Fear

Anna &'; s ottaa tarkasti käsite pelko.

Ei hauskaa, sanot? Pelko isn &'; t ongelma, sanot? Oletko varma? Vai onko epäämisen puhuu?

Kuten monet ihmiset, olin alitajuisesti ajaa paljon elämästäni perusteella pelkoni. Olin aina löytää tekosyitä minun tuhoisa käyttäytyminen, onnettomien olosuhteiden tai pahaa, joka tapahtui minulle. Olen lykänneet ja syyttää minun epäonnistumisia huono suunnittelu, joku muu &'; s ajoitus ja joku muu &'; s kysymyksiä. Ei ole väliä mitä tapahtui minulle, päätin se wasn &'; t minun syytäni.

Vai oliko se?

Ensi silmäyksellä, en todellakaan tehnyt &'; halua ottaa vastuun omasta olosuhteet , vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia. Se oli paljon helpompaa syyttää jotakuta tai jotain muuta, ja etsivät sisäänpäin tehnyt &'; t tuntuu erittäin hyvältä aluksi. Vähitellen, olen tottunut ajatukseen, että ehkä olen tehnyt valintoja, joka ei perustu luotettavaa tietoa, mutta sen sijaan perustuu pelkoon. Vähitellen, olen tottunut ajatukseen, että ehkä jos tein valintoja, jotka perustuvat pelkoon, Olen itse ollut enemmän valvontaa itsestäni kuin luulin – mutta negatiivinen kontrolli.

“ Jos minulla on hallita itseäni ja minun valintoja, &"; Ajattelin, “ ehkä se todella on minun vikani, että asiat ei tehnyt &'; t menen, että minulla oli epäonnistumisia yhdessä minun onnistumisista. Ehkä annoin pelko hiipiä minun tietoisen ajattelun. &Rdquo; Vaikka se oli epämukavaa, olen juuttunut että ajatus jonkin aikaa. Lopulta tajusin, että vaikka pelkoni oli katsonut minua takaisin viime, voisin käyttää tätä energiaa kuljettamaan minua eteenpäin. Ja niin voitte.

Ensimmäinen asia, tein oli oppia ymmärtämään, miten pelko tuntui ruumiini. Tiedäthän, se &todellisten tuloste; s että lamauttaa tunne, kuten kun Käytät uudelleen noin tehdä jotain ensimmäistä kertaa, ja Käytät uudelleen procrastinating, uskalla puhua julkisesti pelossa sanoa jotain typerää, pelkää hylkäämistä, menestys, epäonnistuminen, Nöyryytys ja lukemattomia muita asioita. Meillä kaikilla on pelkoja – kaikille. Minulle pelko tuntui kyhmyn vatsassani, paino hartioillani ja yleinen raskaus.

Miksi olin niin peloissani? Se oli hyvä kysymys, yksi kysyin itseltäni usein. Vaikka en ollu &'; t aivan varma, miksi, olin melko varma, että se oli jotain tekemistä minun uskomuksia, alitajuntaan ohjelmointi, ja että suurin osa siitä oli melko paljon totta. Ollakseni rehellinen, useimmat pelkäävät, että minulla oli, tein ylös omassa pää. Tämän seurauksena, muun pelot alkoivat toteuttaa – osittain koska olen keskittynyt niin kovasti, mitä minä pelkäsin.

olin alkanut tasoittaa tietä vauraus minun tulevaisuudessa, kaikki samalla tunne hieman hermostunut, että jotain odottamatonta tai pahaa tapahtuisi pian . Pelko menestys oli häirinnän minua, ja eräänä päivänä se ilmestyi täydellä voimalla minulle käsitellä tavalla en koskaan unohda.

soittoäänen puhelimen sinä päivänä hätkähdytti minua. Olin ajatuksiinsa vaipuneena ja minä vastasin puhelimeen nopeasti. &Ldquo; Haloo? &Rdquo; Sanoin hätäisesti. Äänellä toisessa päässä linja oli isäni. Hän kuulosti surullinen, juhlallinen ja paniikissa. &Ldquo; Tarvitsen rahaa, &"; hän totesi yksinkertaisesti. Seuraavaksi hän selitti kaikki syyt, että hän tarvitsi rahaa, hänen nykyinen tilanne, epäonnistunut liiketoiminnan ja kaikki syyt, että se ei ollut &'; t hänen syytään. Jos vain hän voisi on rahaa, kaikki olisi paremmin elämässään. Se pani minut kauhea asentoon. Minun suurin pelko oli toteutunut – että menestys muuttuisi minua silmissä muita ihmisiä ja että olisin katseli kuin rahapuu perheelleni. Vanhempani olivat eronneet joitakin vuosia aikaisemmin, ja minä pelkäsin isäni alkaisi pyytää minua rahalle. Mitä tekisin?

