3 tapoja visualisoida Goals

On sanottu uudestaan ​​ja uudestaan, että jos pystyt visualisoida tavoitteesi ja uskoa heille, niin ajan mittaan voit saavuttaa niitä. Loppujen lopuksi ihminen tulee mitä hän ajattelee.

Visualisointi on monia suosii. Voit löytää hiljainen paikka ja pohjimmiltaan päivä uneksia, mitä haluat. Tai voit lehden haluttu joukko tapahtumia ikään kuin ne jo tapahtunut. Samoin voit koota visio aluksella.

visualisointi 5 Senses
Jotta visualisointi liikunta olisi tehokasta, sinun on käytettävä kaikki aistit. Kuten kuvitella unelmiesi jo saavutettu, ja elämä nyt täytetty, sinun pitäisi pystyä näkemään, kosketus, kuulla, tuntea, ja maistaa kaikkea. Kun laittaa mielessä läpi taso visualisointi, se elää hetkessä. Rakenteita menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden katoavat. Voit mieli voi vain kokemusta asioita tässä ja nyt. Ajattele jotain, että joko tapahtunut menneisyydessä tai tulevaisuudessa, ja aivot ajattelee se tapahtuu nyt.

Tämä on ajatus visualisoida tulevaisuuden unelmiesi. Asut sillä hetkellä. Se vain tekee sinusta tuntuu hyvältä, että olet mitä haluat. Koska sinusta tuntuu noin ottaa mitä haluat, olet pohjimmiltaan tricking aivoihin. Nyt, kun sinulla on idea, että sinulla olisi Olipa kerran ovat epäröineet ryhtyä toimiin heti, voit nyt ottaa innoittamana toimia. Toisin sanoen, koska sinusta tuntuu hyvältä kuin aloitat menossa, kun mitä haluat.

Visualisointi auttaa myös poistaa joitakin epävarmuutta ja epäilystä siitä hiipii aina kun kohtaat uusia tai tuntemattomia tilanteeseen. Pelaamalla ulkomaisten skenaario mieltäsi, voit myös rakentaa uutta datapistettä aiheuttaa itse toimimaan luottavaisesti kun tilanne syntyy. Sinun pitäisi tietenkin myös visualisoida itse ei ole tai läpi hylkääminen jotta osaat rebound nopeasti ja pysyä liikkeellä. Kuten Winston Churchill sanoi, ja Acirc; € œ Jos  € ™ uudelleen helvetissä, jatka.  €

Päiväkirjan
muuta keinoa visualisointiin on päiväkirja niin kuin se jo tapahtunut ja olet vain tallennuksen päivän tapahtumista vaurauden ja Acirc; € &kauppa; s vuoksi. Saatat löytää kirjaaminen tehokkaampi väline kuin day dreaming. Tiedän tein. Kuten kirjoitat päiväkirjamerkintöjä, antaa niin paljon yksityiskohtia kuin mahdollista. Mitä näet? Miltä se tuntuu? Mitä se haisee? Mitä se maistuu? Mitä ääniä sillä on? Engage kaikki aistit parhaan mahdollisen kehän. Voit mieli ajattelee asut juuri samalla hetkellä, vaikka olet juuri tekemässä sitä mielessäsi ja siirtämällä sen paperille.

Vision Hallitus
Sinun tulisi ottaa harjoituksen hieman pidemmälle ja rakentaa itse visio aluksella. Visio aluksella sisältää kuvallisia esityksiä asioista, suhteet, ideologia, ja saavutukset haluaisit elämässäsi. Haluatko tietyn talon tai urheiluauto? Etsi kuvallinen esitys lähinnä sitä. Katso itseäsi visio aluksella joka päivä, mieluiten heti heräämisen tai kun olet aikeissa mennä nukkumaan, ja vähintään 5 minuuttia kerrallaan. Syynä tähän on, kun ensin herätä tai ovat aikeissa mennä nukkumaan, aivot tuottaa enemmän theta aaltoja, joka on liittynyt korkea rentoutumista ja myös päästä alitajuntaan osa aivoissa. Kun käyt läpi jokaisen kuvan visio aluksella, alkaa muodostaa tarinoita niiden ympärille. Jälleen harjoittaa aistit.

Mitä minun pitäisi käyttää?
Mitä kolmesta havainnointimenetelmillä sinun tulisi käyttää osana oman itsensä kehittämisen menetelmiä riippuu ihminen olet. Esimerkiksi, jos olet visuaalinen henkilö sitten varmaan käyttää day dreaming ja visio hallituksen menetelmiä. Jos rakastat kirjoittaa (kuten minä), niin voisitte siirtyneen enemmän kirjaaminen ja visio aluksella menetelmiä. Huomioimaan, että olen mukana visio hallituksen menetelmä molemmissa tapauksissa. Sinun pitäisi käyttää visio hallituksen menetelmä aina koska jonka todellinen fyysinen edustus unelmiesi  € &"; jotain tarkastellaan jokapäiväistä  € &"; muistuttaa sinua pitämään day dreaming tai pitää päiväkirjaa. Tavoitteena on tehdä visualisointi joka päivä tapana niin, että tuntuu hyvältä itsestäsi, vaikka olet doodrums, näennäisesti pääsemättä mihinkään. Ainakin, näinä aikoina pidät jatkuvat kohti saavuttaa tavoitteesi. Loppujen, menestyvät ihmiset epäonnistui monta kertaa elämässään ennen kuin lopulta toteutuksessa tavoitteensa.
.