Positiivinen fiilis Start Your Day

Kun nouset ylös aamulla olet kaikkein positiivinen värähtelevän tilassa. Pitää nämä positiivinen fiilis menossa, Aloita päiväsi hyvä tunne ajatuksia.

Seuraavat rutiini auttaa luomaan positiivisen värähtelevän sävyn loppupäivän. Se auttaa kohdistamaan teidän luonnollinen tila hyvinvointia, on enemmän selkeyttä, lisätä elämänilo, ja houkutella harmoninen suhteet ja olosuhteet. Vaikka osia päivä poikkeavat että lähtökohta, jossa jatkuva käytäntö huomaat, että sinulla on enemmän oman reaktioita.

Suosittelen näin rutiini päivittäin johdonmukaista parantamista point houkuttelevana.

1) mietiskellä. Vietä 15 minuuttia meditaatiossa. Istu rauhallinen mukava paikka, rentoutua ja keskittyä itse hengitys yhtymään taajuus lähde. Kun vapautat ajatuksiasi vastarinnan sinun tulee olla tilassa sallia ja palaa kuka todella olet. Olen henkilökohtaisesti nauttia ja suositella Esther ja Jerry Hicks Getting Vortex Opastetut Meditations CD ja käyttöopas. Se on ollut korvaamaton omassa hengellisen kasvun.

2) kiitollisuutta. Tarjous kiitos maailmankaikkeuden kaikkien siunaukset elämässäsi; pääsy lähde, hengellisen kasvun, oman terveyden ja kehon, perheen ja ystävien, kodin ja auton, intohimosi - mitään, että tulee mieleen, että olet kiitollinen. Mitä enemmän keskittyä ihania asioita sinulla on jo, ihanampaa asiat voivat virrata elämääsi.

3) Rukous. Edullisin aika tarjota rukoukset on kun olet tilassa yhdenmukaistaminen (teidän Vortex). Voit kysyä ohjeita asioista, jotka hämmentävät teitä, tai selkeyttä seuraavassa vaiheessa ottamaan hanke. Pyydä apua yhdenmukaistaa teidän aikomuksia ja tulossa värähtelevän ottelu toiveesi. Tämä voidaan tehdä hiljaa tai voit puhua ääneen.

4) vakuutuksia. Sinun positiivisia lausuntoja ovat erittäin tehokkaita, kun vahvisti sisältä teidän Vortex. Yksinkertainen lausunnot toimivat hyvin, kuten "Olen tasapainoinen", "Olen vahva", "Olen terve", "Olen varakas", "Olen rakastanut", "Minulla on rauha", "Minulla on ilo", "I on vapaus "," Minulla on intohimo "," Olen turvallinen "tai muista että resonoi kanssasi.

5) oltava yhä. Hyvä tapa lopettaa rutiini on hiljainen hiljaisuus. Salli itsesi olla avoin kaikkea, mikä voi keksiä. Saatat kokea ilon tunne tai rauhaa, tai ehkä sanat rohkaisun voi ajautua ajatuksiasi. Tämä on usein silloin, kun saan vastauksia ja ideoita ohjaamaan minua minun tiellä.

Tämä rutiini kestää kaksikymmentä-kolmekymmentä minuuttia ja on mahtava tapa potkia aloittaa päivä. Virtaa vähitellen tarvittaessa aloittamalla meditaatio. Lisää loput osat kun kehittää tapana rutiini. Jos unohdat päivässä, yksinkertaisesti noudettavaksi seuraavana päivänä. Älä anna periksi ja lopulta siitä tulee suosikki osa päivä.
.