Hengellistä polkua ja Vuoristorata Rides: Healing Crisis

Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa sinun tiesi, että sinun piti muuttaa
teidän elämäntapa - ruokailutottumukset, liikunnan puute, unen puute? Laitoit sen pois
ja laita se pois päältä, kunnes vihdoin löytänyt itsesi rähjäinen uupuneena, masentunut (tai
alati ahdistunut)?

Oletko koskaan laittaa pois tai pysyvästi hyllytetty intohimoinen halu koska se
ollut "järkevää", "realistinen", koska sen täyttäminen uhkaisi teidän tarvetta
turvallisuuden ja vakauden?

Oletko välttää suuria muutoksia, koska luulit, että sinulla kärsisi
muutosprosessissa?

Elämä Rut

Pelko muutos, luopumisen tuttu tuntematon, on todennäköisesti
yhteisen pelkoa ympäri. Naiset jäädä huono - ja jopa vaarallisia - avioliittoja.
Ihmiset majoittua umpikujaan työpaikkoja ja takertuvat vanhentuneen tottumukset, suhteet, ja uskomuksia.

Aivan liian usein, se vie kriisi aloittaa muutoksen. Alkoholisti, joka herää vankilassa
voi löytää voimaa pyytää apua. Kun hänen lapsensa on uhattuna
väärin nainen löytää rohkeutta ja resursseja hän ei olisi kuvitellut hänen oli.
Työntekijä on sietää kaikki muu on yksi päivä pyydetty tekemään
mikä loukkaa hänen /hänen eettisiä normeja ja yhtäkkiä huomaa
kyky kuvitella ja toimia uusia mahdollisuuksia.

Näissä olosuhteet muuttuvat on wrenching ja traumaattinen. Kuinka paljon helpompaa, jos
löytyy rohkeutta, voimaa ja päättäväisyyttä ennen kriisiä tapahtuu.

Se voi tapahtua; Itse asiassa tämä on mitä kiteitä ja kukka esanssit ovat kaikki noin.

En väitä, että heidän kanssaan takaa täysin trauma-vapaa siirtyminen myynnissä maassa rajoituksen mahdollisuus. Uskon kuitenkin, että traumoja voidaan
minimoitava ja että kaikki kriisi, joka tapahtuu on parantava yksi.

Crisis Demand

Jos esimerkiksi päätät ottaa Mimulus (Bach) varten muutoksen pelkoa (Mimulus
suositellaan yleisesti tunnettujen pelkojen) ja työskennellä obsidiaani ( joka
apua pintaan tunteita et halua säilyttää hyvin haudattu) saatat
sisäinen kriisi.

Voit tajuta kuinka pelkää olet muuttaa urasi. Tämä pelko voi
näyttää niin iso sinulle, että saatat ajatella et koskaan voi voittaa sen.

Onneksi, sinun ei tarvitse voittaa se. Ajattele sitä tällä tavalla. Olet tässä,
tulevaa elämää on siellä. Sinun ja tulevaisuus on suuri tallustella tiheä
energia, pikemminkin kuin tukos viemäriin.

Kun olet LVI tukos et yritä voittaa sen; olet huuhtele se pois
tai se liuotetaan. Tämä on mitä kukka esanssit ja kristalleja tehdä. Näin ne tuovat
tietyt roskat pintaan (kuten kuittaamaton pelot). Ne näyttävät iso; sitten
ne lentelee.

Ne näyttävät iso osittain koska olet sitoutunut käsittelemään niitä. Jos
sanot, "Minä aion käsitellä pelkoa," saatat huomata, että jokainen pelko koskaan ollut
tulee kohtaamaan sinua.

Pohjimmiltaan kun sanot, "Saan eroon tästä" mielesi antaa sinulle listan
kaikki mitä tarvitset päästä eroon. Jos olet kuten minä ja pidä pitkiä voi
olla vaikea voit arvostaa kuinka hyödyllinen tämä luetteloinnin toiminto on.

Muista, että sitoumus on suurempi kuin tätä listaa. Muista myös, että
kuitenkin vaikea käsitellä tämä tuntuu sinulla on etu kokouksen sitä
tietoisella tasolla ja että voimme käsitellä sitä ennen iskee ulkoisen
maailmaa. Ymmärtää myös, että mukava asia tässä lista on, että voit käsitellä sitä
yksi kohde kerrallaan.

Lopuksi ei korvaa tunnetta saavutus kokee
kun ottaa onnistuneesti julkaissut emotionaalinen tai fyysinen tottumus ja loi tilaa
kasvulle. On päiviä, jolloin me tuntuu epäonnistumisia voimme kirkastaa henkemme tekijänä
muistuttamalla itseämme menestyksemme. Meidän saavutus antaa myös meille
luottamusta tarkastella muilla aloilla elämäämme joka vaivaa meitä ja päättää, että
meillä on voima muuttaa niitä.

tyhjentäminen Polku

Sen sijaan syöksevät muutoksen voit käsitellä emotionaalinen esteitä. Saat
Esimerkiksi:

pelko voit työskennellä rhodochrosite, ja emotionaalisesti rauhallinen itsesi
ametisti. Voit ottaa Bach kukka korjaustoimenpiteitä Mimulus (tunnettujen pelkojen) tai
Aspen (tuntematon pelot).

tunne kykene menestyksellisesti käynnistää muutoksen työtä citrine ja
savukvartsi. Liittyvä Bach Flower Remedy on lehtikuusi.

hukuttaa voit työskennellä sodaliittia vasemman /oikean aivopuoliskon tasapaino ja
kuukivi varten emotionaalista tasapainoa. Jalava on Bach Flower Remedy suositellaan
tähän.

