Merkitys Flexibility

Kuinka joustava olet? Minulle se riippuu - fiiliksen, kuinka paljon pelkoa tai vastus minulla on jotain, kuinka kiintynyt olen tiettyyn tulokseen, ja useat muut tekijät.

Kuitenkin kun katson koko elämäni (nyt ja aikaisemmin), ymmärrän, että tilanteet, suhteet, ja kokemuksia, jotka aiheuttavat minulle eniten stressiä ja turhautumista, ovat lähes aina niitä, missä en ole joustavia. Ja, kääntöpuoli, joustavampi olen - enemmän rauhaa, helppous, ja täyttäminen tulee saataville.

Tänään, enemmän kuin koskaan, meidän haastetaan olemaan joustavia - työmme, meidän suhteita, ja kaikki muut tärkeät osa elämäämme. Kuitenkin, koska meidän oma pelko, ylimielisyys, vastus, stressi, ja pakkomielle on aivan, me usein päätyä joustamaton oman kustannuksella ja turhautumista näiden ympärillämme (tai niin olen kuullut).

Koska joustava ei ole olemisesta heikko tai passiivinen. Joustavuus on tietoinen valinta, voimakas taito, ja arvokas lähestymistapa alati muuttuvassa, aina-kehittyvä maailma, jossa elämme. Voimme olla yritys meidän tuomioita, innostuneita uskomuksia, ja selvillä meidän aikeita, ja Samalla oltava riittävän joustavia tekemään merkittäviä muutoksia ja olla avoin uusille ideoille matkan varrella.

Tässä muutamia keskeisiä elementtejä laajentaa oman kapasiteetin joustavuutta elämässäsi -joka johtaa sinut suurempaa rauhaa, iloa , ja täyttäminen:

1) päästää irti Liite - Aina kun kiinny jotain - nimenomaiset asiat, erityisesti tapa tehdä asioita, jäykkä lausunnon, jne. - olemme määritelmän, joustamaton . Päästää irti meidän liitetiedoston jotain ei tarkoita tyhjäksi halumme tai aikomus, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä päästämme irti valvoa kaikilla osa sitä, pakottaa toiminta, ja meidän kiinnitystekniikan se on juuri niin mielestämme sen pitäisi olla. Tämä on prosessi tajuissaan "ei-liitetiedostona" (irtipäästäminen), toisin kuin irtoaminen (ei huolehtiva).

2) halukas olla väärässä - Useimmat meistä rakastavat olla oikeassa ja tekee ja sano juuri mitään välttää väärässä. Meidän pakkomielle "oikeita" ja pelko "vääryydestä" usein joutuu tavalla menevän mitä haluamme, sanoa mitä on meidän mielestämme ja antaa mennä meidän kiinteä ideoita siitä, miten asiat ovat pitäisi
olla . Kun olemme halukas
olla väärässä (ei välttämättä kiinnostuneita tai aikovat olla väärässä), me vapautamme itsemme ja antaa itsellemme luvan ottaa riskejä, kokeilla uusia asioita, ja lähestymistapa asiat (jopa todella tärkeitä asioita ) ja luova, innovatiivinen, ja joustava näkökulma.

3) Älä ota itseäsi liian vakavasti - ota itseämme liian vakavasti (mikä tiedän asia tai kaksi noin), aiheuttaa tarpeettomia stressi, paine, ja hätää. Kun pystymme nauramaan itsellemme (eräänlainen tavalla), pitää asiat oikeisiin mittasuhteisiin, ja muistaa, että suurin osa mitä me käsitellä päivittäin elämässä ei ole elämästä ja kuolemasta - voimme ottaa itseämme vähemmän vakavasti ja siten on tasapainoisempi, rauhallinen, ja luova tapa suhtautua asioihin.

4) mennä virran - Jos kiinnitämme huomiota elämän, on luonnollinen virtaus, joka on olemassa (vaikka se ei ehkä aina näyttää se tai siltä tuntuu). Enemmän pystymme hyödyntää luonnollinen virtaus elämän, luottaa itseemme ja muut, ja uskon, että asiat järjestyvät ulos - todennäköisemmin aiomme sallia asioita roll off selkämme ja ilmeisen helposti. Kuten Esther Hicks sanoo, "Useimmat ihmiset ovat soutu vastavirtaan elämän. Sen sijaan kääntyvät veneen ympärillä, kaikki ne täytyy tehdä se päästää airot."

5) Hanki tukea ja palautetta kuin muut - tukea ja palautetta toisten on korvaamaton niin monia näkökohtia elämämme ja kasvua, varsinkin kun se koskee meitä on joustavampi. Voimme oppia ja mallintaa muille, jotka ovat joustavampia kuin me. Voimme myös antaa ihmisille elämässämme lupaa muistuttaa meitä (ystävällisesti) uusista jäykkä, kireä, yli-liitteenä, ja aloitat itseämme liian vakavasti.

Koska joustava on jotain, joka on usein helpommin sanottu kuin tehty monille meistä. Kuitenkin aivan kuten fyysinen kehomme, enemmän huomiota meille on laajentamassa joustavuutta todennäköisemmin aiomme tehdä sen. Kuten parantaa kykyämme olla joustava, meidän elämä voi ja laajenee eksponentiaalisesti.
.