5 Steps voittaa FEAR FACTOR

Vartuin New Hampshire, jossa talvet olivat aina valkoinen. Tämä oli Ski maassa ja jotenkin olin 18 ja vanhempi lukiossa ennen kuin kirjoilla Ski oppituntia (vain löytää joka ikinen luokkatoveri ryhmäni oli 6-vuotias ensimmäinen luokkalainen). Nuo pienet lapset olivat zoomaus alas rinnettä kun olin jäykästi kohoava yli niitä olen hitaasti tein alas vauva rinteitä. Itkin kun kaaduin kerta toisensa jälkeen, ja tajusin oli pahin hiihtäjä nippu. Mutta minä kiinni koulutus ja oppinut laskettelu. Ja pienet lapset juuri jäähtyä hiihto luokkansa kanssa.

Jos Käytät uudelleen kirjoilla luokissa uudelleenkoulutukseen uutta uraa, saatat tuntea hieman orvoksi, liikaa, varsinkin jos enemmistö muut opiskelijoiden tuli suoraan lukiosta. Tai ehkä Käytät menossa takaisin kouluun usean vuoden pysyä kotona perheen kasvattamiseen. Siinä tapauksessa, saatat löytää loput opiskelijat ovat puoli ikäsi. Te voi pysyä? Se &'; pelottavaa tarpeeksi menossa kouluun ensimmäisellä kerralla, puhumattakaan menossa takaisin toisen uran jälkeen vuoden ulkopuolella rakenne akateemisen.

Tunne pelko on luonnollinen ihmisen reaktio rakennettu meidän järjestelmä selviytymismekanismi. Ilman adrenaliinia aiheutti kun “ taistele tai pakene &"; vastaus potkuja, meillä ei olisi keinot hengissä äärimmäisiä haasteita. Takaisin rinteillä, en &'; tiedä mitä olin enemmän pelkää: hiihto alas vuorelta tai kuinka huono tuntisin, jos en voinut &'; tee sitä ja kaikkia niitä pieniä lapsia voisi. Epäonnistumisen pelko motivoi minua oppimaan. Se työnsi minut mennä sitä.

Mutta on kääntöpuoli pelättävää. Pelko voi lamauttaa meitä ja estää meitä pääsemästä täyden potentiaalin. Pelko voi saada meidät valita helpompi reitti … pysyä missä olemme ilman testausta itse, tai pudota, kun kovenevat työskentelyn sijaan vaikeampi suorittaa kurssin. Pelko tulee monissa naamiot. Se voidaan peittää hämmennystä, syyllisyys, huono itsetunto, ja jopa vihaa.

Pelko on rakkauden vastakohta. Rakkaus avaa sydämemme ja mielemme uusia ihmisiä ja uusia kokemuksia. Pelko pitää meidät “ turvallinen &"; olemasta loukkaantunut, mutta näin, estää meitä reaalikasvu. Tässä muutamia vinkkejä voittaa pelkosi ja herättää luottamusta saavuttamaan tavoitteesi.
* Hengitä syvään. Rentouttava kehon ja mielen todella auttaa lievittämään pelkoa.
* Mietiskelemään Ganesha. Hindu jumaluus Ganesha edustaa elefantti ja on nimeltään Herra Menestys ja Remover kaikkien esteiden. Visualisoi elefantti jumala poistamalla pelkoja aiheuttaa tiesulkujen sinulle. Olipa vakaumus, meditaatio on hyvin maadoitus käytäntö. Itseluottamus tulee, että sisäinen rauha saat säännöllisesti meditaatioharjoitus.
* Käytät uudelleen ole yksin. Me &'; uudelleen usein pelotella, koska mielestämme muut voivat tietää jotain me don &'; t. Jos me hetki ymmärtää, että muut kaveri on pelkää myös, että tällaista tasoa pelikenttä ja meidän pelko häviää.
* Ottaa takaisin valtaa. Kuvitellen kilpailu ilman vaatteita on yksi tekniikka voittaa teidän alemmuuskompleksi. Kun näemme haavoittuvuuden toiset, emme enää pelkää vaarantamatta omaa haavoittuvuutta. Anna itsellesi lupa luottaa omaan kyky ja lahjakkuus, anna itsesi tuntea ja työn kautta epämiellyttävä tilanteissa, nimi pelkosi ja päästivät heidät menemään.
* Jatkaa kasvuaan. Jäljellä utelias ja avoin uusille kokemuksille on avain onnistuneeseen elämään hallitsi rakkautta ja pelkää. Ajattele kaikkia niitä asioita Käytät ll missaa jos annat pelkosi tiellä.
.