Mind Control

Mind Control

Mind Control

Lynne A. Höft, EDD & Vivian Hildebrandt, MA
Onko sinulla ongelmia saada nukkumaan? Ovatko ajatuksesi pitää sinut hereillä? Kokeile kuin voisi, se näyttää usein mahdotonta hiljainen niille kilpa ajatuksia. Silti on mahdollista hiljainen kiireinen mieli ymmärtämällä, että jokainen meistä on kyky valita, mitä ajatuksia haluamme laittaa huomiomme ja päästää loput.
Lisäksi tietäen, että ajatus on funktio on elossa, se &'; s oleellista tunnustaa, että voimme kouluttaa itseämme, mitkä ajatukset keskitymme. Sen sijaan, että kerroit mielemme ajaa löysä, voimme huolehtia meidän ajattelua ja siksi elämäämme. Aivan kuten voimme kouluttaa kehomme toteuttaa kaunis tanssi liikkeitä, voimme opettaa mielemme valita kauniita ajatuksia. Ilman koulutusta surffausta, tanssia tai luistelu, esimerkiksi me uskaltaisi &'; t on vapaus tehdä näitä ihania asioita. Kouluttamalla itse valita ajatuksia haluamme ilmaista, saamme vapauden luoda elämää me todella haluamme elää.
Kontrolloida meidän ajattelua, meidän täytyy oppia tiettyjä taitoja. Meidän on tiedettävä käytäntöjä, strategioita ja työkaluja, jotka auttavat meitä hallita ajattelua. Me &'; ve jo puhuneet syvään henkeä, kun tunnemme levoton tai stressaantunut. Nämä syvään henkeä aina auttaa meitä siirtämään virtaus ajattelua. Työkalu yksi asiakkaistamme käyttää peruuttaa yhden ajatuksen toiseen sanomalla itsekseen, Mitä minä ajattelin?
Toinen strategia on harjoitella kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset: Onko tämä missä haluan mennä? Onko tämä oikea ratkaisu minulle? Onko tämä todella totta?
Kun alamme saada kiinni meidän ajattelua, voimme itse puhua tiemme ulos sen sanomalla, Hups! Poista (että ajatus)! Se &'; s ole sen arvoinen!
Tietäen, että olette vastuussa, löydät oman ainutlaatuisen strategioita, joiden avulla voit siirtää oman ajattelun niin se toimii sinulle sijaan sinua vastaan.
Saatat muistaa vanha tarina Pete ja Toista. Yksi henkilö sanoo toiselle: “ Pete ja Toista olivat veneessä. Pete putosi ja kuka jäi? &Rdquo; Vastaus on tietenkin, on Toista. Ensimmäinen henkilö soittaa pitkin, toistaen arvoitus kunnes toinen herää siihen, että tämä on malli ja pysäyttää pelin. Elämässämme, meidän ajatuksemme vain pitää toistaa kunnes ymmärrämme me &'; ve kehittämä kuvio. Tässä vaiheessa voimme lopettaa “ pelaamisen &"; ja käyttää ajatuksemme luoda elämää haluamme.
Lynne Höft ja Vivian Hildebrandt julkaista Ultimate Treasure
, viikoittain e-zine seikkailijoille, jotka etsivät kirkkaimmillaan, vapauden ja onnen. Jos olet valmis salaisuus luoda unelmiesi ja on todella onnellinen, rekisteröityä e-zine at www.backtobrilliance.com. Jos haluat saada ilmainen bonus artikkelin, siirry http://www.masteryourmindset.com/freereport.html
lainattu Be Happy Nyt
Lynne Höft ja Vivian Hildebrandt. &Copy; 2007 Takaisin Brilliance LLC.

.