Survival Psychology

tärkeä osa henkilökohtaista kasvua on mahdollisuus käsitellä vaikeita tilanteita tehokkaasti. Yksi vaikeimmista tilanteista on löytää itsemme hätätilanteessa, jossa meidän selviytyminen on vaakalaudalla. Tämä voi olla joko kautta onnettomuus, kuten joutuvat jäämään erämaassa alueella, luonnonmullistus, kuten tulipalo tai tornado, tai ihmisen aiheuttama suuronnettomuus, kuten myrkyllinen kaasu räjähdys tai ja toimia väkivallan ja terrorismin.

Kokemus on osoittanut, että selviytyminen perustuu pitkälti mielentila. Osa suurimmista virheistä pelastusveneiden tilanteissa tehdään pelosta, paniikkia tai kielteinen asenne. Laurence Gonzales on kirjoittanut useita kirjoja Survival psykologia. Tutkimuksessaan hän törmäsi monia tapauksia, joissa ihmiset selvinneet laaja aikoja ilman mitään laitteita, ja muut jossa ihmiset olivat menehtyneet kaikki oikeat laitteet käytettävissä. Ihmiskeho on erittäin karu. Se on usein mielessä, että alistuu ensin.

Pysyminen rauhallinen ja ajatella selkeästi selviytyminen tilanteesta on helpommin sanottu kuin tehty. Se on paljon helpompaa, jos olet lukenut kirjoja Survival. Plus, voit myös paljon helpompaa toisille pysyä rauhallisena, jos he näkevät, että olet rauhallinen, ja että tiedät jotain Survival. Tieto on ensimmäinen askel. (Jotta hyvä opas eloonjäämiseen lisätietoja, katso One-Stop Survival Valmiusohjeet klo www.one-stop-survival-guide.com. Koulutus on toinen vaihe. Jos olet ollut selviytymisen kursseja tai viettänyt paljon aika camping erämaassa, sinulla on jonkin verran kokemusta miten laittaa teoriaa käytäntöön. Mutta ennen kaikkea, se on teidän psykologian tai mielentila, joka määrittää, kuinka hyvin olet hengissä. Tämä riippuu osittain teidän kyky toimia stressaavissa tilanteita, teidän sopeutumiskykyä ja joustavuutta, ja teidän tahtoa ja päättäväisyyttä jatkaa.

On olemassa muita tunteita lisäksi pelko ja paniikki, että ihmiset saattavat kohdata selviytyminen tilanteesta. Näitä ovat viha, yksinäisyys, syyllisyys, toivottomuus, ja masennus. Ne kaikki on käsiteltävä, mikäli ne syntyvät. Valmistautuminen heille, kuten edellä mainittiin, voi tehdä kaikki ero. Alla on muutamia vinkkejä auttaa sinua kehittämään selviytymisen ajattelutapa:

Keep it simple . John Leach on psykologian professori Lancasterin yliopiston joka on tehnyt joitakin vain tutkimuksen henkinen, emotionaalinen ja psykologisia elementtejä Survival. Kirjassaan, Survival Psykologia, hän kirjoittaa: "debriefings eloonjääneitä osoittavat toistuvasti, että niillä on kyky hajottaa tapahtuma he joutuvat pieniksi, hallittavissa tehtävät" (Kovakantinen - loka 1, 1994. Tilapäisesti loppunut). Selvitä, mitä eniten tarvitaan, ja tehdä se yksi yksinkertainen askel kerrallaan. Jos olet johtaja ryhmä, määrittää muita yksinkertaisia ​​tehtäviä tekemään samoin. Tämä auttaa pitämään niitä keskittynyt eikä murehtia tulevaisuutta. Tämä kohta on kriittinen meri selviytymisen, kun voit olla kahdeksan ihmistä kahdeksan miehen pelastuslautta. Jos heillä ei ole mitään tekemistä, he voivat aloittaa tunne stressaantunut ja alttiimpi tuntea meren sairas kuin ne muutoin olisivat.

