Going kanssa Flow

Tämä koko ajatus muutos on perustuttava yhteen periaatteeseen:
MUUTOS ON KAIKKI mielessäsi.

Ensin tulee halu tai tarve muuttaa. Sitten tulee
asenne, joka sallii. Sitten tulevat käyttäytymismalleja, jotka johtavat
sen ja tukea sitä. Ja lopuksi, muutos tapahtuu - tai
ainakin huomaa, että se on tapahtunut!
Aine tai tulos muutosprosessin tulee selväksi hetkellä huomaat, että jotain on muuttunut - että saat PAREMPI , tilanteesta on tulossa
ERI. Ja käsite radikaali muutos lopulta
johtaa siihen mahdollisuuteen, että voit itse olla paras, että voit olla. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on ottaa muutosprosessia kokonaan. Kaikki se kestää, todella, on halu kasvaa, muuttaa - ja oivalluksesta, että prosessi ei koskaan todella päättyy.

Tunnustamalla että kehitys on jatkuva prosessi - työt - sinua "ll pitää masennusta ja turhautumista suhteellisen alhaiselle tasolle, kun sinulla takaisku tai saavuttaa tasanteen, joka voisi tehdä uskot, että et voi mennä. Tulet heti ymmärtää, että tilanne on väliaikainen ja että sinun siirtyä heti kun olet valmis.

vain hetken Katsotaanpa "ihanteellinen tila"
skenaario muutos, sellainen, jossa olet todella "mennä
virtaus."

käsite "flow" ei ole uusi, vaikka viime kirjat ja
artikkelit näyttävät antaa sille paljon painoa . "Flow" on mitä
jokainen meistä on kokenut, kun lapsina, saimme
todella syvälle pelissä. Muistatko teeskentelee
olla Superman tai Wonder Woman? Miltä se tuntuu?
Eikö olekin jännittävää? Etkö todellakaan usko, että voit
voisi tehdä kaikki ne yli-inhimillisiä asioita? Tietenkin, että oli
kuvitteellinen, mutta tunne on mitä haluan sinun muistavan.
Mitä sanoja kuvaamaan sitä?

Yksi sana on "ilo." Kun toiminta on menossa pitkin
ilman hankaluuksia saatat tuntea iloinen. Lisäksi olet
todennäköisesti uppoutumaan toimintaan, tulla "yksi"
sen kanssa. Tunnetta aika haihtuu. Joskus mennään
osaksi "hidastettuna." Tämä tapahtuu minulle, kun en pääse
deep state keskittymistä. Toisaalta, joskus
tunnin välitän mitä tunnet on vain minuutin tai
kaksi. Minulle tämä voi tapahtua, kun olen edessä minun
tietokone, varsinkin kun olen surffata Internetissä tai
työskentelevät erityisen mielenkiintoinen kopio kirjallisesti
tehtävän.

Kun saavutan tässä tilassa, saan usein tunne vaivatonta saavutus. Yksi parhaista esimerkeistä tästä on minulle kun olen hiihto. Yleensä jossain vaiheessa päivän aikana, aloitan ajaa ja Tiedän vain, että se tulee olemaan täydellinen. Kaikki pelko häviää; aivoni ja kehoni mesh täydellinen synkronointi; ja minun henkeni kohoaa! Mikä tunne !!

tavalla yksi saa tämän merkittävän tila riippuu
tietty ilmastointi, joka liittyy syvästi sitoutunut
parantamiseen ja tunnollinen suunnitteluprosessi että
hahmotellaan täsmälleen mitä se on haluat saavuttaa tässä vaiheessa oman kehityksen.

Tämän jälkeen toimet otat on erittäin keskittynyt,
erityisesti sijaitsee läsnä, NYT. Aina
mielesi lähtee nyt, tunnetta virtaus on
häiriintynyt ja vaivatonta edistyminen liueta hämmennystä ideoita ja aikataulut. Kun etsit virtauksen, nyt keskittyä ja yhden idean olet jatkaa tällä hetkellä.

Tämä kyky päästä "flow" valtio tarvitsee johdonmukaista
käytäntö. Yksi tapa motivoida itseäsi kohti tämä on
työ kehittää joitakin lahjakkuutta ei välttämättä liity
uusia kokemuksia tai taitoja-setit. Voit hyötyä menossa
takaisin joitakin lahjakkuutta sinulla jo on - urheilu, pelaa
soitin, puutarhanhoito, käsityöt - mitä tahansa.

Lähes jokainen meistä on taitoa tai edun, joka oli
erittäin tärkeä vuotta sitten, mutta on menetettiin
olla vastuullinen aikuinen. Kestää jonkin aikaa varaston
osaamistaan ​​ja sitoutuvat aktivoimalla ainakin yksi heistä
uudelleen. Ei vain aiotte todennäköisesti huomaamaan, että saat jopa
vauhtiin hyvin nopeasti, mutta löydät myös, että voit
parantaa että jo hankittu taito melko helposti. Että saat
tehdä sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Nyt kääntää
parannus prosessi elämän muutos, jonka haluat
tehdä, ja katso mitä tapahtuu.

