Tahattomasti Sidelined

Kun kaikki edestakaisin lomakauden, ostokset, käärimistä, juhlii, kortti käsitellään, puhumattakaan valmisteluun talon ja päivittäistavarakaupan juoksee edestakaisin kaikille viime hetken valinnat , ei ole ihme, että joinakin päivinä vain don &'; t rinnastaa osaksi mitä toivoimme harjoituksessa osastolla.

Jos tällaisia ​​päivinä Haven &'; t löytäneet tiensä teidän edessä kynnyksellä vielä, Aren &'; etkö onnekas; jos niillä on tiedät mitä minä &'; m puhumme. Ei huolia. Hengitä syvään ja tunnustaa itse, että asiat don &'; t aina mene niin kuin suunniteltu ja että &'; elämää. Ei mitenkään, muodoltaan tai olenko merkitsee, että puhaltaa pois päivittäistä liikuntaa, mutta mitä ehdotan on, että voit leikata itse löysää lähestyttäessä ja käsitellä tiettyinä aikoina vuodesta ja erityisiä tapahtumia. Koska ankara itsellesi, kun aika saa parhaan teistä ja kaivamaan reikä tappion isn &'; t mitä etsimme. Alla löydät joitakin yksinkertainen, suoraviivainen suuntiin ja ehdotuksia positiivinen tapoja edetä ohita yhden tai kahden tai kolmen päivän liikkeen vuoksi tapahtuman täynnä kalenterin.

~ tunnustaa, että nämä keskeytykset teidän tapa -forming aikataulu eivät aio olla määräämättömäksi ajaksi ja saat oman aikataulun takaisin normaaliin ei aika tasainen.

~ Tee lista kaikista päteviä syitä, miksi tänään voi vain olla päivä lyödä että Spin luokka omasi tai liittyä kävely ryhmän töiden jälkeen. Perusteellisemmin tietoinen olet, miksi liikunta doesnt &'; t sovi aikataulu paremmin olet pysyä positiivinen mielentila.

~ Valmista, valmistaa, valmistella. Olemme kaikki ehdottomasti tietoisia siitä, että jos sinulla on toimintasuunnitelma olet sata prosenttia enemmän apt onnistuu ja pystyy klo seuraavat läpi parhaan kykysi rasituksen.

~ mene helposti itse; olla ystävällinen ja huomaavainen tarpeisiisi kiireisinä elämäsi kuten nämä. Viimeinen asia pyrimme on kaivaa itsesi sananlaskun reikä, heittää pyyhkeen kehään ja unohtaa kaikki ihania asioita olet jo edennyt kohti. Ole realistinen.

~ Pyydä apua ja eivät ottamaan kaikki vastuu kauden. Laulaa mitä tarvitset, haluavat ja pitkä vuonna apua osastolla.

~ Käytännössä taiteen sanonta “ ei. &Rdquo; Miksi ei de-stressiä kausi kääntämällä alas sitoumukset, velvollisuudet ja tapahtumia, joita ei behooving teidän henkistä ja fyysistä terveyttä.

Muista, että kun matkustaa pitkin elämäsi tiellä on aina olemaan asioita että yritys astua polku ja pilata suunnitelmat. Mitä olet keskellä luominen on järkevä, toimiva todellisuus kohti elävät terveempiä, kevyempi elämä ja seurauksineen joiden realistinen tasapaino.
.