Miten saan lisää luottamusta ja voittaa huono itsetunto?

Tämä on tarina siitä, miten pystyin voittamaan huono itsetunto, ja saada lisää luottamusta.

Oletko koskaan tavannut jonkun, joka sanoi, että he aina tiesivät he olivat menossa olla lääkäri tai näyttelijä, tai mekaanikko? Nämä ihmiset tiedä, kuten ikä 4 mitä he haluavat olla elämässä. No, en pidä siitä, että ainoa asia, tiesin varmasti, oli se, että halusin olla minun.

Kuulostaa yksinkertaiselta tarpeeksi hyvin? No, todellisuudessa se oli melkoinen haaste. Katsos, minulla ei ollut aavistustakaan, miten tehdä se, ei ollut luokat kuinka olla Merle "Mac" Moore, eikä koulutus manuaalinen, paitsi ehkä Raamattu. Psalmi 119: 165 sanoo: "Ne, jotka rakastavat sinun lakiasi on suuri rauha, Eikä mikään saa heitä kompastumaan." Se oli järkevää minulle asti yritin soveltaa sitä käytännössä. Esimerkiksi. Matteus 05:39 kertoo, “ Mutta minä sanon teille, ei pahalle vastarintaa. Jos joku lyö sinua oikealle poskelle, käännä heille toisen posken myös. &Rdquo; Nyt Jumala tietää olen ok kävely pois kun minun vastustaja on paljon isompi, ja paljon kovempi kuin minulle, mutta jos joku löi minua, ja ajattelin että voisin ottaa ne, niin se oli!

Niin koska tässä vaiheessa elämääni en tiennyt miten käytännön Raamattu oli, tein mitä useimmat ihmiset tekevät, päätin nojata omaa ymmärrystä. Ja me kaikki tiedämme, mitä Raamattu sanoo, että ei me? Sananlaskujen 3: 5 "Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi ja vähärasvaisen ei omaa ymmärrystä." No olen tajunnut tiesin miten tunnistaa mitä pidin ja mitä en pidä, ja joka auttaisi minua selvittää, miten olla minulle hienosti.

Olen jopa luonut kaksivaiheinen prosessi. Vaihe yksi, kysyin itseltäni kysymys, ja toinen vaihe, haluan tehdä sisempi lupauksen siitä, miten halusin asioita on elämässäni. Löysin paras voimavara saatavilla päätettäessä, miten halusin elämäni olla, oli selvittää, mitä en pidä on muiden kansojen elämään. Käytännön tasolla tämä kuulostaa sen pitäisi toimia. Mitä löysin on, että sen sijaan, että vain ottaa huomioon, mitä muut ihmiset tekivät, olen yleensä tuomitaan se, ja sitten soveltaa tämän standardin itselleni. Nyt me kaikki tiedämme, mitä Raamattu sanoo päätellen oikea? Matthew 7: 1-3 “ Älkää tuomitko, tai voit myös tuomitaan. Sillä samalla tavalla kuin tuomita muita, teidät tuomitaan, ja mitalla te mittaatte, sillä mitataan teille. &Ldquo; Miksi katsot häivääkään sahanpurun veljesi &'; silmään ja jättää huolehtimatta lankku omassa silmässä? "En tuntenut kuin olisin ollut päätellen, minusta tuntui kuin olisin ollut koota luettelon parhaista käytäntöjä, jotta voisin olla onnellinen.

Olisin ystävien kanssa ja joku sanoa jotain, joka ei sovi tilanteeseen, ja minun kaksi osa prosessia olisi potkia osaksi korkea vaihteella. Ensinnäkin kysymys, "sinä uskovat he sanoivat, että? "Sitten sisäinen lupaus," En koskaan joku, joka ei tiedä, mitä on ja ei ole asianmukaista sanoa! "

Olen huomannut, kun olisin kokouksessa, ja joku olisi kävellä ja oli ilmeistä, he eivät tiedä, miten pukeutua asianmukaisesti tämäntyyppisiä tapahtumia, ja minun prosessi alkaisi asti. Ensimmäinen kysymys, "uskotko ne pukeutunut noin?" Sitten sisäinen lupaus, "Minä koskaan olla joku, joka ei tiedä, miten pukeutua asianmukaisesti! "

Sitten oli aikoja, jolloin olisin ulos ja noin tekee minun juttuni, ja näkisin jonkun tehdä jotain, juuri minulle hyvin henkilökohtaisella tasolla. Oma prosessi vastaisi täydellä voimalla. Ensinnäkin kysymys, "uskotko ne toimivat niin?" Sitten sisäinen lupaus, "En koskaan olla joku joka ei tiedä miten toimia asianmukaisesti!"

jälkeen, kun tämä näyttää tapahtuvan automaattisesti. En edes huomaa suurimman osan ajasta, olen juuri kysynyt itseltäni kysymyksiä, ja teki minun sisäinen lupaukseni. Sitten aloin kehittää tasovaatimuksiani käyttäen tietokantaa sisemmän lupauksia olin kerännyt, ja tämä on, jos se kaikki meni pieleen.

