ylensyönti ja painonnousu mikä puolestaan ​​johtaa onnellisempia, terveempiä tuottavampia ja rauhallinen sinua.

Jos joku tavoitteista on elää elämää, joka on vähemmän kaoottinen ja rauhallisempaa, niin sotkua on vihollinen nro 1 ja on aika ryhtyä toimiin
.

rauhallista elämää suunnitelma

Vihje Yksi
– Luo rauhallinen ja helppo hoitaa kotiin niin sinulla on enemmän aikaa ja energiaa tehdä mitä todella haluat tehdä. Yksinkertaisesti sanottuna, enemmän tavaraa sinulla on, sitä enemmän aikaa ja energiaa kuluu hoitaa sitä ja huolehtia siitä
. Kuinka paljon "tavaraa" sinä pitää kiinni? Tämäntyyppinen tavaraa painot yksi alas ja tulee pysähtynyt energia. Se voi näkyä elämässäsi kuin ylipaino, päättämätön, pysty suorittamaan hankkeita, romantiikkaa tappaja ja varas yöllä ilon.

Pidätkö tavaransa koska luulet joskus lapsesi tai lastenlasten halutessasi niitä? Lopettaa tosissasi itse; ne ovat osaksi high tech ole korkea kosketus ja usein pienempiä tyylikkäämpi koteihin. Eroon mitä et halua, tarvitse, rakkautta tai palvelee tarkoitusta
.

Oletko pitää kiinni vaatteita saatat käyttää joskus tai täsmää joitakin vielä-to-be-ostettu koordinoida ? Oletko huomannut vaatteet suunnittelijat koskaan käytä samoja värejä yhden kauden seuraavaan? Jos et osta erä osana joukko tai jos se ei näytä hyvältä neutraali koordinoida, eivät osta sitä
.

Aloita uncluttering prosessi omassa makuuhuoneessa niin terveellistä levätä ja romantiikkaa voi tulla elämääsi. On vaikea nukkua hyvin makuuhuone täynnä pinoja tekemättä työtä, kasoittain pesula ja atk-laitteiden soittamalla nimesi koko yön. On myös vaikea olla muita huomattavia elämässäsi tai on suuri romanttinen suhde puolisosi jos sinulla on epäystävällinen sotkua täynnä makuuhuone, joka estää virtauksen rauhan ja harmonian.
Poista sotkua niin hyvä terveys , romantiikkaa ja vauraus voi virrata vapaasti
.

Luo uncluttering etenemissuunnitelman koko kotiin. Siirrä teidän makuuhuoneen oven vakuuttaa positiivista ja rauhallinen energia anna kotiin. Seuraavaksi mennä keittiöön siten, että virtaus uutta energiaa voi vaalia kehon kun poistaa pysähtynyt sotkua. Seuraa tätä suunnitelmaa koko kodin ja muistaa tehdä komerot, laatikot, ullakoilla ja autotallit. ei voi yksinkertaisesti siirtää sotkua; sinun täytyy poistaa sen luomaan rauhallista elämää
.

Vihje kaksi
– Ota yhteyttä tunteita hyödyntämällä luovan puolesi. Paljon stressiä ja ahdistusta tulee elää elämääsi kokonaan looginen puolella aivoissa. Olet huolissasi, voit analysoida sinulle yli ajatella asioita vain saada selville, että monta kertaa et voi muuttaa mitään, paitsi niin kuin reagoida tilanteeseen. Tämä on looginen vasemman aivopuoliskon lähestymistapa - korkea stressi korkea ahdistuneisuus elämäntapa. Olemalla luovempia, voit keventää taakkaa, vähentää stressiä ja tuulelle
.

aika tehdä se on nyt! Jos olet sanonut vuosia, joskus minä kiertää maalaus, kuvanveisto, kakku Kunnostaminen, neulominen, virkkaaminen, pelaa väline, mietiskellen tai lukea lapsille - joskus on juuri saapunut. Huomaa, ei ole luettelossa ovat asioita, kuten golf, tennis, silta, muut pöytäpelejä, sana löytää tai sudoku koska ne looginen vasemman aivopuoliskon toimintaa. He vain lisäävät stressiä ja ahdistusta.

Ei ole parempaa päivä kuin tänään lisätä jonkin verran luovuutta elämääsi. Luovuus avaa tulva portit vuosien pullotettu tunteita ja sallii virtauksen positiivista energiaa ja ajattelin elämässäsi. Ajattele luovuus kuten vanha sanonta, omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Kun kyseessä on lisätä luovuutta elämäsi on, osallistua luovuus päivittäin vähentää stressiä ja nauttia elämästä enemmän
.

Vinkki Kolme
– Tervehtiä aurinko joka päivä hymyillen ja tietää, että sinulla on tarkoitus elossa maapallolla. Liian usein unohdat kuinka tärkeitä olet Grand järjestelmässä asioita. Ota yhteyttä ihmisiä päivittäin antaa heille halauksen tai rohkaisun sanoja. Tee lounas tasalla tytär, poika tai lapsenlapsi ja kertoa heille että rakastat heitä. Ota vanhemman ulos syömään ilman erityistä syytä. Se on aivan liian helppoa antaa päiviä muuttuu viikkoja sitten kuukausia, sitten vuotta ja yksi päivä heräät ja ymmärtää ei ole enää päivää jakaa.

Yhdistä henkilökohtaisesti ei pelkästään internetissä tai Facebook-sivulla
. Unclutter että vanha matkatavarat olet pitäneet kiinni vuosia koskien ihmissuhteita. Onko se edes merkitystä tänään? Onko sillä mitään merkitystä mitä täti Suzie sanoi kahdentoista vuoden kuuden ja yhdeksän päivää sitten. Rakenna silta ja päästä sen yli. Mitä väliä on että sinulla voi olla vain viisi kuukautta neljä päivää ja kolme tuntia jäljellä sanoa, Kiitos, olet tehnyt eroa elämässäni
.

sotkua kotona ja ajattelu on kuin ummetus on elimistössä
. Käyttämällä näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä tekee valtava positiivinen ero elämääsi. Tunnet tukee ympäristöä. Tulet hämmästymään, kuinka vetää tunnet ja kuinka paljon kevyempi sinusta tuntuu fyysisesti ja emotionaalisesti.

Tämän jälkeen mutkaton suunnitelma auttaa sinua luoda ja pitää helppo hoitaa kotiin, joka tarjoaa rauhallisen pakopaikan, ravitsee ja tukee sinua päivittäin.

© Pat Heydlauff, kaikki oikeudet pidätetään 2011
.