Kun Jotain Off Your Plate

Yksi niistä asioista, ihailen eniten naisia ​​on niiden anteliaisuuden henki. Lähes jokainen nainen tiedän viettää uskomattoman paljon aikaa taipumus tarpeisiin hänen perheenjäseniään, hänen ikääntyvistä vanhemmista, hänen ystävänsä, hänen työtoverit tai hänen asiakkaiden, ja usein koko yhteiskunnan. Maailma sellaisena kuin me sen tunnemme voinut &'; t toiminto ilman naisia ​​ja omistautumisesta.

Mutta haittapuoli tällaisten anteliaisuus on työuupumus. I &'; tavannut aivan liian monet naiset, jotka ovat alati käynnissä tyhjä. Useimmat niistä Aren &'; t valittajia vaan, jos kannustetaan puhumaan, tulee helposti myöntämään, että ne &'; uudelleen ojennetulla ja stressaantunut. He eivät &'; halua kuulostaa katkera vaatimuksiin niille, erityisesti ihmisten he rakastavat, mutta he vaistomaisesti tietävät ne ovat aivan liian paljon heidän lautaselle. Tahallaan tai muuten ne &'; luoneet järjestelmän, joka vaatii jatkuvaa --- ja henkilökohtainen --- huoltoa, ja joka hyödyttää kaikkia paitsi itseään.

Naisten liikaa heidän levy, minun neuvoni on yksinkertainen: ottaa jotain pois levy. Ei, minä &'; m ei kannata lasten laiminlyönti, enkä viittaa teitä hyväksymään don &'; T-call-me-I &'; LL-call-you politiikan kanssa kahdeksankymmentäviisi vuosi vanha. Sanon, että on luultavasti melkoinen joukko velvollisuuksia sinulla on, jotka ovat suurelta osin itse käyttöön, tai palvelut tekevät, jotka luovat tarpeettomia riippuvuutta, tai työsuhteiden Käytät uudelleen ylläpitäväksi, jotka ovat täysin yksipuolista.

Onko mahdollista, että Käytät uudelleen käyttää enemmän aikaa järjestää lapsesi &'; elämä kuin on terveellistä kumpikaan teistä? Onko mahdollista, että veljet ja sisaret ovat “ hyödytön &"; kun se tulee auttamaan ulos vanhempiesi kanssa, mutta lähinnä siksi et ole &'; t vaati, että ne ovat hyödyllisiä? Onko mahdollista, että sinulla on ystäviä tai työtovereiden jotka ovat ottajia mutta koskaan antajia? Onko mahdollista, että te aina sanoa “ kyllä ​​&"; yhteisön organisaatioille kun jotain sisällä voit huutaa “ NO &" ;?

Jos nämä tilanteet tuttuja, Käytät uudelleen hyvässä seurassa. Mutta se, että miljoonat muut naiset ovat ylikuormitettuja tai underappreciated doesnt &'; t tarkoita, että sinun pitäisi olla, liian.

I &'; ve sanoi Näihin sarakkeisiin ennen että avain pysyvä muutos on “ Little Things, Toistuva Usein &" ;. Olipa &'; s laihdutus, saada kuntoon, tai parantaa rakkaus suhde, normaalisti Don &'; t tarvitse tehdä mitään radikaaleja. Jos voit muuttaa arkirutiineihin vain vähän, Käytät ll saavuttaa tavoitteesi. Tietenkin, ensimmäiset päivät ovat aina vaikein. Aivan kuten se &todellisten tuloste; vaikea pitää pois jälkiruoka kun Käytät ve aina ollut se, se &todellisten tuloste; s vaikea sanoa ei joku Käytät ve aina sanonut kyllä. Mutta kun teet sen, Käytät ll ymmärtää, että se ei ollut &'; t niin vaikeaa kuin luulit. Ja se doesnt &'; tarkoita Käytät ll koskaan sano kyllä ​​jälleen, vain että Käytät ll täytyy antaa oman tarpeen määrittää, mitä voit tai ei voi tehdä toisille.

Aloita reuna-suhteita. Se voi kuulostaa ankara, mutta ystävä, joka on taivutukseen korvaan niin kauan kuin Käytät tuntenut häntä, mutta ei koskaan näyttää kymmenen sekuntia kuunnella ongelmia, on mentävä. She &'; s sapping energiaa, asettaa sinut huonolla tuulella, ja varastaa aikaa ihmiset todella arvo. Seuraavana vuorossa voisi olla henkilö työssä, joka aina haluaa sinun pudottaa kaiken, jotta hän voi tavata määräaikaa, mutta joka ei koskaan palaa hyväksi ja koskaan viitsii oppia tekemään työnsä tehokkaammin.

vaatimukset kirkko, koulu, hyväntekeväisyys, ja naapuruston ryhmät saattavat olla vaikeampi vastustaa, koska nämä organisaatiot voivat &'; t selviytyä ilman joku vapaaehtoistyötä aikaa. Mutta että joku doesnt &'; t aina tarvitse olla sinä. Käytät ll tehokkaampaa vapaaehtoinen jos keskitytään vain yhteen ryhmään (olettaen sinulla edes aikaa, että yksi), ja joko vetäytyy muiden tai tukevat niitä mitä taloudellista apua voit varaa.

Ei tämä vaatii epäkohteliasta. Jotkut vaihtelua “ Kiitos kysymästä mutta minä &'; m aivan liian kiireinen juuri nyt &"; on kaikki mitä tarvitset sanoa. Olen aina vihaavat kuulla ihmisten anteeksi kun he eivät tehneet mitään väärää, mutta jos anteeksipyyntö helpompi sanoa ei (“ I &'; pahoillani, mutta minä &'; ve sain oman raportin lopuksi viisi O &'; kello &";), sitten anteeksi. Tavalla tai toisella, vaikka viesti pitäisi saada läpi.

Sinun kannattaa olla lempeä --- mutta yhtä yritys --- kanssa oma perhe. &Ldquo; Voin joko auttaa äiti hänen kanssaan ostoksilla ja lääkäri käyntiä, tai voin tarkistaa kotihoitoon keskuksissa, mutta voin &'; t tehdä molempia. Kumpi olisit mieluummin tehdä? &Rdquo; &Ldquo; Hunaja, voin &'; t olla puhumassa Sarah &'; äiti aina te kaksi on argumentti. Te tytöt täytyy selvittää, miten tulla toimeen paremmin. &Rdquo;

Vapauttamalla itsesi yksipuolinen suhteita, tai tarpeettomista vaatimuksista omassa ydin suhteita, Käytät ll vihdoin on aikaa omistautua yksi suhde Käytät ve todennäköisesti laiminlyönnistä eniten: suhde itse. Kun ajattelee sitä, se &todellisten tuloste; s suhde, joka tekee kaikki muut niistä mahdollista, ja se &todellisten tuloste; s ainoa suhde voit olla varma kestää eliniän.
.