Voi ne ärsyttävä Bad Habits, osa I

Yksi asioista pyydän jokainen uusi valmennus asiakas tutkimaan on jokapäiväisessä tottumukset. Miksi? Periaatteessa koska hyviä tapoja vahvistaa ja voimaannuttaa. Negatiivinen tottumukset heikentää ja haittaa. Vaikka positiivinen tottumukset lisätä elämäämme, negatiivinen tottumukset yksinkertaisesti heikentää, suistaa ja disempower meidät todella elävät laatu elämänkokemusta; fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Ne ovat aika wasters, energia "luuserit" ja vaikuttaa meihin paljon enemmän kuin me tietoisesti.

Saatavilla kaksi makua, positiivinen ja negatiivinen, ja kahta kokoa, pienet ja suuret, meidän tavat hallita asuu tehokkaasti. Positiivinen, päivittäinen elintavat yksinkertaistaa elämäämme ja vapauttaa ajattelua tilaa aivomme keskittyä "paistamiseen isompi kala" että elämä ja liike tarjoilee joka päivä. Kuvittele, kuinka paljon aikaa ja energiaa olisi kulutettu jos sinulla on ollut ajatella läpi jokaisen vaiheen, joka liittyy niin arjen tottumukset sängystä aamulla, hampaiden harjauksen ja juo kahvia. Aika olisi imeä hälyttävästi ja haluat tehdä sitä työtä keskipäivällä (jos onnekas!) Ehdottomasti voittaa kaikesta, ajattelua!

Nyt kun minulla on teidän huomiota, mielestäni tämä on hyvä paikka heittää muutaman sanan myönteisiä tapoja antaa heille yhtäläiset laskutus! Lupaan tämä artikkeli on todella huolehtimisesta näiden ärsyttäviä, aika ryöstäen negatiivinen tottumukset. Vain hemmotella minua minä eksyä hetkeksi!

Oletko koskaan kuullut jonkun sanovan, "No minä vain pitää tehdä jotain muuttaa tätä myönteistä tapana minun?" Oma arvaus ole! Positiivinen tottumukset eivät vain napata jakamattoman huomion samalla tavalla kuin negatiivit niistä tehdä! Meidän toimintatapa näyttää olevan "Jos se ei ole rikki, älä korjaa sitä". Mutta me todella täytyy pysähtyä ja ottaa aikaa tehdä "laadunvalvonta tarkastus" meidän positiivinen tottumukset. Mitä emme ymmärrä, että meiltä puuttuu suuri mahdollisuus. Mahdollisuus selvittää, mitä todella toimii elämässämme, mitä teemme nimenomaan, että pitää sitä työtä meille ja määrittää, onko parantamisen varaa tehdä vielä paremmin. Luominen laadunvarmistusohjelma teidän hyvät tavat todella voi parantaa elämääsi valtavasti!

Aikataulu jonkin aikaa istua alas ja kirjoittaa luettelo kaikista positiivinen tottumukset olet siitä pienimmätkin jota voit ajatella niistä olet eniten ylpeä (nämä ovat usein niitä, jotka ovat saattaneet olla negatiivinen tottumukset aikaisemmin). Tämä pieni harjoitus auttaa kehittämään motivaatiota puuttua joihinkin vähemmän toivottavaa tottumukset sinulla on ja haluat vaihtaa. Tutustu näihin hyviä tapoja johtolankoja!

Seuraava vaihe: Lue "Voi ne ärsyttävä Bad Habits, osa II"

Copyright 1999 tohtori Sharon House, Master Certified Coach
.