7 helppoa vaihetta Empowering Yourself

1. Kysy itseltäsi: Mitä haluan?
tietää, mitä haluat on ensimmäinen askel voit saada sen. Jos et &'; tiedä mitä haluat, miten sinun pitäisi saada se? Monet ihmiset tietävät, mitä he don &'; halua, mutta se ei auta heitä saamaan mitä he haluavat.

Kävely läpi elämän selkeä käsitys siitä, mitä sinulla ei' halua ei riitä lisätä itsellesi.
Se on kuin ostoksilla, jossa luettelo kohteista et &'; halua ostaa. Se voi auttaa pitämään sinut pois asioita sinulla ei' halua, mutta se ei auta sinua saamaan hän asioita et halua.

Joten kysy itseltäsi, “ Mitä haluan? &Rdquo; ja pitää kuunnella kunnes kuulet vastauksen sisällä.

2. Kysy itseltäsi: Mikä estää minua saamasta mitä haluan? Harmaa Tämä on mielenkiintoinen kysymys, kysy itseltäsi ja todennäköisesti päädyt kanssa vastaus koostuu sekoitus • Epäilyksiä (Ehkä mitä haluan sisään ole oikeanlaista maalia minulle). &Bull; Rajoittavat uskomukset (voin &'; t saavuttaa /I Don &'; t ansaitsevat saavuttaa mitä haluan). &Bull; Liitteet (No, se olisi kiva saavuttaa mitä haluan, mutta sitten minun täytyy luopua X). &Bull; Voimavarat (I &'; Mielelläni saada mitä haluan, olen pystyy saamaan sen, olen ansainnut saada se, mutta en yksinkertaisesti don &'; t on resursseja tarvitsen saada se).

3. Deal With Your epäilyjä
Kun sinulla on hetki rauhaa ja hiljaisuutta, sulje silmäsi ja sisäisesti visualisoida itsesi saavuttamaan tavoitteesi. Tehdä kuten 3D-elokuva kanssasi sisällä elokuvan pääosassa. Nähdä, kuulla, tuntea, haistaa, ja maistaa millaista on saavuttaa mitä olet jälkeen. Tee se vielä todellista tehostamalla äänet ja värit elokuvassa.

Jos tämän tavoitteen saavuttamiseksi ei tyydytä sinua täysin, vaikuttamaan siihen ja uusintana elokuva kunnes olet täysin tyytyväinen ja rikkoen mitään epäilystä siitä, että tämä tavoite on sinulle oikea valinta.

4. Käsitellä teidän rajoittamalla uskomukset
voi olla vähän hankala, koska jotkut rajoittavat uskomukset meidän itse, toiset, ja maailma johtuvat kaukaisessa menneisyydessä ja on vaikea paljastaa. Jos sinusta tuntuu, että olet rajoittavat uskomukset, että häiritsen, mutta sinun on vaikea tunnistaa ja rakentavasti käsitellä niitä, sinun kannattaa harkita saada ammattiapua valmentaja tai terapeutti.

Jos voit tunnistaa rajoittamalla vakaumukseen, puhua se sisäisesti, kuin se olisi henkilö.
Kysy: “ Mikä on se haluat minulle? &"; Rajoittamalla uskomukset ovat usein suojamekanismeja, jotka yrittävät turvallinen meitä kokemasta taas jonkinlainen kärsimyksiä olemme kokeneet aiemmin; Joten kun kysyt tätä kysymystä, olet todennäköisesti saada sisäinen vastauksen kuten “ pitää sinut turvassa, jolloin sinun ei x toistuisi. &Rdquo;

Kun tiedät mitä rajoittava uskomus on yrittää saavuttaa sinulle,
voit aloittaa vuoropuhelun että usko siitä, mitä voisi tehdä tyydyttää aikeestaan ​​sinulle (esimerkiksi "on turvallinen") ja samalla mennä sen jälkeen tavoitteesi (esim "sitoutumalla suhde ").

5. Selvitä, mitä nykyinen tilanne ei For You
On hyvin yksinkertainen asialista että kaikki ihmiset (ja eläimet) elää: “ Maksimoi Happiness, minimoida kärsimyksen. &Rdquo; Tietenkin on olemassa erilaisia ​​strategioita ihmisiä työllistävät maksimoida onnea, eivätkä kaikki niistä ovat onnistuneita. Mutta esityslista on melko yleinen.

Jopa ihmiset, jotka näennäisesti ovat tyytymättömiä usein saada jotain positiivista pois heidän kurjuudesta
(esim huomiota, syy ei osallistu jotain he eivät pidä jne) provosoiva kuin miltä se kuulostaa, jos olet jumissa onneton tilanne jonkin aikaa, on todennäköistä, että saat jotain irti, koska muuten olisit siirtynyt.