Halusin kysyä tyttö treffeille ja en voinut. En ollut varma mitä sanoa, ja olin koskaan tule olemaan henkilö, joka ei tiennyt mitä sanoa.

ystäväni pyysi minua menemään heidän kanssaan kirkkoon toiminto, ja en voinut mennä , koska en tiennyt miten pukeutua. Olin koskaan tule olemaan henkilö, joka ei tiedä, miten pukeutua asianmukaisesti.

Löysin tämän suuren työn tilaisuus ja he sanoivat minun piti soittaa haastatteluun, ja en voinut soittaa, koska en tiennyt yli epäilyksen häivääkään paras tapa toimia haastattelu. Olin koskaan tule olemaan henkilö, joka ei tiedä miten toimia asianmukaisesti.

Yhtäkkiä olin vanki oman standardeja, jotka olin tehnyt seurauksena päätellen muita ihmisiä. Olin myös jatkuvasti pelkää joku aikoi tuomita minua, jos en pukeutua oikein, tai sanoa ja tehdä oikeita asioita. Yhtäkkiä ymmärsin, mitä he Raamattu tarkoitti. Tuomitko, ettei teitä tuomittaisi. Olen tuomitaan muita ihmisiä, ja päätyi päätellen itseäni niin ankarasti en voinut tehdä mitään, ellei Tiesin yli epäilyksen häivääkään, että voisin hallita sitä, tai ainakin laittaa keskimääräistä näyttää.

Kaikki mitä ikinä halusi elää hyvää elämää, ja olla tietynlainen henkilö. Tiesin tämä näkyi minun sisäinen lupaukseni, en vain tiennyt, että tapa, että olin tuomitaan toisia oli hyvin taakka että painoi minut alas. Kaikki nämä asiat “ olin koskaan tule olemaan &"; pysäyttää minua tekemästä mitä tunsin oli oikeassa, ja mitä tunsin oli terve. Huomasin, että minun sisäinen lupaukseni ja tuomiot olisi tullut minun kompastuskiviä. Joten rukoilin, pyysin Jumalaa auttamaan minua tajuta se, mitä tehdä. Hänen vastauksensa, ihmeellistä kyllä, oli melko yksinkertainen. Anna itsellesi lupa.

aloin kirjoittaa kaikki sisemmän lupauksia olin tehnyt, kaikki asiat olin "koskaan tule olemaan," ja sitten aloin kirjoittaa, miten aioin antaa itselleni luvan sanoa asioita, jotka ei ehkä ole tarkoituksenmukaista, mutta tunsin olivat oikeassa, tai tarpeen. Annoin itselleni luvan esittää kysymyksiä, jotka saattavat olla hyviä kysymyksiä, mutta olivat kysymyksiä tarvitsin vastasi. Annoin itselleni luvan pukeutua mukavasti, ja tehdä asioita, jotka tunsin olivat oikeassa.

Elämä alkoi saada paljon helpompaa. Oma luottamus parani. Se oli helpompaa asettaa realistiset rajat, ja valvoa näitä rajoja ilman tuntuu olin väärässä tai kohtuutonta. Se tuli helpompi ottaa asioita en ollut yrittänyt ennen, koska en ollut pelätä epäonnistumista, tai mitä muut ihmiset ajattelivat minusta. Tein joukko uusia sisemmän lupauksia. Terve sisäinen lupauksia. Minulla oli lupa tehdä asioita minun tavallani, ja olla minä.

Onko kaksivaiheinen prosessi kuulostaa jotain minun?
Ensinnäkin kysymys, "Voitko uskoa he tekivät niin?
Toinen sisäinen lupaus "en koskaan ...."

Jos ratkaisu on neljä vaihetta varten antaa itsellesi lupa rikkoa ne haittaavat sisäistä lupauksia, ja luoda uusia valtuuttamisesta sisäinen valat.

Vaihe 1: Kirjoita ulos alueet olet kamppailee

Vaihe 2: Kysy itseltäsi, mitä on sisäinen lupaus, että olet tehnyt osalta tällä elämäsi alueella?
Esimerkiksi: vaikea liikunta. Muistatko sen kerran sanoi, "en koskaan jonkun, joka näyttää tyhmä käyttäessään." ja annat itsellesi lupa "Se on ok, jos en käytä täydellisesti. Saan paremmin kuin minä tullut kokeneempi. "

Vaihe 3: Voit jatkaa tätä kaikilla elämäsi alueella, jossa et saa tuloksia haluat nähdä. Voit tehnyt satoja pikku päätöksiä tahansa tilassa, tai vain yksi päätös. Sinun täytyy antaa itsellesi lupa eteenpäin. Kun aikaa ja vaivaa voit asettaa itsellesi ilmainen. Uskokaa tai älkää Raamattu lupaa, että sinulla on se mitä tehdä tämä. Sananlaskut 14 : 10 Jokainen sydän tuntee omat katkeruutta, ja kukaan muu ei voi jakaa iloa.

Vaihe 4: Rukoile.
1 Peter 5: 6 Nöyrtykää siis Jumalan väkevän käden, että hän voi nostaa sinut ajoissa.
.