Taking Back Power Seven Easy Steps

Ihmissuhteet ovat vallasta. Annamme joitakin, otamme joitakin - että on ihanteellinen resepti, vai?

Kuitenkin, niin monet meistä luopua valtaa muille suhteen, joskus pois pelko yksin, tai pelko menettää turvallisuus (taloudellinen, emotionaalinen, seksuaalinen). Huomaa kaavaa. Olemme joskus pysyä huono, epäterveellisen suhteet pelosta - tuoma lahjoittaa oman vallan.

Niin? Miten saamme voimamme takaisin ja laittaa suhteemme, tai ainakin meidän asenne suhdettamme, takaisin painottamista?

Ensimmäinen ~ Poista ruusu värillisten lasien ja nähdä asioita mitä ja miten he todella ovat . Tämä on rankka useimmat meistä, koska olemme eläneet niin kauan alla illuusion, että on pysyvyys maailmassa, jossa pysyvyys vain ei ole olemassa. Muutos on vakio fyysisessä elämässä. Energiat jatkuvasti siirtää ja meitä vaikuttavat muutokset joka hetki joka päivä. Myöntää, että "asiat" muutos on askel yksi palauttamisessa voitavamme itseämme - tulossa itsestään valtuudet.

Toinen ~ Oikean tasapainon löytäminen. Sanon "oikeuden" tasapaino koska tasapaino voi olla sukulainen tai subjektiivinen. Olemme usein määrittää tasapaino suhteellinen tavalla, ehkä sen arvioiminen ei vertaamalla käsityksemme saldo joku tai jotain muuta. Subjektiivinen tasapaino on se, joka on suunnattu juuri oman henkilökohtaisen tuntuman se - sisäänpäin käsitys, että on puolueellinen meidän yksilöllisyyttä. Joka tasapaino on "oikea" tasapaino? Oikea tasapaino on se, joka palvelee kokonaisuuden hyvää - tavallinen ja yksinkertainen. Ja olemme osa tätä kokonaisuutta.

kolmas ~ Luo "Me" seinä. Yksi varma tapa rakentaa itseluottamusta ja ottaen takaisin teho on luoda "Me" seinä, joka sisältää asioita haluat itsestäsi, valokuvia onnellinen kertaa, tulostaa erityisissä paikoissa rakastat tai asioita, joita voit nauttia. Ympäröi itsesi positiivinen vahvistaminen, vahvistamalla luottamuksesta hirttämällä että erityinen todistus sait, sinun tutkintotodistukset, sertifikaatit, ja astetta. Täytä seinän kaiken positiivinen olet itsestäsi ja ... kuuluu peili oikeus maiskuttaa hietakampela keskellä, jotta voit nähdä itse , myös! Älä tunne, että tämä on itsekäs tai turha, koska se ei ole. Se on OK arvostaa saavutuksistasi. Kun menetämme arvostusta oman menestyksemme, me tehokkaasti vähentää meidän henkilökohtaista valtaa. "Me" seinä vahvistaa meidän itsetuntoa ja muodostaa uudelleen usko omassa voimat ja kyvyt mikä vastaa omanarvontunnon, ei kohtuutonta hyväksi itsestämme.

Neljäs ~ Jos maailma on vaihe, olla oma kirjailija, ohjaaja ja tähti! Shakespeare sanoi mitä selvimmin, että maailma on vaiheessa ja että olemme kaikki toimijat (tai jotain sukua tämän ~ hymy ~). Sanon ... eivät pysähdy vain on näyttelijä, olla oma kirjailija ja ohjaaja, too! Olet tuote ajatuksiasi, joten ovat koko näyttelyssä ajatuksiasi ja luoda, tuottaa, suora ja tähti omassa elämässä. Mitä hauskaa!

viides ~ Käytä taidetta visualisoinnin saavuttaa tavoitteesi. Ja älä pelkää unelmoida iso! Visualisointi ja unelmat kulkevat samansuuntaisesti. Meillä on toiveita ja unelmia. Nyt ... ottaa nämä toiveet ja unelmat ja nähdä ne visuaalisesti. Kestää viisi tai kymmenen minuuttia joka päivä luoda unelmoida oman toiveita ja nähdä ne juuri niin kuin haluat sen. Visualisoimalla unelmiesi, annat heille voimaa, mikä linnoitti sinun omatoimisuuteen. Voit myös ottaa se askel syvemmälle miettiminen eikä vain visualisoida unelmiesi, mutta myös sisällyttää kaikkia aisteja - seeing, tunne, kuulo, maku, ja haisi.

kuudennen ~ Tiedä, että jokainen kompastuskivenä on todella ponnahduslauta valepuvussa. Käsityksemme asioita voi tehdä kaikki ero. Joskus meidän täytyy vain kysyä itseltämme ... "Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä?" Olet kuullut tämän ennenkin, olen varma, mutta katsovat ero --- tyhjyys tai täyteydestä - suoraan vastakohtia. Seeing lasi puoliksi tyhjä koetaan lasi on puutteellinen ja puuttuu näin ollen myös negatiivinen arvo. Kuitenkin nähdä lasin olevan puoliksi täynnä mielletään runsas ja riittävä jättää positiivinen konnotaatio. Älä anna kompastuskiviä lopeta edistystä; kokevat ne välietappeja ja lennellä poikki heitä kohti tavoitteesi ilman ohita voittaa. Katso lasin puoliksi täynnä.

Seitsemäs ~ hymy on käyrä, joka ei tarvitse suoristus ulos. Smile enemmän - toisia, itseäsi! Hymyilevä tekee muutakin kuin vain venyttämään kasvojen lihaksia. Se avaa padot ehdottoman rakkauden ja myötätunnon. Jaa että tarttuva hymy sinun kaikkien kanssa tapaatte ja pitää se naamasi päivittäin. Miksi? Koska meillä on tämä asia sanottu "lihakseen muistiin" ~~ fysikaalinen prosessi, jossa lihasmassaa perehtyy liikkeen ajan ja "muistaa" sen moottori taito. Muistuttaa itse hymyillä enemmän joka päivä tehdä se niin, että hymysi yksinkertaisesti tulee pysyvä osa elämääsi ja vaivaa hymyilevä, vaikka fyysinen, tulee sisältäpäin Soul, "todellinen" sinulle! Let it out!

Ottamalla takaisin oman valta .. työsi, kodin ja suhteita, alatte nousta enemmän luottavainen, onnistunut, ja valtuudet yksittäisten --- joka on peloton aloittaa tai lopettaa suhde. Annat itsellesi valta tehdä valinta, oma valinta, esteettömän ja eivätkä piittaa joku muu kuin itseäsi.
.