Miten on vahvemmat Willpower

Oletko koskaan halunnut sinulla oli vahvempi tahdonvoimalla? Miten voit tehdä itse lakata tekemästä asioita, joita et halua tehdä? On olemassa tapoja, ja ensimmäinen asia tehdä, on määritellä uudelleen käsite tahdonvoiman.

itsetietoisuutta sijaan tahdonvoiman

On vaikea vastustaa kiusausta joskus, vai mitä t se? Että pala kakkua kutsuu sinua. Mikä yksinkertaista vastausta tähän? Älä seiso edessä kakku! Älä mene baarissa yksin, jos haluat uskollinen avioliitto. Ei ole viski talossa jos et halua juoda sitä. Pysy pois ihmisiltä, ​​jotka johtavat sinut vaikeuksiin.

Ihmiset usein tämä ajatus, että tahdonvoima on merkitse immuuneja kiusausta. Mitä jos totta tahdonvoiman on paitsi kyky sanoa ei, mutta viisautta välttää kiusausta? Tietoonsa missä vastus on alhainen, ja älä laita itsesi näissä tilanteissa. Eikö se järkevämpää kuin taistelut hyödytön taisteluissa itsesi?

Muut tapoja vahvistaa Willpower

Tulee aikoja, jolloin et valinnut tilanne, tietysti. Tai ainakin se tekosyy voit käyttää. Mitä teet silloin? Kokeile näitä vinkkejä:

1. heti alkaa kuvitella tällaiseen toimintaan. Anna itsellesi hyvä pelästyttää, jos sinulla on.

2. Varajäsen kiusauksia. Nopeasti lasillinen suosikki, mehua tai sooda jos et halua, että olut.

3. Pyydä apua. Jos et voi lopettaa valittaminen, esimerkiksi, on ystäviä huomauttaa, kun olet tekemässä sitä.

4. Relax. Tahdonvoima on pieni, kun olet stressaantunut. Sulje silmäsi ja kestää kolme syvään henkeä.

5. tarmoa itse. Tahdonvoima taipumus mennä ylös ja alas energian tasoilla. Nuku hyvin, soittaa energistä musiikkia, liikkua, tai aloittaa mielenkiintoinen keskustelu.

6. Etsi syy kiusausta, ja käsitellä sitä. Tylsää työtä tai elämää voi johtaa sinut kaikenlaisia ​​tyhmiä tapoja löytää "jännitystä." Harkita vaihtamista mitä voit muuttaa.

Voit kutsua sitä tahdonvoimaa, tai itsehillinnän, tai jotain muuta. Haluat vain lopettaa itsesi tekemästä haitallisia asioita, eikö? Käyttäen tekniikoita ja vinkkejä täällä auttaa.
.