*** Itsetuntoa: Mitä se sinulle?

“ Käytä hetki muistaa miten erityinen olet ja kuinka onnekas maailma on saada sinut siihen. &Rdquo; - Tekijä Tuntematon

itsetunto on yksi kaikkein tärkeimmistä voimavaroista. Koskaan pelkää pitää kiinni itsetunnon mitä tilanteissa saatat löytää itsesi kokea. Jolla itsetunto ja tietäen olet kunnioituksen arvoinen antaa sinulle rohkeutta sinun täytyy puolustaa sitä, mikä on oikein.

On monta kertaa, kun itsetunnon on rajallinen ja jopa testattu. Jos arvot ovat uhattuina, tehdä inventaario mitä puuttuu elämässäsi. Mitä tapahtumia aiheuttaa riittämättömyyden tunteita, heikko itsetunto, tai arvottomuuden olemassa?

Mikä antaa sinulle sisäinen vahvuudet? Oletko varma useimmissa tilanteissa? Sen sijaan, että luottavainen aikana stressaavissa tilanteissa, tai kun uhattuna, olet liian varovainen puolustaa itseäsi? Luottamuksen puute ja arka tavalla aiheuttaa muita kiusata sinua heidän aggressiivista käyttäytymistä.

testaaminen sisäistä voimaa ja luottamusta antaa sinulle Hanko mitä tekee sinusta kuka olet. Toinen kysymys, joka voidaan määrittää kuinka vahva itsetunto on: Kuinka monta kertaa löydät itsesi yrittää paeta epämiellyttäviä tilanteita? Unohtaminen syy epämiellyttäviä ongelma, tai joku, joka aiheuttaa sinulle kipua ei tee ongelmaa mennä pois. Ollakseen vapaa ongelman, sinun täytyy kohdata se ja löytää ratkaisu
itsetuntoa tulee elää tilassa hiljainen luottamus. Sallitte itsenne vastaanottaa suuntaan sisällä ja Lähde, joka antaa sinulle elämän. Tämä sisäinen vahvuus tulee tietää itse. Se antaa sinulle valinta luoda elämää, joka on positiivinen ja palkitsevaa. Olet myös vapautettu elävät pelossa emotionaalisesti, fyysisesti, ja henkisesti satuttaa.

emotionaalinen, fyysinen ja henkinen väärinkäyttö vaikuttaa itsetuntoa negatiivinen tavalla. Väärinkäyttö vie virta ja ohjaus. Negatiivinen tai loukkaavaa tilanteissa, ketjut väärinkäytön on syy teidän kehittää alhainen itsetunto. Ja kun ongelma jatkuu, voit joutua hakemaan ulkopuolista apua.

Heikko itsetunto ja tunne matalan itsetunnon ei tarvitse johtaa tunteita toivottomuutta. Rakennus itseluottamusta voi olla helppoa. Huolimatta siitä, että se tuntuu monumentaalinen tehtävä, varsinkin kun kokee negatiivinen käyttäytymistä toisen henkilön, se alkaa yksi pieni askel.

Ei ole väliä kuinka vaikeaa se ensimmäinen vaihe on, kun se on tehty, voit olla tie saada tai takaisin itseluottamusta. Kaksi ensimmäistä vaiheet saattavat sisältää:

1. Huomattuaan, että teidän itsetunto, itsekunnioitusta ja /tai itsekunnioitusta on kriittinen osa teidän mielentila.

Kun jompikumpi on vaarassa ja tarvitsee korjausta, se vaikuttaa toimivalta, Outlook elämässä, ja lähes kaiken elämässäsi. Useimmat naiset, kokevat heidän itsetunto perustuu heidän fyysinen kauneuden tai ovatko ne rakastettavia. Vaikka miesvaltainen maailma, monet miehet etsivät kiitosta saavutuksistaan ​​ja erinomainen maskuliinisuutta.

Olitpa aikuinen tarvitsee tunnetta arvoinen korjattava tai teini-ikäinen, joka on etsimään henkilöllisyytesi, joilla vahva itse -esteem on erittäin tärkeää.

2. Selvitä perussyy sinun heikko itsetunto tai tunteita alhaisen luottamuksen.

Mitä erityistilanteita aiheuttaa tunteita heikko itsetunto ja toivottomuutta? Milloin kääntää virta tai oikeus hallita omaa elämääsi joku muu? Yleensä syy alkaa hetkestä, kun vuorovaikutuksessa puoliso tai kumppani, perheesi, sukulaiset, ystävät, jopa työtoverit in arka tai pelokas tavalla. Kun annat oman oikeus tulla kohdelluksi henkilö itsekunnioitusta ja ihmisarvoa, teidän tunteita alhainen itsetunto ovat havaittavissa.

Joten, kun annat periksi valta tehdä omia päätöksiä, voit sitten tullut kohde edelleen väärinkäytöstä. Kun opit, miten tulla luottavainen ja turvallinen oman valta ja oikeus parempaan elämään, tulet toimeen teidän sisäisiä ristiriitoja. Facing pelkosi päineen, myöntää ja hyväksyy, että olet ollut loukkaantunut, ja että et ansaitse loukkaantua, on niin tärkeää.
.