Seuraavaksi valitse toimiva strategia, tapa lähestyä
tehtävä tietoisen muutoksen joka käyttää taidot ja taipumukset
tiedät jo ja käyttöä. Jotkut ihmiset, esimerkiksi,
valmistautua muutokseen lukemalla kaikkia asiaan kirjaa ja
lehtiartikkelin he voivat saada käsiinsä. Onko tämä sinun?
Jos näin on, mene siitä. Jos ei, hyvin ehkä olet Nike-tyyppinen
henkilö, tee se harrastaja. Tällainen henkilö on
valmis tippuu joitakin uusia kokemuksia ja
tunteita, mutta tämä sellainen henkilö, sillä tavalla että
oppimista tapahtuu. Jos näin on, niin tee se! Toinen tyyppi
tykkää tehdä tehtäväluettelot, tehtävälistan arkkia, projektinhallinta
aikataulut, aikataulut ja muut määrällisesti laitteita. Jos se on teidän asia, voit käyttää sitä. On aina helpompi käyttää mitä tiedät kuin oppia jotain aivan uutta, ja ei ole syntiä ottaen helpompaa, pehmeämpi tavalla, kun sellainen on olemassa sinulle.

Mikä tahansa kykyjä, taipumuksia tai menetelmien, yksi
erittäin hyvä tapa saada motivoituneita kohti "flow" muutoksen
on kuunnella vaikea mitä muut näkevät, saada palautetta
ikäisensä, ystävien ja perheen kanssa. Kuulun joukko kirjoittajia
jotka kokoontuvat säännöllisesti tarkistaa ja kritiikki toistensa
työtä. En voi kertoa teille, kuinka paljon paremmin työni on saanut
ansiosta tuloon muita, jotka tietävät mitä katsot. Itse asiassa, "Betterchange" seminaari on hallituksen neuvonantajien että nähdä kaikessa määräajoin. He kommentoida, he kritiikkiä, he ehdottavat, ja minä vastata. Nettotulos, seminaari pitää saada paremmin!

OK ... Joten nyt olet motivoitunut. Miten pysyä näin
koko muutosprosessin? Seuraavassa on muutamia asioita
ajatella, tehdä, varoa.

Ensimmäinen, tehdä tietoisen päätöksen siitä, kuinka paljon
aikaa ja vaivaa olet valmis sijoittamaan muutos
prosessi. Tämä päätös on tietenkin, vaikutusvallan tai
määrittää, kuinka kauan se kestää muuttaa, aste
muuttuvat ajan myötä, ja niin edelleen. Mutta määrällisesti sinun
ajankäyttö voit epätodennäköisempää antaa liikaa aikaa
toimiin, jotka eivät ole tuottavia. Saat myös helpommin keskittyä EI yrittää liikaa täydellinen asioita, jotka ovat OK sellaisenaan. Ja lopuksi, jakamalla aikaa sinun pitää vaivaa tällä alueella tasapainossa loppuelämän.

Seuraavaksi tehdä ainoalle vertailuja. Kuten edistyä,
olet menossa haluavat mitata sen. Usein me mittaamme
itseämme meidän havaintoja toisten. Suojaudu
vertaamalla itseäsi huippuosaajia - ne ihmiset olet
uskovat ovat aivan täydellinen. He edustavat
mahdotonta tavoitettavissa tavoitteita ja voit lannistu.
Mittaa itseäsi vastaan ​​ne, jotka ovat juuri tarpeeksi pitkälle
ennen sinua edustamaan elinkelpoinen haaste sinulle. Yksi
tapa välttää että ansa on mitata itse huomenna
vastaan ​​itse eilen. Vanha urheilu clich?
"Henkilökohtainen paras" pitää tässä. Tämä mittapuu toimenpiteet vain
kuinka pitkälle olet tullut, ei välttämättä kuinka pitkälle sinun täytyy mennä. Se helpompaa ego ja yleensä positiivinen.

Seuraava ajatus on tekemistä saada motivoituneen. Vältä
myrkyllinen ihmisille. Kaikki eivät jaa tavoite haluavat tulla paras voit olla. Itse asiassa monet
ihmiset saavat mustasukkainen kun esille sellainen aihe, ja he yrittävät ampua sinut alas. Tunnista nämä
ihmistä niin pian kuin mahdollista ja ajaa mahdollisimman nopeasti pois
niistä.

Lopuksi, sinun on ehdottomasti opittava hyväksymään takaiskuja.
He väistämätöntä. Ristiriitaiset aikatauluja, ongelmia
oppimiskäyrä, tarve tietää yksi asia et
tietää, jotta voidaan oppia toinen asia mitä sinun tarvitsee tietää ...
monia esteitä. Älä anna heidän heittää sinut. Etsi
jotkut tukevat ihmiset voit vent. Se tulee lievittää
paine ja voit siirtyä eteenpäin.

Viimeinen huomautus ihmisistä kysyt neuvoa. Varmista
että on olemassa, koska monet niistä kuin mahdollista, ja kiertää
ihmistä kysyt. Jos kuulet liian paljon yhden henkilön,
saatat löytää itsesi kuulla samat viestit, rajoittaa
oma kasvu, ja ehkä antagonisoivaa henkilö olet nojaten.

Aivan selvyyden tähän asiaan ovat ne keskeisiä ideoita ... että
muutos vie aikaa ja vaivaa ... että se on täysin sinun
vastuu ... että on olemassa monia tapoja saavuttaa
sama tulos ... ja että on olemassa ihmisiä, jotka tukevat
teitä.

niin se ei ole ollenkaan mahdotonta muuttaa mitään, joka auttaa sinua kasvaa ihmisenä missään ulottuvuus ... fyysinen, psyykkinen, emotionaalinen ja hengellinen .
.