Löytäminen Courage - Another Year Yli Ja sinulla on luettelo hyviä asioita?

Pian &'; ll saada kaikki televisio-ohjelmat, jotka tarkistaa vuonna juuri mennyt. On &'; ll tapahtumia ajattelimme' d koskaan unohtaa, että voimme nyt tuskin muistaa. On &'; ll muut ilmeisesti triviaaleja tapahtumia, jotka kiinni meidän muistiin. Ja sen alla kaikki, ehkä nalkuttava tunne ... toinen vuosi, missä asiat olivat paljon samaa ... sama vanha tavoitteet ... samat vanhat mitään aikaan.

Jos tämä on sinulle, STOP!

Haluan sinua, juuri nyt, lopettamaan tämä negatiivinen puhua. Jotenkin te tunnollinen henkilö, että olet, luulet Käytät ll motivoida itseäsi kertomalla itse pois, luetellaan kaikki puutteet ja vannoo tehdä paremmin ensi vuonna.

No se ei tehnyt &'; t työtä viime vuonna, teki sen ?

Ja tämä on aika vuodesta, jolloin liikearvon kohti miehet (ja naiset) on tarkoitus runsaasti. Joten hyvä itsellesi. Ja jos et seuraavan harjoituksen Käytät ll todella pystyä ilmaisemaan liikearvon itsellesi ja muille. Käytät ll tarvitsevat suhteellisen rauhallinen tila ja muistikirja ja kynä tehdä tämä.

1. Pohdi viime vuonna ja ajatella kaikkia hyviä asioita, joita on tapahtunut – saavutuksistasi, tapahtumia, joka teki sinusta tuntuu hyvältä, asiat löysit hauska ja ennen kaikkea merkittäviä linkkejä olet tehnyt muiden kanssa. Ihmiset tuntuu todella kytketty ja on ilo laskea ystävillesi. Kirjoita tämä alas niin voit tarkistaa luettelon hyviä asioita.

2. Todella kehua itseäsi, kun olet osoittanut oman hyviä ominaisuuksia - sinun anteliaisuus, huolenne toisten, kykyäsi nauraa keskellä ongelmia ja hymyillä pieniä lapsia. Kyllä, tiedän, I &'; m saada kuljettaa pois ja se &todellisten tuloste; t kuulostaa mainoksen Hallmark kanava. Mutta saat drift. Big up your positiivisia ominaisuuksia ja kirjoittamaan tämän alas.

3. Nyt pohtia kaikki learnings kuluneen vuoden aikana ja kaikki elämän kokemusta et ottaa tulevaa. Ja hyväksyn, että suuri oppeja olet saanut voidaan helposti integroida menneistä ja otettava tulevaa.

4. Päättää käyttää hiljainen tila saatat löytää ennen vuotta 2010 pohtia tätä hienoa hullu vuosi ja ottaa tämä ihana upea sinut tammikuun ensimmäisellä viikolla ja sen jälkeen ilolla, innostusta ja rakkautta.

5. Ja nyt saada takaisin loma valmisteita mutta kulutuspinnan kevyesti, elää rakastaen ja nauttia.

(c) 2010 Liz Copeland
.