< b> Mieti tätä tarinaa:
liikemies siirrettiin uuteen paikkaan, joka tarkoitti, että hän oli matkustaa ympäri maailmaa jatkuvasti. Kun vähän aikaa tässä uudessa tehtävässään hän piristyi tapana, että hän oli luopunut 10 vuotta sitten: Tupakointi. Hän oli hämmentynyt siitä, koska hän oli koskaan jäänyt tupakoinnin jälkeen hän oli antanut sen. &Ldquo; Miksi minä yhtäkkiä aloittaa tupakoinnin uudelleen? &Rdquo; hän kysyi itseltään.

Myöhemmin avulla ammattilainen, hän tajusi, että hän oli tehnyt sen, koska se oli helpompi häntä seurustella.
työssä, jossa hän vain vietti lyhyen aikaa kanssa jatkuvasti muuttuvassa ryhmä ihmisiä, tupakointi merkitsi helppo tapa liittää muille. Kun hän tajusi miksi hän oli aloittanut tupakoinnin uudelleen, hän antoi sitä kerran. Hän joutui kohtaamaan haasteen opetella seurustelua muiden kanssa ensin, vaikka.

Jos haluat siirtää kohti maalia sinun pitää ensin olla selvää, mitä haluaisit pitää nykyisestä tilanne.
Vaihda muutoksen vuoksi vain ei kestä. Jos haluat tehdä muutoksia elämässäsi, varmista, että se pitää parhaat puolet nykyisestä tilanteesta ja hylkää kaikki näkökohdat et pidä.

Joten hyvä tarkastella kaikkia positiivisia sivuvaikutuksia
nykyinen tilanne tuo mukanaan ja yrittää integroida mahdollisimman monta niistä sisään tavoitteesi. Näin se on helpompi voit saavuttaa ja ylläpitää haluttu tulevaisuus.

Jos ongelmat liittyvät resurssit vain
, tehdä päätöslauselman pyrkiä käyttämään olemassa olevia resursseja ja luoda uusia niistä. Tämä voi olla kova tie, mutta saattaa hyvinkin olla helpompi käsitellä kuin epäilyksiä, rajoittavat uskomukset ja liitetiedostoja. Ulkoiset esteet usein on helpompi voittaa kuin sisäpolitiikkaan.

6. Yksi askel kerrallaan
Don &'; t haukata enemmän kuin voit tarkistaa, mutta varmista, että et haukkaan saada itsesi alkoi kohti tavoitetta. Siirrä nopeudella, joka on mukava sinulle, mutta ei liian mukava, muuten et löysä. Kuten alkaa investoida aikaa ja energiaa tavoitteesi löydät että se nopeasti alkaa muuttua

• Teidän itsetunto

• Sinun ihmissuhteita

• Aikataulu

Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, sinun tehtäväsi itse alkaa muuttua.
Kyllä, aivan oikein, kun olet menossa, kun tavoite, se alkaa muuttaa, ehkä hieman, ehkä paljon, mutta se varmasti muuttuu. On hyödyllistä sinua ymmärtämään, että se on luonnollinen asia.

Elämä on järjestelmä, joka koostuu monista osista,
niin aloitat aktiivisesti muuttamalla yhden järjestelmän osa (menossa jälkeen tavoite), kaikki muut osat järjestelmän muuttuu, mikä puolestaan ​​tekee sinut uudelleen arvioida tavoitteesi.

Pysy rauhallisena kuten kaikki nämä muutokset avautua edessä silmäsi ja luota itseesi.
rauhallinen pysyvyys saavutat tavoitteesi, vaikka se päätyy etsivät hyvin erilainen kuin mitä se näytti, kun ensin asettaa se.

7. Play Isompi Game pelaaminen isompi peli
on tekemistä asetetaan tavoite, joka ei vain täytä sinua yksilönä, mutta liittyy jonkinasteista epäitsekkyys ja etuuksien ym.

Se on myös tekemistä venyttely itse.
Jos et tunne hieman epävarma itsestäsi, ehkä jopa hieman epämukavalta ja haastoi, mahdollisuudet ovat et pelaa isompi peli.

pelaaminen isompi peli tarkoittaa aloittamassa matkan tuntemattomaan,
jossa tulla väline korkeampi tarkoitus. Se vaatii sinua tietty antautuminen. Se ei tietenkään ole hyvä peli pelata ohjaus kummajaisia.

Miksi pelata isompi peli? Koska ei ole hauskaa elämää ilman pelaa isompi peli.

Christoph Schertler
on sertifioitu NLP valmentaja /NLP Trainer intohimo valtuuttamisesta ihmisiä. Hän toimii linja-one perusteella yritysten kanssa ja yksittäisille ihmisille. Hän kirjoittaa artikkeleita omatoimisuuteen jonka hän jakaa kautta hänen vapaa, toinen viikko Ezine NLP: Secret Art of Self-Empowerment. Saat lisätietoja siirtymällä http: //www.pecoaching.com Copyright PEC, LLC 2006 artikla voidaan julkaista, jos esitetty kokonaisuudessaan.
.