*** 7 helppoa itsensä kehittämisen Tips

Jos Käytät uudelleen minun kaltaiseni olet luultavasti aina etsimään tehokkaimmat tekniikat henkilökohtaiseen kehittymiseen.

On monia upeita tapoja saada vauhtia - asiat että voit tehdä yhdessä mitään erityisiä tekniikoita, että olet valinnut tukea oman sisäisen paranemisen ja henkilökohtaista kasvua.

Vietettyään yli vuosikymmenen opiskelu ja osallistuu aktiivisesti henkilökohtaista kehitystä, olen törmännyt muutaman perustekijät että me kaikki pitäisi toteuttaa elämäämme; ja ajattelin &'; d osuus 7 helppo itsensä kehittämisen Tips auttaa sinua matkallasi saavuttaa suurempaa menestystä elämässä.

myönteisiä odotuksia

Ihmiset, jotka saavuttaa suuria asioita elämässä, ovat yleensä ole älykkäämpiä tai kyvykkäämpiä kuin kukaan muu, vaikka ne tehdä yksi asia eri jota monet ihmiset on vaikeuksia tehdä.

Useimmat meistä jatkaa peläten pahinta; menestyviä ihmisiä odottaa voittaa -
jo ennen &'; ve tajunnut, miten vetää se pois! Mennä noin päivä tunne kuin jos kaikki on vihdoin &'; klikkaamalla paikalleen, &'; ja sivuuttaa olankohautuksella loput - kuten sanotaan, loppu on vain asia pitkäjänteisyyttä.

Kun ottaa myönteiset odotukset, jonkin ajan kuluttua, Käytät ll kokea ihania asioita elämässäsi yhä kasvavia määriä, koska mitä ojensi saat takaisin!

kirjoittaminen tavoitteet ja suunnitelmat sekä toimet
Se on ehdoton, jos olet koskaan toivoa saavuttaa mitään, päästä tapana kirjoittaminen selkeät ja erityiset tavoitteet. Tämä johtuu siitä, kirjoittaa ylös tavoitteesi selventää niitä ja alkaa rakentaa tehokas kuvien syvälle alitajunnan, jotka ilmenevät ajan myötä.

Kun sinulla on ensisijaista tavoitetta korostettiin, ja jopa sijoitettu pitkin oikea aika-linja, työ teidän toimintasuunnitelmaa saavuttaa nämä tavoitteet, sillä se antaa sinulle valtava tarkoitusta ja intohimoa.

Lisäksi se tarjoaa vakaat puitteet, josta erityistoimia voidaan johtaa, että voidaan ottaa joka päivä kohti toteutumista pitkän aikavälin tavoitteita.

Tunne ja Affirming Gratitude
Kiitollisuus on valta muuttaa elämäsi tavoilla käsittämättömiä, ellet tietysti olet jo pitkään harjoittaja gratefulness.

Se siirtyy koko näkökulmasta elämäsi parempaan ja kirjaimellisesti muuttaa sisäistä vuoropuhelua, itseilmaisun, luottamus ja tietysti päätösten ja toimien otat.

Saat parhaan tuloksen, kirjoittaa yksi vahvistumista keskittynyt perusta Kiitollisuus, kunkin keskeisen alueen elämäsi kuten terveys, ihmissuhteet, talous, ja niin edelleen ja sitouduttava vahvistetaan ne ääneen vuokrasopimuksen kerran päivässä, ja anna itsesi tuntea todella kiitollinen elämäsi.

Daily Journaling

Yksi suurimmista vinkkejä löydät on pitää päiväkirjaa.
Ei vain se hyvä tapa saada mitään irti rinnasta se auttaa myös selkeyttää ajatuksiasi ja Käytät ll alkaa kehittää innokas tunnetta itsetuntemusta. Yritä olla paneutua negatiivinen kuitenkin saada se kaikki pois ja sitten keskittyä positiivinen.

Paras tapa tehdä tämä on, joka ilta ennen nukkumaanmenoa kirjoittaa lista muutamia asioita, joita sinusta tuntuu ovat tehneet onnistuneesti. Tämä saattaa sisältää jotain niin pieni kuin ottaen aikaa lukea teidän lapset tai niin paljon virstanpylväs viimeistely triathlon!

enemmän ymmärrät onnistumisia, sitä enemmän voit perustaa horjumaton itseluottamusta.

jatkaa opiskelua
enemmän jatkat oppia ja periaatteiden soveltamiseksi henkilökohtaisen kasvun, tehokkaampia he ovat omassa elämässä. Auttaa syventää ymmärrystä periaatteiden haluat hakea elämääsi, voit kirjoittaa kunkin yksi kuin olisit selittää sitä muille.

Myös oppiminen yleensä on mahtava moraalista ja kaikista ikä voi lisätä elinvoimaa teidän askel. Oppia uusia kiinnostavia asioita pitää mielen terävänä ja taas se on syvällinen vaikutus luottamuksesta tasoa, kun lähemmäksi tulossa mestari jokaisessa harjoittamisesta.

Osallistuminen

antaminen muille ehdoitta on yksi suurimmista ominaisuuksia voidaan omaavansa. Se on varma merkki vahva luonne. Jos annat toisille välittämättä jos saat mitään vastineeksi, olet ottanut ensimmäiset askeleet harjoittaa lakien runsaus.

Tietenkin, sinun pitäisi auttaa millään tavalla voit mutta ei ole tarvetta olla marttyyri.

Tiedän vain tämä, antaa säännöllisesti suosikki hyväntekeväisyys ja auttaa muita usein ja Käytät ll katsella elämäsi parantaa mittaamattomasti.

Meditaatio

Meditaatio on todennäköisesti yleisin unohtaa näistä 7 itsensä parantaminen Tips vaikka se on myös yksi tärkeimmistä.

Meditaatio on pidetty tehokkain keino vähentää stressiä ja selvitys- oma mieli negatiivisia ajatuksia, jotka usein johtavat hätää ja ahdistusta - noin viisituhatta vuosi vaikka en voi kuvitella sitä &'; s todella niin vanhoja kuin ihmiskunta.

Daily meditaatio auttaa hidastaa sykettä ja tekee nukkua enemmän rauhallista,
se myös mahdollistaa kehon toipua nopeammin, se voi jopa auttaa säätelemään oman
ruoansulatusta joukossa kymmeniä muita terveyshyötyjä.

Yksi asia, joka tekisi muut kuusi näistä 7 itsensä parantaminen Tips todella tehokasta olisi päivittäin meditaation harjoittamisen.
.