on suunnitelma B käytettävissä. Tämä kohta on kriittinen lentoturvallisuuden, mutta se koskee kaikkia turvallisuutta ja selviytymistä tilanteissa. Kun ihmiset ovat stressaavaa tai vaarallista tilannetta he voivat helposti tulla täysin huolestunut siitä haasteen heidän edessään, ja se leikkaa pois vaihtoehdot, jotka voivat olla tiensä turvaan. Esimerkiksi jos pilotti lentää huonolla säällä alle pilvet (lentäessään hänen välineitä pilvissä ei ole vaihtoehto), sää voi hitaasti heiketä, pakottaa hänet alempi jossa näkyvyys eteenpäin on huonompi. Jos hänellä on suunnitelma B on jo käytössä, se on helppo päättää ennalta määrätyllä näkyvyyttä ja korkeus maanpinnasta kääntyä ympäri ja suuntaamaan varakentälle. Mutta ilman Plan B, se on kuin ottaa mitään vaihtoehtoja, niin painat eteenpäin kunnes turvallisuuden tai jopa elämäsi on vaarassa. Voit soveltaa tätä kaikkiin selviytyminen tilanteesta.

Kapteeni oman aluksen. Olet kapteeni oman elämän. Olet itse vastuussa hallita elämääsi ja mitä tapahtuu sen. Jos sinulla ei ole tätä asennetta, se on helppo jakaa uhrin tila syyttämällä muita tai ulkoisista olosuhteista. Tämä joskus tuntuu helposti ulos, mutta selviytyminen tilanteesta se voi vakavasti vaarantaa mahdollisuutesi selviytyä. Joten käytä Survival psykologiaa eduksesi ja hallita. Se on hyvin vapauttavaa. Kuitenkin, jos olet ryhmä, tämä ei tarkoita dominoi muita. Se tarkoittaa, että vastuullinen ja avulias joukkuepelaaja.

Varokaa kieltämisen. Se &'; s helppo eksyä ja halua myöntää sitä. Miehet ovat tunnettuja se (mukaan naiset, anyway?). Mutta, painamalla voi saada meidät todellisia ongelmia, varsinkin erämaassa. Se &'; on parasta laittaa ylpeitä taskussa ja myöntää mitä on tapahtunut, on se eksyminen tai mitä tahansa. Me kaikki teemme virheitä ja toivottavasti kaikki oppia niistä.

Katso pelko, mitä se on. Se on liian myöhäistä odottaa olet selviytyminen tilanteesta aloittaa käsitellä pelkosi. Joten tehdä aika tehdä se nyt! Paljon voidaan sanoa valtuuksia mielen. On kirjoja ja järjestöt positiivinen ajattelu, meditaatio ja strategioita menestykseen. Niihin kaikkiin sisältyy valta luoda ja houkutella itsellemme, että me laittaa huomiomme ja kuvitella, että se tulee tapahtumaan. Yksi avain on, että saat paljon parempia tuloksia enemmän mukana tunteita. Sinun täytyy saada innoissaan ja innostuneita siitä, mitä haluat tulla tai ilmentämään. Se vain niin, että pelko on erittäin voimakas meditaation muoto, harjoittaa erittäin voimakkaita tunteita ja käyttää mielikuvitusta, mitä voi tapahtua, ja mikä houkuttelee se elämääsi.

On ilmeisesti “ avulias &"; sellainen pelko, että kohdatessaan fyysisesti vaarallinen tilanne, kuten olemme saada ajaa yli jotain, saamme että adrenaliini kiire, joka auttaa meitä pääsemään pois tieltä nopeammin. Mutta useimmat pelko on vain kuvitellut uskovansa, että jotain pahaa tapahtuu. Pahin asioita tapahtuu mielessä (ja valkokankaiden, tietenkin osana viihdeteollisuuden tienestit vuonna meidän heikkouksia). Jos pohtia rehellisesti oman menneisyyden, I &'; varma huomaat, että pahin mitä olet pelkäsivät ole koskaan tapahtua.

Jos olet henkisesti taipuvainen, usko Jumalaan tai jotain paljon isompi kuin meille voi auttaa suuresti pelon voittamisesta. He sanovat, että asiat (ongelmat ja haasteet) lähetetään yrittää meille, ja se ei ole niin paljon mitä meille tapahtuu, mutta miten reagoimme siihen, mitä tapahtuu meille, että on todella merkitystä. Rukous ja usko voi myös auttaa suuresti selviytyminen tilanteesta, kunhan muistamme, että usko ei korvaa käytännön toimiin, mutta kumppani sitä. Jos Käytät uudelleen ei osa järjestäytyneen uskonnon, soita Jumalaan tai enkeleitä. Arkkienkeli Mikael on ruhtinas Arkkienkelit ja arkkienkeli suojan.
.