Vähemmän Stressi Enemmän Holidays

Ennakointi, odotus jotain hyvää

ottaa jotain odotan on suuri – mutta meillä on tapana vain odottaa tavaraa kuten lomien tai syntymäpäiviä tai joulua tai muita asioita, kuten että.

uskaltaisi &'; t se hyvä, jos me vain odotti jotain mukavaa, hauska, mielenkiintoinen meille tapahtuu joka päivä

Se ei &'; t tarvitse olla mitään iso – mutta ehkä jos odotamme parhaan aikamme – ehkä liikenne on kevyempi kuin normaali, tai juna tulossa ajoissa, tai pomo ylistää meitä hyvin tehdystä työstä, tai lapsi sanonta &'; kiitos &'; ilman käsketään.

pikku asiat eivät merkitse paljon.

Jos heräämme parhaan odottamista, että &'; s luultavasti mitä me &'; ll alkavat kohdata.

&'; ll löytää että hyviä asioita alkaa tapahtua meille &'; automaattisesti &' ;; ihmiset kohtelevat meitä paremmin, koska se &todellisten tuloste; s mitä me &'; ll antaa pois.

Parempi sanoa &'; tänään tulee olemaan hyvä päivä &'; joka nostaa sinut ja tehdä sinusta tuntuu hyvältä ja ennakointi pitää sinut menossa,

Jos juna on myöhässä – hyvin ei muutosta siellä sitten, tai liikenne on huono, tai pomo on grumpty – hyvin niin mitä? Seuraava &hellip ;.

Koska Takaan jotain hyvää tapahtuu, joka tekee sinut hymyilemään – ehkä ystävä kääntyy ylös sininen invitition, tai Käytät ll saada todella paljolti hankinta, -

Se ei &'; t väliä mitä se on – mutta se &todellisten tuloste; s &' ennakointi &'; joka on jännittävä vähän

Ehkä aurinko paistaa ensimmäistä kertaa viikossa, tai se juuri voittanut &'; t on satanut

I &'; m ei ole &'; Pollyana &'; &Ndash; vain näyttää sinulle, että ennakoimalla jotain hyvää, sinun näkymät muuttuvat.

Tiedätkö, miten innoissaan sinusta tuntuu, kun Käytät uudelleen suunnittelet loma tai tauko, tai erityinen illallinen tai mikä se on – aalto jännitystä, joka rakentaa kun päivä /tapahtuma kiinnittää yhä lähempänä.

No, miten hyvä tuntuisi vain on, että päivittäin?

Vain pieni tasolle jännitystä päivittäin – vain tunne, että jotain hyvää tapahtuu tänään.

Kokeile – viikon – miten mielentilaan muuttuu
Pitäisi nähdä &'; Gray &'; tai &'; jos onlys &'; - Katso valoisaa puolta … &hellip ;.

Odota odottamatonta – joka päivä on siunaus – se &'; s lahja – että &'; siksi se &todellisten tuloste; s puhelun ja '; esillä &';

käsittelemme sitä sellaisena – avaamiseen päiväsi innokkaasti varten ilo se tuo – ja se
.