Serenity Now! 10 Vinkkejä löytää rauhan ja Inspiration

“ Serenity nyt! &Rdquo; Kun Frank Costanza huusivat sanoen hän teki kuuluisaksi erityisesti hilpeä Seinfeld jakson, hän etsi välittömästi rauhaa. Se ei tehnyt &'; t työtä, tietenkin, mutta älä &'; t haluat sen oli helppo? Valitettavasti, se &todellisten tuloste; s ei. Mutta voit löytää aikaa rauhallinen ja hiljaisuus sisällä keskellä kiireinen elämä?

Onko mahdollista löytää todellista rauhaa kun Käytät uudelleen ajo töihin, illallis, tai lukea ja lapsille? Kysyin asiakkaita, ystäviä, ja minun Intuitio uutiskirjeen tilaajille näihin kysymyksiin ja sai ihania vastauksia. I &'; ve jaettu kymmenen suosikeistani alla.

1) kärsivällisyyttä ajon aikana.
&Ldquo; vietän paljon aikaa tien minun tehtäväni salesman.I käytetään kokea Paljon Road Rage. Olin aina vihainen! Nyt yritän nähdä muihin kuljettajiin kuin ihmiset, jotka voidaan myös ottaa kova aika. Näen ne opettajina kärsivällisyyttä. Lähetän heille love.I aalto heidät minun kaistalle ja anna heidän mennä ennen minua. Se voi kuulostaa typerältä, mutta tämä muutos asenne on luonut valtavan rauhan keidas autoni. Ja arvaa mitä – minun myynti on kasvanut räjähdysmäisesti! &Rdquo;

2) Rakenteen hiljaista aikaa osaksi päivää.
&Ldquo; Työskentelen kiireisen toimiston ja pitää ensisijaisena syödä lounasta läheiseen puistoon tai, kun sää &'; s huono, autossani. Se &'; s hyvin vaikea kuunnella sisällä kun I &'; m moniajo. Otan ne harvat hetket, jolloin matkapuhelin, iPod, ja radio ovat pois vain levätä, kun syön. Se &'; hämmästyttävää kaikki avulias sisempi kuiskaa kuulen kun otan aikaa hidastaa. &Rdquo;

3) ENVISION KUUNTELU- salilla.
&Ldquo; Useimmat ihmiset Tiedän kuunnella raskasta pumpun -Sinä-up musiikkia salilla. Kuuntelen meditaatio musiikkia ja tuntea vyöhykkeellä. Käyn kuntosalilla puoli tuntia aikana minun työpäivä. Harjoittelu saa hämähäkinseitit ulos aivoni, ja minä keksiä hienoja ideoita juostessa juoksumatolla tai joogan. Olen myös käyttää osan tästä ajasta Visioning minun aikomuksia ja rukoillen. Uskon, että ruumis on temppeli sielun. Toivon sen ei &'; t kuulostaa pyhäinhäväistys, mutta tunnen paljon paremmin sopusoinnussa henkeni salilla kuin minä teen, kun menen kirkkoon. &Rdquo;

4) meditoida työssä.
&Ldquo ; Minulla on meditaatio huone. Käyn siellä pohdintaa ja rukous osana minun lounastauko. Tulen takaisin töihin tunne keskellä ja rento. Vastaukset kysymyksiin olin kamppailevat aamulla näyttävät ratkaistava aikana lyhyen aikaa miettiminen. Vaikka yhtiö doesnt &'; t on erityinen huone, useimmat ihmiset voivat sulkea oven niiden toimisto ja pidä puhelut. &Rdquo;

5) muuttaa sijaintia.
&Ldquo; jos voin &'; t itse saada pois toimistolta, Teen kohta muuttaa sijaintini. Se voi usein olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin siirtyminen pöytäni sohvalla työhuoneessani. Olen itse ajatella sitä minun &'; inspiraatio sohvalla. &Rsquo; Pieni muutos auttaa minua olla vastaanottavainen uusille ideoille kuin kuuntelen sisällä. Haluan mietiskellä kysymyksiä tai ongelmia minä &'; m kamppailee. Yleensä viiden minuutin kuluttua, jotkut vastaukset ovat piipahti mieleeni että weren &'; t siellä hetki sitten. &Rdquo;

6) harjoittaa CREATIVE harjoittamisesta.
&Ldquo; Itselläni aikaa meidän yritys kokoushuone useita kertaa viikossa. Se avautuu valtava kenttä täynnä luonnonkasvi. Käytän näissä yhteyksissä minun intuitioon aikaa. Tuon muistilehtiö, värillinen kyniä, ja tehdä joitakin luovan mielen kartoitus – joka on eräänlainen aivoriihi. Saan uskomattomia tuloksia nopeasti. &Rdquo;

7) valittava rauhan tie.
&Ldquo; Jos I &'; m tunne todella levoton ja ahdistunut, minä tuovat mieleen rivi kirjan Ihmeiden oppikurssi. Siinä sanotaan, &'; voisin valita rauha tämän sijaan. &Rsquo; I &'; ll kestää muutaman syvä, rauhoittava Hengitä ja kysyn itseltäni, ja '; Miten muuten voisin ajatella tästä? &Rsquo; tai &'; Mikä toisi minulle rauhaa tässä tilanteessa? &'; &";

8) SAY lohduttavaa PHRASE.
“ Olen paljon meneillään elämässäni ja on tehtävä lujasti töitä löytää rauhan itseni. Yksinkertaisia ​​lauseita tai mantroja ovat hyödyllistä pitää minut keskellä ja yhdistää minua Hengen. Suosikkejani ovat &'; minä rakastin ja suojattu, &'; &Lsquo; tunnen Jumala &'; s rauha virtaa lävitseni nyt, &'; &Lsquo; minä olen Jumalan lapsi, &'; ja &'; Rauha minulle ja myös teidän kanssanne. &'; &";

9) PIDÄ photo of a viisas ihminen.
“ Minulla on kolme kuvaa pidän lompakkoni. Ne ovat Jeesus, Dalai Lama, ja mummoni (God Rest hänen sielunsa). He kaikki edustavat ihmisiä, jotka ovat todella viisas ja hengellinen. Kun Tunnen tarvitsevat ohjausta, vedän ulos yksi valokuvia ja kysyä ja '; Mitä Mummo tehdä? &Rsquo; tai &'; Kuinka Buddha vastata? &'; Yleensä vastaus ponnahtaa päähäni heti. &Rdquo;

10) pyytää Jumalalta.
&Ldquo; Minusta tuntuu, että minulla on henkilökohtainen suhde Jumalaan. Uskon Hän on olemassa minuun ja noin me.I kokea Hänet rakastava friend.I puhua hänelle koko ajan sanoa asioita, kuten, ja '; Onko tämä oikea toimenpiteisiin on ryhdyttävä tai paras tapa vastata? &Rsquo; Joskus jos I &'; m tunne lannistunut I &'; ll sanoa esimerkiksi, &'; I &'; m tunne alas oikealle now.i Don &'; tiedä mitä tehdä. Osoittakaa minulle aivan askel ja paras asenne. &Rsquo; Kuuntelen vain sisällä. Joskus vastaukset tulevat nopeasti ja toisinaan he &'; ll saapuu hitaasti tai muodon I wasn &'; t expecting.Asking kysymyksiin aina keskukset minua ja saa minut tuntemaan yhdistetty suurempi visio ja tarkoitus. &Rdquo;

Entä sinä? Miten löytää rauhan teidän kiireinen päivä? I &'; d kuulla teidän vastauksia!
.