Healing Auttajat

Jos tunnet tarvitset apua tuo tunteita pintaan, työtä
malakiitti, Lapis, ja obsidiaani. Mikä tahansa kristalli toteutetaan helmi pohjimmiltaan muodossa voi aloittaa
paranemista kriisi.

Jos kriisi on hyvässä vauhdissa Suosittelen kiteet, jotka jakavat kykyä
edistää energian virtausta. Sujuvan energia auttaa purkamaan tukokset
jotka estävät kasvua ja tukien vapauttaa negatiivisuus kaikilla tasoilla.

Savukvartsi auttaa meitä ilmentämään halumme ja vahvistaa itseluottamusta.
Musta Turmaliini on hyödyllinen sen kyky kääntää negatiivisuus. Sinipitsiakaattia
rauhoittaa kurkku Chakra, avustaminen meitä pyytävät apua, kun sitä tarvitsemme.

Muut kivet ovat spesifisiä tietyin edellytyksin. Ametisti on käytetty hyvin
kauan alkoholin väärinkäyttö. Ne, jotka ovat käyttäneet sitä muiden aineen
väärinkäyttö on myös raportoitu menestystä. Pidä rhodochrosite ahdistusta.

Vaikka kumpi Bach kukka korjaustoimenpiteitä sopivat sinun tarpeisiin
auttaa sinua muuttamaan, on useita, jotka auttavat sinua helpottaa
prosessi. Crab Apple toimii fyysisenä detoxifier, sekä suojelemalla jotka
ovat liian herkkiä energioita toisten. Gentian on hyödyllinen masennusta,
Gorse varten toivottomuutta, Makea Chestnut ahdistuksen ja epätoivon.

Rescue Remedy on tehokkain, kaikkiin tarkoituksiin korjaamiseksi. Se koostuu Rock Rose
(terrorin) kirsikkaluumu (näennäisesti hallitsemattoman toiveet), Betlehemin tähti
(sokki), Clematis (varten halu paeta fyysinen olemassaolo), ja Impatiens
(varten kärsimättömyys). Se on ohjannut monia ihmisiä läpi karkeita paikkoja paranemista
kriisi, ja voi olla erityisen rauhoittava jos kuusi tippaa sijoitetaan kylpyveteen.

Se on myös saatavilla kerma (taskurapu Apple lisätty). Vaikka kerma on kaikkein
käytetään usein leikkauksia, mustelmia, palovammoja, ja ihotaudit, olemme havainneet, että, kun
hierotaan pallea alueella, se voi lievittää ahdistusta tai ruoansulatuskanavan ongelmia, kun taas
kun hierotaan otsalle se voi auttaa päänsärkyä.

Tämäkin on läpäistävä

Tehokkain avustaja voit soittaa on valtaa oman mielesi.
Muistuta itsellesi, että mitä olet menossa läpi on vain jotain ? uudelleen
läpi. Vahvistaa, että se on vain väliaikainen tila, ja että tulet
ulos se tunne paremmin kuin koskaan.

Toista muita vakuutuksia, suunniteltu erityistä tilannetta, jolla
olet tekemisissä. Sano ne itse, sanoa heille ääneen, kirjoita ne ylös.

Syvä hengitys harjoitukset auttavat lievittää stressiä ja ahdistusta voi olla
tunne. Alkaa joko pää tai jalat, tuntea hengityksen virtaava sujuvasti
elimistön läpi, liuottamalla kaikki pelko ja negatiivisuus. Meditaatio voi myös auttaa
palauttaa sinut rauhallisempi tunnelma ja päämäärä.

Nyt ei ole aikaa pitää tunteita. Kun asuin New Yorkissa tunsin että
koska siellä oli niin vähän paikkoja, joissa voisi huutaa ja huutaa ilman
carted pois että huutaa Huoneita vuokrattavana olisi hyvä idea. Kunnes joku
työvälineitä tätä ajatusta suosittelen tyyny-jytinä, aerobinen liikunta, ja
totuutta.

Jos aihe joku tuo tekee sinusta tuntuu ahdistunut sanoa niin. (Jos kuitenkin kuusi
kuukautta on kulunut, ja silti halua keskustella ongelma
suhteen, tutkia mahdollisuutta, että rehellisyys on tullut manipulointi.)
Ne, jotka ovat todella teidän ystäviä ja haluavat tukea halu muutos
hyväksy vilpittömyys. Tietoja toiset, vähemmän sanoi paremmin.

Cry. Tämä on yksi parhaista stressin relievers ja emotionaalinen (ja fyysinen) detoxifiers
Tiedän. Kukaan on liian vanha itkeä, tai liian mies, tai liian arvokas, tai liian hallinnassa. Anna
mennä. Vähemmän rasitteita teette tällä hetkellä, sen parempi.

Healing Crisis: Healing Journey

Kuten työtä liuottamalla enemmän tapoja, tunteita, ja uskomuksia joiden
rajoitettu kykymme elää elämää unelmia olemme tulossa
selkeämpi ja keskittynyt, mitä me todella haluamme itsellemme. Kuten opimme
seurata oman vaistot, haluaa, ajatuksia, ja toiveet, parantavaa kriisi tulee
parantumismatkalleen.
.