Self Perception

käsitystä itsestämme on tärkein yksittäinen tekijä elämänlaadun elämme.
Yleensä onnistumiset ja epäonnistumiset elämässä liittyvät erottamattomasti tähän merkintöjä, keitä me olemme.
Hyvin alkuvaiheessa elämäämme kuin me pyrkineet luomaan identiteettiämme yksilönä, me vedonnut palautetta ympäristön auttaa meitä tekemään tämän päätöksen itsestä.
viestit esimerkiksi jotka käsikirjoittanut ehdottomalla rakkaudella, tukea, kannustusta ja kunnioittaminen jolloin yksilön yleensä tunsi positiivinen osalta avustamana luomaan tervettä hyväksyntää ja kelvollisuuden.
Jos tällaista rahoitusosuudesta merkittäviä ihmisiä elämässämme eri vaiheissa kun meidän identiteetti muodostuu, merkitsi Monille meistä epävarmuutta meidän oikeus olla täällä ja meidän arvoinen henkilönä. Sanat, tekoja, vuorovaikutus, vastauksia ja kokemuksia, joita jätti yksittäiset tunne jonkin verran olemisen &'; vähemmän kuin &'; lopulta oli kumulatiivinen vaikutus ja johti leviävä tunne arvottomuuden.
kokenut vaihtelevasti, tämä itsetunnon puute validointi voi johtaa huonoon elämään valintoja jonka seurauksia ovat kaikkein kertaa puolusti, perusteltuja, järkeistettävä ja hyväksytään &' ; elämä &' ;.
Näitä indikaattoreita voidaan helposti tunnistaa aluksi, mutta joskus yrittää tuntea paremmin itsestä me naamiointi tämä alijäämä luonteenpiirteitä kuten ylimielisyyttä tai välinpitämättömyys. Vaikka pinnalla ne saattavat näyttää kaukana alkuperäisestä ydin tunne arvottomuuden, itse asiassa ne liittyvät läheisesti toisiinsa.
Devalvoitiin itsetunnon ajaa jokainen valinta teemme. Olipa hakevat työtä tai valitsemalla joku kaveriksi &'; päälle &'; painiketta nämä alitajuntaan nauhat syttyy ja kurssi on kartoitettu tämän määritelmän mukaan noin itse.
Usko meidän arvoinen entistäkin juurtunut kuin keräämme todisteita ja jatkuvasti houkutella tilanteita ja henkilöitä elämäämme joka vahvistamme itsetunnon - “ me houkutella mitä me olemme. &"; Sinänsä sykli pidetään aktiivisena.
Validointi on hintansa. Se tarkoittaa päästää irti meidän ennakkoasenteita arvottomuuden.
Ajatuksia ja uskomuksia voi olla vaikea muuttaa, mutta kun huomaa että elävä totuus siitä, kuka olet on tärkeää olla täysin toimiva tälle matkalle, me tiedämme, että uudistusprosessin meidän itse validointi on ehdoton.
lupaa katsella itsemme arvokas olento voi tulla vain yksilön. Kuitenkin olemme vähitellen antaa pois kyseinen viranomainen muille vastineeksi niiden hyväksymistä ja hyväksyntää kun katsomme itsemme ulkopuolelta korjata &'; sisempi &' ;.
etsii tunnetta arvoinen läpi asioita, ihmisiä tai kokemuksia on yhteinen ongelma, jota ei koskaan pitää yllä tarpeeksi kauan luoda kestävä ja aito tyytyväisyys siitä, keitä me olemme koko elämämme ajan.
Miten määritellä uudelleen itsensä arvoinen?
Muuttamalla päätöksiä olemme tehneet siitä, keitä me olemme.
Kuten muuttaa näitä päätöksiä, tukevat uskomukset korvataan asteittain itsestään vahvistamalla niitä.
Vaikka tämä saattaa olla vaikea tehtävä, alkaa missä olet on ensimmäinen askel.
alkaa kiinnittää huomiota ajatuksiasi itsestäsi. Kysy itseltäsi, miksi minulla on näitä ajatuksia?
Esimerkki: “ minä pelkään jakaa näkökulmasta julkisessa kokouksessa huomenna. &Ldquo;
“ Aion kuulostaa typerältä ja nolata itseäni. &Rdquo;
Millaisia ​​päätöksiä olen tehnyt minusta joka loi nämä ajatukset?
&Ldquo; en ole kovin fiksu &";
“ Mielipiteeni todella doesnt &'; T väliä &";
Kun aloitat tämän kyselyn voisitte löytää nopeasti päätöksiä olet tehnyt noin itse, jotka ovat jatkuvasti sabotoidaan tunnetta arvoinen.
Tällä kertaa saat päättää alkaen eri näköalapaikka.
Olet matkalle takaisin itse, kun perustaa oman kelvollisuuden.

 
.