Eroon Emotionaalinen sotkua valtuuttaa Success

aikana 30 vuotta olen työskennellyt ihmisten kanssa auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa, olen huomannut, että yksi suurimmista esteistä niiden menestys on "emotionaalinen sotkua." Eroon emotionaalinen sotkua on yksi nopeimmista tavoista vaikutusmahdollisuuksia oman menestys.

Emotional sotkua koostuu negatiivisia tunteita menneisyydestä, itsestään uskomuksia, ja jättää valvomatta rajojen pitää muiden ihmisten emotionaalinen sotkua levisivät elämääsi.

Negatiiviset tunteet ovat tunteita, kuten vihaa, surua, satuttaa, pelko, syyllisyys, pettymys ja ahdistuneisuus. Nämä ovat tunteet me usein tuntuu, kun meillä on negatiivinen kokemus. Nämä tunteet osaksi emotionaalinen sotkua kun kiinni heille pitkään kokemuksen jälkeen on ohi.

Kun näin tapahtuu, me usein reagoivat nykytilanteen vuoden verran varastoissa tunteita, johtaa meidät reagoimaan paljon intensiivisemmin kuin tilanne niin vaatii. Jos ihmiset kertoa teille, että te ylireagoivat, ottaa tarkemmin negatiivisia tunteita voi kuljettaa aiemmista kokemuksista. Jos silti tuntuu vihainen jotain, joka tapahtui vuosia sitten, on todennäköistä, että tunne-sotkua on saada tavalla teidän asuu (ja nauttia) nykyhetkeen.

Emotional sotkua käsittää myös rajoittavat uskomukset . Tämä on mikä tahansa uskomus, joka pysäyttää meitä tai rajoittaa meitä. Yleensä ne muodostavat vastauksena joihinkin kielteisiä kokemuksia, kun muodostamme että usko voidakseen vähentää kipua. Valitettavasti, kun muodostaa usko, se on yleensä tajuton ja ulos tietoisuutta. Vaikka usko on negatiivinen, voit etsiä todisteita tehdä totta, vaikka se tarkoittaa unohdetaan positiivisia asioita itsestäsi tai tilanteesi.

Esimerkkejä rajoittamalla uskomukset ovat "En ole tarpeeksi hyvä;" "En ansaitse menestys;" "En tiedä tarpeeksi;" "En voi tehdä sitä," "Olen uhri, ja niin edelleen. Rajoittava uskomus voi olla melkein mitä tahansa.

Aivan kuten fyysinen sotkua paalut ylös ja ottaa elämääsi, joten se vaikeaa nähdä, mitä resursseja sinulla on, emotionaalinen sotkua pitää olet jumissa hävinnyt ajattelu- ja käyttäytyä.

rajoittavat uskomukset voi täysin murskata menestystä, koska olet alitajuisesti usko heitä. He rajoittavat sinua olemasta kaikki olet voitava ja pitää sinut juuttunut uskoa, että mitä on tapahtunut menneisyydessä selvittää, mitä tapahtuu nyt.

Joskus ihmiset eivät tunnista, että ne ovat emotionaalinen sotkua, vaikka he tuntevat pysäytti jotain. negatiivisia tunteita ja rajoittavat uskomukset, jotka muodostavat emotionaalinen sotkua voi olla vaikea poistaa koska ne ovat ulkopuolella meidän tietoisuuden. Ne ovat tiedostamattomia ja toimivat hyvin paljon tietokonevirus, chugging pois pinnan alla, Messing asioita.

puuttuminen emotionaalinen sotkua voi auttaa sinua saamaan myttyyn päässä esteistä, tunteita ja uskomuksia menneistä. Se ei tarvitse olla pitkä prosessi. Tärkeintä on aloittaa tarkastella emotionaalinen sotkua, ja olla valmis päästämään siitä irti.

(c) 2009 Linda S. Pucci, FT
.