Resoluutio 1: Ota Shape

Joka vuosi teen lista asioista, joita haluaisin saavuttaa tai parannella, mutta kuten on laita useimmille, en ole aina onnistunut.

Tämä vuosi Tarvitsin kokeilla jotain erilaista.

Olen huomannut, että minulla on paljon enemmän menestystä, kun olen työskennellyt opettaa lapsilleni jotain arvokasta.

temppu täällä on kuitenkin varmistaa, että lapseni oppia nämä myönteiset tavat ja saavutuksia ilman liittämällä ne mahdollisesti tuhoisia ajatuksia.

Esimerkiksi jos haluan laihtua, en haluaisi puhua ruokavalioon niiden eteen.

Keskittyminen laihduttaminen ja laihtuminen voivat aiheuttaa lapseni kehittää kehon kuva asioista.

Sama pätee haluni muuntaa Jiggly jalat käyttö yrityksen, sävy niitä.

nuoret lapset tehdä ei ole paljon lihasmassaa ja ne saattavat alkaa huolehtia siitä, mikä on vialla.

Jos päätin puuttua massiivinen velkojen vähentämiseen, minun täytyisi mietteliäänä lause syyni leikkaamiseen-takaisin tavanomainen ulkona syöminen, loputtomasti viihdettä ja ostaa leluja hetken mielijohteesta.

en ehkä jopa tuoda heidän tietoonsa, että olemme terävintä takaisin.

Sen sijaan, haluan vain jälleen keskittää toiminta on edullisia vaihtoehtoja.

Tämän sanoi, olen keksiä listalta uudenvuoden päätöslauselmia, vahvistaa perhettäni ja saavutetaan henkilökohtaista menestystä.

Koska minun esimerkkejä ovat niin pitkiä, Olen päättänyt rikkoa tämä aihe ylös useita virkoja.

Tänään aion keskustella: Resoluutio 1: saada kuntoon.

Tapoja, että olen löytänyt tämän saavuttamiseksi ovat:

◊ Pelata koripalloa ajotieltä lasten kanssa käyttäen uutta tavoite että poikani sai jouluksi.

◊ Hölkätä tai nopea kävellä järven minun vanhin tytär.

◊ Venyttele minun nuorin tytär, joka on voimistelu ja aina on kehitettävä pysyä notkea.

◊ Ajaa polkupyörää läpi naapuruston lasten kanssa, varsinkin kun minun nuorin juuri oppinut ja tekee kovasti töitä saada paremmin joka päivä.

◊ Pilates minun vanhin yksityisyyttä perhehuone.

◊ Box poikani nopeus laukku, että hän on menossa hänen syntymäpäivänsä.

◊ Tennis kadulla edessä talomme lasten kanssa - osti edullinen mailat muutama vuosi sitten ... joka tarvitsee netto?

◊ Hit golf palloja rangella ... mitään yli tunnin ja olemme kuluneet.

◊ Rullaluistelu paikallisella luistella kaukalossa. Vaikka blast-from-the-menneisyys, tämä on todella hauskaa koko perheelle.

◊ Hit baseballs on lyöntivuoro häkeissä.

◊ Pelaa peliä touch jalkapalloa frontyard.

◊ Luistelu jääkiekko areenalla, kuten pysyä pitkään nuoremmat ylös on harjoitus tarpeeksi.

◊ Heittää baseball tai frisbee takapihalla.

◊ Pelaa peliä pitää poissa tai harhauttaa noin käpyjä pallo.

◊ Uida kierrosta altaassa tai haastaa lapset rotu.

◊ Tanssi perhehuoneessa meidän suosikki hip-hop tai maan Länsi osumia. Lapset opettaa minulle uusin tanssi villitys ja näytän heille vanhanaikainen kaksivaiheinen (jota en vain oppinut).

◊ Nostella painoja tai ajaa sprintissä poikani kanssa, joka on kiinnostunut kokeilemaan varten jalkapallojoukkue.

◊ Mennä kuntosalille minun vanhin joka rakastaa hyvä harjoitus.

◊ Pelaa Wii tanssi, urheilu tai liikunta pelejä gameroom kylmänä tai sateinen päivä.

Nämä ovat joitakin ajatuksia, että lapseni, mieheni ja minä nauttia osallistuvat, kun me työskentelemme tapa enemmän sovi itse.

Paitsi että nämä toimet kannustavat meitä kaikkia pysyä aktiivisena, mutta ne edistävät tunnetta läheisyyttä ja perheen voimin.

Pysy kuulolla huomisen Ratkaisu 2: Syö Terveempi.

Tässä on toiseen Inspired hetken!
.