Making Strides

Olen tällä hetkellä käsittelyssä "Healing Häpeä, joka sitoo sinut" John Bradshaw. Se on osoitettu luettavaa minulle elämäni valmentaja Maia Berens. Olen kokenut joitakin tuttuja vanhoja tunteita kuin minä luettava läpi ja puhutaan Kielteistä häpeän johtua useista lapsuus väärinkäytökset.

Olen puhunut avoimesti tässä blogissa olemisesta perhe insestin ja joidenkin Muiden kokemuksia minulla oli varttuvat alkoholisti perhe. Olen myös tehnyt joitakin vakavia sielun työtä parantua vaikutuksista menneisyydestäni. Olin kuitenkin ottanut hieman yllätyksenä kuten mainitsin alussa tätä viestiä, saada nämä voimakkaita tunteita tulee hoppu takaisin taustalla kirjan lukemista. Aloitin huomata viha. Ajatukset kuten, mikset suojella minua? Mitä ajattelit? Miten voit tehdä niitä kauheita asioita oman lapsen? Vihani todella creeped ryhmäämme valmennus puhelu ja kun oli minun vuoroni puhua Yritin ilmaista se. En tunne kuin olisin ollut liian onnistunut uudelleensijoittamista tunteitani ryhmään, mutta ne näyttivät saada että olin hädässä. Maia, joka samaistuu tilanne ymmärretään ja suostui puhua minulle tarkemmin seuraavana päivänä. Molemmat muiden ryhmän jäsenten kosketti pohja minun myös tarjota tukea. Tämä oli uskomaton tunne. Ja itse asiassa nyt, että mielestäni siitä, tämä osoittaa tukea ja yhtenäisyys on iso osa miten olen voinut siirtyä tunne "on käsistä" paljon nopeammin, että aikaisemmin.

Aikaisempina vuosina käsitellä muistoja tai flashbacks väärinkäytön olisin sammuttaa useita päiviä. Tarkemmin minusta tulisi peruuttaa ja ei-kommunikatiivinen ihmisten elämässäni. Haluan tuntea väsynyt ja haluavat nukkua enemmän ja periaatteessa saada todella masentunut. Ei tällä kertaa! Minulla oli suuri keskusteluja kollegani valmentajat ja niiden avulla oli mahdollisuus nähdä kasvua että olen aikaan ja ihania asioita olen tehnyt valossa minun väärinkäyttöä kasvatuksesta. Pystyin näkemään reaktion, mitä se oli, vain että, reaktio. Ei väärinkäyttö toistuminen.

määrä aika "funk" oli alle 24 tuntia. En sulkenut itseni pois, itse asiassa päinvastoin. Olin avoin puhua tunteistani ja navigoinnin minun läpi niitä. JA iso juttu minulle oli, että minulla oli työkaluja työn kautta asia. Olen oppinut niin paljon viime aikoina olemasta valmennus ryhmä, jolla uskomaton elämä valmentaja, pitää avoimia ja tekee työni YOU yliopistossa. Olen ylpeä itsestäni. Minusta tuntuu hyvältä. Jatkan lukea kirjan ilman pelkoa siitä, mitä se voisi laukaista koska tiedän, että voin käsitellä sitä ja se on oppimiskokemus minulle.

Kun askel taaksepäin ja katsomaan iso kuva Voin todella arvostaa tätä uusinta kokemus. Sitä voidaan käyttää toinen opetusvälineenä minun asiakkaille. Voin suhtautua ihmisiin, jotka ovat käyneet läpi tämän saman trauma (minun omakohtaista kokemusta) ja näyttää heille työkaluja, jotka ovat käytettävissä auttaa heitä käsittelemään sitä. Tarkemmin voin helpottaa heidän matkansa sinun kauttasi yliopistossa ainutlaatuinen ja henkilökohtaisella tavalla.

Vielä yksi validointi kokemusta matka kuin SINÄ yliopiston elämän valmentaja!
.