Itseluottamus Naisten osa - Miksi meillä ei ole sitä ja miten tämä puute näyttäytyy Meidän Lives

Itseluottamus on määritelty usko omien ja &'; s kykyjä, itse assuredness tai tunne luottamusta itsensä ja yksi &'; s kykyjä. Kun sanomme, että olemme luottavaisia ​​henkilö, sanomme, että luotamme häneen. Kun sanomme henkilö on itsevarma, sanomme, että hän luottaa itseensä.

Koska naiset, me ole syntynyt puute itseluottamusta. Itse asiassa, meillä voi olla näytteillä melkoisesti sitä meidän alussa elämässämme. On monia voimia, jotka ovat vaikuttaneet sen eroosion kuin me kasvoi vanhempi. Nämä voimat ovat kulttuurisia, yhteiskunnallisia ja familiaalinen. Ne voivat sisältää seksismin, alhaiset odotukset tai puute altistuminen yhtäläisten mahdollisuuksien ja yli-protectiveness meidän perheiden alkuperää. Nämä voimat voivat olla räikeä tai laitoshoidossa. Ei kaikki tulevat aikeista; jotkut tulevat tietämättömyydestä, hyväksyminen status quo tai haluttomuutta muuttaa ajan mukana.

Miten alhainen itseluottamusta ilmeinen naisilla? Tässä muutamia tapoja:

• Ei ottamassa ylennystä
• Ei pyydä nostaa
• Haluttomuuteen pyytää myytävänä liiketoimintaansa
• Haluttomuuteen korottaa hintoja
• Tietäen niillä on suuri idea liike tai teokseen, mutta epäröivät ottaa ensimmäinen askel
• Tuomio tiettyjä koulutusaloilla, koska ne ovat huolissaan ne eivät riitä
• Välttäminen julkinen puhuminen
• Giving sijasta neuvotella
• Kun liian paljon vastuuta, koska he eivät voi sanoa “ ei &";
• Ei toteuttaa toimia vahva aavistus ja siten puuttuu hyvä tilaisuus
• Ei ottaa riskejä
• Puhaltaa pois kehuja ja kuittaukset muiden
• Ei ottaen huomioon myös meidän saavutuksista
• Puhu meidän saavutuksista
• Toinen arvailla valintoja ja epäillä päätöksiä
• Tarvitsee hyväksyntää muiden
• Vertailevat itseään muille
• Koska kateellinen toisten
• Ei julki mielipiteensä tai ajatella mielipiteensä Don &'; T väliä
• Koska perfectionistic
• Huolestuttavaa, että he tekevät virheen tai näyttämään suorastaan ​​typerältä
• Sisäistäminen epäonnistuminen ja syyttää itse epäonnistumiseen
• Kun takaisku henkilökohtaisesti
• Tyytyä vähemmän

puute itseluottamusta aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissa – Esimerkiksi nainen puute itseluottamusta voivat edelleen valita epäterveellistä kumppani tai voi itse esiintyä epäterveellistä määritteitä kuten mustasukkaisuutta. Nainen &'; s työelämä voidaan myös vaikuttaa vakavasti itseluottamuksen puutteen. Se voi aiheuttaa häntä näe uravaihtoehtoja tai pysyä jumissa tietyllä tasolla ammattimaisesti. Molemmat voi suuresti vaikuttaa jossa hän elää, erilaiset tavarat ja palvelut hän voi ostaa, kokemuksia hän voi olla ja henkilöt, joiden kanssa hän yhdistää.

Itseluottamus voidaan oppia, mutta ensin se vie tunnustaa, että sen puute pohjana nykyistä toivottuja tuloksia elämässämme. Kun me tunnustamme ja hyväksyn, että seuraava askel on sitoutua ohjelma rakentaa itseluottamusta, joka tehdään seuraavan erän tässä sarjassa.
.