Autumn rituaali Letting Go Your Blocks

Syksy on täydellinen aika siivota ja päästä irti mitä ei enää palvele teitä elämässänne.

Katso ympärillesi ja huomaa, että päivät ovat lyhenee ja lehdet putoavat puista. Pian tulee olemaan vähemmän palkkion ja runsaus tarjotaan kukista ja kasveista. Luonto on päästää irti liikaa ja strippaus alas olennaiseen - mikä on todella tarpeen saada läpi pitkän ja pimeän talven. Nämä vihjeet luonnosta ovat kauniita kutsuja auttaa sinua tunnistamaan, vapauttaa, ja päästää irti liikaa, niistä asioista, jotka ehkä painavat sinua alas elämässäsi.

&'; s tärkeää “ puhdas talo &" ; sisemmällä tasolla aina silloin tällöin, ja arvioida, mitä Käytät uudelleen pitää kiinni.

Niin usein, sinun pitää kiinni vanhat pelot, kauna, tavat, kuviot, rajoittavat uskomukset ja tapoja olla, koska he Viihdyn jälkeen Käytät Olen ollut clenching edelleen niitä niin kauan. Kuitenkin, kun ottaa tarkemmin, voit alkaa nähdä, että nämä asiat eivät enää palvele teitä, ja itse asiassa seisovat omalla tavalla edetä.

puu metafora pätee tässä: kuvitella mitä voi tapahtua jos puut eivät koskaan luopuneet lehdet? Kyllä, he eivät koskaan näyttää paljaat, ja siellä on mukavuutta aina näyttää olevan täynnä ja runsas. Jos puut koskaan pudottavat lehdet, he eivät koskaan ole tilaa tai mahdollisuus kasvaa uusia lehtiä - uusia ideoita, uusia projekteja, uusia uskomuksia, uusia mahdollisuuksia. Katso, missä I &'; lähden tällä?

I &'; ve luotu sinulle yksinkertainen ja erityinen syksyllä rituaali pystyä tunnistamaan ja päästää asioita omassa elämässä, jotka ovat valmiita vapautetaan:

Ensimmäinen, raivata joitakin erityisiä aikaa itsellesi. Siirry ulkona paikka joka tuntuu pyhä teille: puisto, virta, polku metsässä. Mikä tahansa paikka, että tuntee olonsa turvalliseksi ja tukevat sinua. Käytät ll halua tuoda paperia ja kynä.

Kun Käytät ve saapunut pyhän ulkotila, istua mukava paikka ja ensimmäinen yhteyden luontoon. Tunne paikkasi päällä, ja ottaa pari mukavaa, syvä hengittää - ryhtyy syksyllä ilmassa ja energiaa vapautuu ja antaa mennä. Seuraavaksi, käytä paperia ja kynä ja vastaa seuraaviin quesitons. Kestää jonkin aikaa todella tuntea näihin kysymyksiin:

· Mitä elämässäsi tai työtä tällä hetkellä tuntuu taakka sinulle?
&Middot; Mitä tapoja tai malleja olosi väsyneeksi, ylityöllistettyjä, tai tylsää?
&Middot; Mikä on tällä hetkellä tuhlaa aikaasi?
&Middot; Mistä olet eniten pelkäät juuri nyt?

Tarkista vastauksia, ja luoda luettelon 3 asioita, te tiedätte olet todella valmis päästämään irti. Tämä luettelo tulee olla asioita, te tiedätte sydämessänne enää palvelemaan sinua, vaikka he saattavat tuntea mukava sinulle.

Seuraavaksi löytää 3 kiviä tai kiviä. Jokainen näistä kiviä edustaa yksi asia, että olet valmis vapauttamaan, antautuminen, ja anna mennä. Oltava selvää itse, mitä kukin kallio edustaa. Ota hetki kun poimia jokaisen kiven tai kivi maasta, sulje silmäsi, tuntea rock käteen ja sanoa itsellesi, “ Tämä kallio edustaa minun pelko menestys &"; tai “ Tämä kallio edustaa minun riippuvuus sokeri &"; tai “ Tämä kallio edustaa minun suhde poikaystäväni &" ;. Todella että kukin kallio ottamaan energiaa jokaisen asia, jonka haluat vapauttaa.

Sitten mennä tietoinen kävellä kanssa kolme kiviä. Tältä kävellä, tehdä merkille kaikki tapoja, joilla kukin oman “ kalliot &"; ovat saaneet omalla tavalla onnea ja menestystä. Sitten, kun olet valmis, anna jokainen kallio mennä, yksi kerrallaan. Pudota ne maahan, todella tunne että olet symbolisesti päästää irti jokaisen. Jos olet lähellä vettä, voit heittää jokaisen kiven veteen, kuunnellen tilkka jokaisen kiven tekee, kun se osuu pintaan ja vajoaa alas. Sitten hetki huomata, kuinka se tuntuu elimistössä sitoutumaan vapauttaa jokaisen näistä asioista.

viimeinen pala on kirjoittaa seuraava toiminta vaihe jokaisen
.