Etsitkö parempia mahdollisuuksia haastavina Times

Lähes jokainen Olen puhunut on kärsinyt huomattavia
taloudellisia tappioita, monet ihmiset on lomautettu (ja ne, jotka jäävät täytyy tehdä työtä 2 tai 3 henkilöä), liike -owners ovat nähneet myynti pudota pois, ja useimmat ihmiset ovat sekoitus kiinni, mitä heillä on menettämättä enemmän.

On hyvin houkuttelevaa periksi ajatus yleisestä laskusuuntauksesta ja jatkuva matalan tason huolta (tai suorastaan ​​huoli) tulevaisuudesta.

Mutta se, että auttaa tai estää sinua? Se kiinni sinut alas, tai se pyytää sinua miettimään uusia mahdollisuuksia, harkitse romaani aloitteita, aivoriihi innovatiivisia strategioita parempia tuloksia?

Miten päätät (kyllä, päättää) hahmottaa tämä nykyinen tilanne, ja mitä tehdä asialle määrittää muutamia asioita: teidän jokapäiväiseen tyydytyksen tunnetta; kykyäsi kokea onnistumisen tunne ja hyvinvoinnin; teidän tulevaisuudennäkymät.

Vaikka se on haastavaa voittaa kaltevuus syyttää taloudelle tai markkinoita tai poliittinen tilanne, meidän ei tarvitse asua siinä paikassa; se ei ole tuottavaa tai hauskaa. Se voi olla epämiellyttävän mukava jotta muita voimia määrittelemään lähitulevaisuudessa meille, mutta
näin me luopua oman vastuun tilanteesta.

Tämä estää meitä toimimasta kohti järjestämässä olosuhteet tehdä asiat paremmin.

kiristyivät, muut- tuvat salkkuja, enää tuntia työpaikka tai yritys voi kutsua, mutta älä anna ne ilmoittaa jokaista päätöstä ja ajatuksen. Käyttää niitä luomaan merkittäviä muutoksia, jotka palvelevat pitkän aikavälin tarpeisiin. Katso niitä polkuja uusia kasvumahdollisuuksia, sen sijaan syytä rypeä hätää, pelkoa, ja ahdistusta oman Sääli Party.

sääli OSAPUOLEN BUSTERS

Kun saalis itse menossa että syöksykierteeseen ajatuksia, jotka johtavat visioita epämiellyttäviä tuloksia, miten voit jarruttaa ja kääntää vaihdetta? Ottaa oma Sääli Party on tarpeen ajoittain. Se on osa tunteiden luonnollisesti kokea jälkeen takaisku, pettymys, tai muuttamalla seikka.
Riippuen siitä, mitä se on, että laukaisivat tämän Sääli Party osittain määrittää, kuinka kauan haluat olla siellä (vakavampi tai vahingoittaminen, kauemmin voit todennäköisesti halua rypeä), mutta tässä on ajatus, että olen löytänyt hyödyllistä (monet teistä, jotka tuntevat minut, tietävät, että käytän sitä usein): Kipu on väistämätöntä. Kärsimys on vapaaehtoista.

Mitä vaihtoehtoja on tarjolla? Ensimmäinen askel on ymmärtää, että teet itsellesi kurja, ja sinun ei todellakaan tarvitse. Valitti, grousing, syyttely, ja pienoisen, aikoo tehdä asiat paremmin sinulle?
Todennäköisesti ei. Sen sijaan, kysy itseltäsi muutamia kysymyksiä:
Kuinka saattaisin olla vastuussa tästä tilanteesta? (Tämä ei tarkoita loputonta itsesyytöstä, ymmärtää, että teit parhaasi voisi milloin tahansa. Self-anteeksiantoa ja myötätuntoa ovat keskeisiä.)

Miten voin käyttää tätä mielekäs oppimisen mahdollisuus?
Mitä myönteinen lopputulos saattaisi tässä tilanteessa olla minulle?
Mitkä ovat asioita, minun on oltava kiitollinen tästä hetkestä?
Mitä minun sankari tehdä tässä tilanteessa? (Pick joku kunnioittaa ja ihailla) B

Vaihtoehtoisesti lukea jotain kohottavaa (ks Bootstrap resurssit, alla), tai soita kavereita (tai valmentaja!) Yhdessä aivoriihen (ja älä hylkää ulos käytetyt ... kuuntelemaan, mikä voi olla mahdollista!). Luettelo puoli
tusinaa asioita, jotka toimivat elämässäsi, sekä vahvuutesi, kykyjä, lahjoja ja intohimoja, ja miten voit käyttää niitä paremmin.

Ota kävellä, pelata lapsi tai koira, auttaa jotakuta vähemmän onnekkaita kuin itse, siivota jotkut sotkua, tai tehdä jotain hauskaa (muista hauskaa?).

Tämä vie hieman käytäntö tekemistä säännöllisyys, mutta se helpottuu, ja nopeasti.
.