Miten Raise Your Tärinä ja Boost ilmentymä Efforts

Haluatko elää terve, onnellinen, vauras elämä?

Tietenkin teet, kuka ei ?

Mutta mistä aloittaa?

Yksi tapa saavuttaa kaikki, että &'; s edellä mainittiin, ja lisää on nostaa tärinää. Kun nostatte tärinää, annat enemmän elämän voima (tuntuu hyvältä) energian virrata sinulle. Ja enemmän elämän energiaa, joka virtaa läpi te, enemmän avaat yhdyskäytäviä runsautta.

Jos tämä kuulostaa jotain voisi hyötyä sitten lukea oppia kahdeksan positiivisesti muuttaa koko elämän vinkkejä nostamalla tärinää.

# 1 Tee Meditaatio elämäntapa

Meditaatio on paras väline käytettävissänne nostamalla tärinää. Kun mietiskellä, tulet tietoiseksi ajatuksiasi ja avaat tilaa syvemmän ulottuvuuden henkistä tietoisuutta. Ei tarvitse pakata laukut ja suunnata lähimpään monestary, vain totutella, sulje silmäsi, ottaa muutama syvä hengittää ja käytäntö lepää välissä ajatuksesi.

# 2 tehdä juttuja Voit nauttia

nopein tapa nostaa tärinä on harjoittaa toimintaa, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Kun olet tekemässä juttuja nautit, avaat portteja positiivisia tunteita, kuten iloa ja onnea, ja kun olet tässä tunnetila on vaikea tuntea negatiivinen. Niin löytää tavaraa, joka tekee sinut onnelliseksi ja tehdä niitä. Se on todellakin niin yksinkertaista.

# 3 hidastaa ja nauti kyydistä

Jos Käytät menossa nostaa tärinää, sinun täytyy ottaa jonkin aikaa pois ja välttää saada kiinni sykli loputtoman tehtävälistat, asioilla, päivä-to-day toimintaa, ja kuluttaman elämä &'; s "vakava" puolella. Vaikka elämä chucks sinulle muutamia käyriä, kokeilla ja nähdä valoisat puolet asioista. Huolestuttava ja korostaa niiden yli doesnt &'; t muuttaa tilannetta, itse asiassa, se vain pahentaa asiaa.

# 4 Radiate ehdottoman rakkauden

Yhteiskunta on tapa erottaa meille vielä olemme kaikki yhteydessä olennot pinnan alla ihon. Päästä ennakkoluuloja ja oppia rakastamaan muita ehdoitta riippumatta rodusta, sukupuolesta, uskonnosta tai sosiaalisesta asemasta. Näytä myötätuntoa muita kohtaan ja virittää muiden tarpeita. Yksinkertaiset asiat kuten säästäviä asunnoton ihminen joitakin muutoksia tai auttamalla vanhus ylittää vilkkaan tien ovat pieniä eleitä, jotka voi mennä pitkälle auttaa sinua nostaa tärinää.

# 5 Liitä luontoon

Mikä olisikaan parempi tapa nostaa tärinää kuin viettää aikaa nauttien luonnon kauneutta? En tiedä miksi, mutta minulle henkilökohtaisesti, olen sitä mieltä, että viettää aikaa luonnossa on hyvä tapa rentoutua ja eroon itse korostaa jokapäiväistä elämää. Plus tunnet maadoitettu, enemmän läsnä ja voit kehittää syvempää yhteydessä meidän kaunis äiti maa.

# 6 Hanki säännöllinen liikunta

Et ehkä pidä ääni tämä, mutta harjoitus saa chi virtaava ympäri kehon ja se vapauttaa luonnollinen "tuntuu hyvältä" välittäjäaineiden kuten endorhins. Sinun ei tarvitse juosta maratonia tai uida viisikymmentä pituudet allas, vain löytää toimintaa, joka resonoi sinun ja kumoaa muutaman minuutin arjen tehdä sitä, vaikka se on vain kävellä puistoon.

# 7 juoda runsaasti H2O

Vesi todella on kehon paras ystävä, ja se on eräänlaista energinen elämän voima. Juomalla runsaasti vettä auttaa kehon ajaa ulos myrkkyjä ja epäpuhtauksia ja tunnet enemmän energinen. Tietenkin, ei mitään vikaa heittäytyvät satunnaiseterikois sokeripitoista juomaa mutta vesi kuutiota olla teidän juoman valinta. Terveempiä tunnet, sitä korkeampi värähtely on.

# 8 inspiroivaa Learning

Valitse hankkia tietoja, palaute ja yhteydenotot, jotka ovat positiivisia ja inspiroivia. Lue innostavia kirjoja, katsella dokumentteja nostamalla tietoisuuden, seuraa blogeja gurut kohottavaa värähtelytaajuus kuten Christie Marie Sheldon. Itse suosittelen sinua tarkistaa intuitiivinen elämän valmentaja Christie Marie Sheldon &'; s Love or Ennen hengellistä Toolkit paljastaa negatiivista energiaa estää.

Bottom Line

sinulla on se, kahdeksan tapoja nostaa tärinän korkeampi taajuus. Laita nämä vinkkejä käyttää heti ja sinun on ilmentää ihmeitä ole aikaa.

Got oma vinkkejä nostamalla tärinä? Pudota kommentin alla ..
.