muutaman minuutin, kuuntelin tarina, tekosyitä ja syyttää tulevat isäni &'; sanoja. Hän halusi paljon rahaa. Pelko tarttui minua kuin tajusin, että minun pitäisi olla vanhempi omalle vanhempi, ja tiesin, että jos annoin yhdellä kertaa olisin odottaa periksi joka kerta hän kutsui. Hän ei ollut oppinut hallitsemaan rahansa ja tiesin, että mitä voisin harkita antaa hänelle tuolloin olisi mennyt hetkessä ja vaatisi seuraavan kerran. Läpi kasvaa vuotta, olin katseli häntä pyytää rahaa perheenjäseniä ja ystäviä, ja näin, mitä se oli tehnyt tuhota kerran kaunis suhteita kun lupauksia ei pidetty. Hänen huonoon varainhoitoon oli keskeinen tekijä korostaa, että lopulta johti hänen avioero äitini, kun olin 13. Mutta tämä oli isäni, ja rakkauteni häntä ja meidän suhde oli paljon pidemmälle tätä säikky hetki.

olen varovasti kertoi hänelle, että vaikka rakastin häntä, en voinut antaa hänelle mitä hän pyysi tuolloin. Hän oli surullinen, mutta sanoi hän ymmärsi. Vapina, olen ripustaa puhelimen ja tajusin, että olin jälleen voittaa suuri pelko. Olin ajatellut tätä pelkoa menestys ja kaikki kamala miten se voisi tulla elämääni. Todellisuudessa mitä tein ylös mielessäni ei ollut totuutta – Huomasin, että kamala pelko minulla oli tilanteessa oli todella jotain olin tehnyt ylös! Vaikka tilanne isäni oli epämiellyttävä, se ei todellakaan ollut läheskään niin paha kuin olin kuvitellut. Olen oppinut erittäin arvokas oppitunti – kun löysin tarkka pelko (tässä tapauksessa, pelko menestys), ja kysyin itseltäni, oliko se totta vai tein sen, jotenkin pelko löystynyt otteessaan.

Olen edelleen käyttää tätä menetelmää tänään kun tunnen pelkoa. Kirjoittaminen tämä kirja, laittoi pallon siellä koko maailman nähdä, oli kerran peloissaan este minulle. Olen kuvassa ihmiset nauravat, ridiculing, ja hyökkää ajatukseni. Olen kuvassa kauhea nöyryyttämistä, hämmennystä ja hylkääminen. Periaatteessa olen kokenut monenlaisia ​​pelkoja. Sitten sain ensimmäisen luonnoksen arvosteluja takaisin ja palaute oli positiivista, joten aloin tuntea hieman mukavampaa. Kun kysyin itseltäni “ onko tämä totta vai olenko tehdä sen kaiken? &Rdquo; Tajusin, että voiman kautta oman mielikuvitusta, tein sen.

Joten jos luet tätä tänään, toivon teidän tunne voima sanoja sivuilla ja tietää, että jokainen – Tarkoitan jokainen – menee läpi kertaa elämässään, jossa he ovat iski pelko. Toimien pienin askelin (tai joskus suurin askelin), antaa mennä draaman pelon ja ymmärtämättä valtaa oman mielesi on totta kaava murtaa pelon ja käyttää sitä menestys.

Joskus , pelko voi lamauttaa oman heräämisen hetkiä. Kyseisinä aikoina, teen mitä kutsun “ Henkilökohtainen Promise. &Rdquo; Päällä tarralapun, minä kirjoitan “ Mikä on yksi asia, aion tehdä tänään ennen kuin menen nukkumaan? &Rdquo; ja sitten minä kirjoitan alas yksi tehtävä. Joinakin päivinä, se &todellisten tuloste; sa suuri tehtävä, ja muina päivinä, syöminen lounas on syytä juhlaan. Olen löytänyt tämän yksi pieni asia olla hämmästyttävän avulias näinä aikoina, jolloin pelko yrittää estää liikkumasta eteenpäin. Yksi pieni askel kerrallaan on kaikki mitä tarvitaan.

Onnistunut ihmisillä on enemmän pelkoa kuin useimmat, koska he tekevät asioita, että useimmat ihmiset eivät koskaan yritä. Mieti näitä asioita ajaa teidän version menestys.

1. Mitä pelot ovat tilalla sinut takaisin? Ovatko ne todellisia tai Teetkö niitä? Mitä uskomukset ovat tilalla sinut takaisin? Kuka antoi sinulle ne uskomuksia?

2. Jos olet valmis vapauttamaan pelkoja ja luopua uskomuksia, jotka eivät ole palvelevat sinua, käyttämistä käytännössä edellä. Tulette huomaamaan, että siirtyminen voi tapahtua melkein heti, jos annat itsellesi luvan päästää irti.

3. Aloita tapana luoda omia Henkilökohtaiset Promise toteaa ennen kuin aloitat joka päivä.

Ja juhlia onnistumisista!

Ote “ Accidental Millionaire &";
.