Painonpudotus ja lain Attraction

Miljoonat ihmiset Yhdysvalloissa taistelua liikalihavuutta ja sairauksia, jotka tulevat sen mukana. Miljoonat eivät ole aivan lihavia, mutta ne kamppailevat ruoka-intoleranssi, syömishäiriöt, negatiivinen kehon kuva, tai vain kyvyttömyys saavuttaa ihannepainon.

Samalla Yhdysvallat on enemmän ruokavalio ja laihtuminen vaihtoehtoja kuin muissa maissa. Jokainen tuote, että voit ajatella tulee vähemmän rasvaa erilaisia ​​suunnattu American laihduttajille. Vaikuttaa melkein siltä kuin jos on uusi ruokavalio suunnitelma, kirja, tai pilleri laittaa markkinoille päivittäin. Jenny Craig Weight Watchers, mistä Atkins ruokavalio kaalikeitto ruokavalio, mistä Fenfen ja Hydroxycut, siellä on jokaiselle jotakin. Joten, miksi se, että amerikkalaiset ovat ylipainoisia ihmisiä maailmassa? Onko lain viehätys ole mitään tekemistä tämän tilanteen? Vastaus: Ehdottomasti!

yksi suosikkini kirjoja ranskalaiset naiset Don &'; t lihoa, Mireille Giuliano tietämättään havainnollistaa vetovoimanlaista tekijät meidän ruokavalion kysymyksiä. Mireille tuli Yhdysvaltojen vaihto-oppilaana. Vaikka hän saapui tyypillinen, hoikka ranskalainen tyttö, hän palasi kotiin ylipainoinen. Tämä voi tuntua vaikealta ymmärtää ottaen huomioon, että Ranskan ruokavalio on runsaasti aitoa voita (ei vähärasvainen kamaa), raskas kerma, leipä, juusto, viini, ja jälkiruoka. He syövät tällaisia ​​elintarvikkeita päivittäin vielä ne pysyvät hoikka. Miksi?
Iso “ salaisuus &"; on, että ranskalaiset ihmiset syövät ilo. He eivät &'; t uhrata maku käyttämällä vesitetty ainesosia yrittää vähentää kaloreita. He eivät &'; t riistää itse ruokavalion jotka eliminoivat leivät tai lihaa tai suklaata. He syövät kaiken, amerikkalaiset pyrkivät välttämään ja ne nauttia jokainen suupala
ruokaa. Nyt &'; sa ruokavalio!

Miksi Aren &'; t me kaikki niin onnekas? Anna &'; s katsomaan enemmän amerikkalaistettu lähestymistapa ruokaa. Kuten aikovat istua syödä iso, voideltuun croissant, mitä sinä ajattelet? Jos olet tyypillinen amerikkalainen, olet luultavasti ajattelevat, mitä se aikoo tehdä vyötärön rivi tai lantiolla. Saatat ajatella “ en todellakaan ei pitäisi &'; t olla syöminen tämä &"; tai “ Tiedän, että tämä on huono minun terveys &"; tai “ Lyön vetoa, tämä on 500 kaloria &"; tai “ Se &'; ei ole reilua, että voin &'; t syödä mitä haluan &"; tai “ Tämä tekee minut niin lihava ja toivottuja. &"; Nyt, arvaa mitä nuo ajatukset ovat haastamista lakiin houkuttelevana. Se ei todellakaan ole mitä haluat.

Kun olet keskittyen mitä et halua, olet hylännyt hoikka luku et halua. Olet houkuttelevat mitä Käytät ve ajatellut: haavoittuvuutta painonnousua, rasvaa elin, epäterveellistä kehon, ja monet muut toivottuja vastauksia ruokaa että syöt. Tästä mielentila, et saa mitään todellista nautintoa ruoka, että syöt. Syöminen kokemuksia terästetty matalan tärinän ajatuksia kuten pelkoa, ahdistusta, disempowerment, ja turhautumista. Ja mikä on tulos alhaisen tärinän ajatuksia? Tällaiset ajatukset vastustaa ilmentymä mitä haluat. Ne estävät kykyäsi ymmärtää kaikki, että lain vetovoima on sinulle. Toisin sanoen, onko syöt että voinen croissant, Käytät ve henkisesti luonut paljon vastustusta kehon että haluat. Tulos ajatuksesi voi olla todellinen painonnousu, allergisia reaktioita elintarvikkeisiin, että nautit, syömishäiriö, kehon dysmorphic häiriö, ruoansulatuskanavan ongelmia, tai vain jatkuva tyytymättömyytensä tähän osa elämääsi.

Niin, on turvallista sanoa, että Mirelle (ranskalainen kirjailija) voisi syödä tämän croissant ja edelleen hoikka? Hän voisi ja hän tekee. Mieti tätä: ranskalainen ateria koostuu usein ihmiset istuvat pöydän ympärillä täynnä erilaisia ​​lajikkeita elintarvikkeiden. Se tarjoillaan yleensä kursseja, mutta voidaan myös asettaa buffettyyliin. Ranskan tyypillisesti arvostavat eri värejä, makuja, ja tekstuurit kohteita, jotka istuvat ennen heitä. He nauttivat miten elintarvikkeet näyttävät pöydälle ja huomaa kuinka kukin purema elintarvikkeiden tuntuu kielen. He kiinnittävät huomiota ja arvostaa kaikessa syöminen kokemus, maistella jokainen suupala. Vaikka niitä ei tietoisesti pyydä vetovoimanlaki pitää ne hoikka, he sallivat sen tehdä niin.

Tämä on aivan toisin mieletön syöminen useimmat amerikkalaiset. Tyypillinen amerikkalainen ateria on usein edeltää huolesta vaikutuksista ruokaa. Varsinainen ateria koostuu usein pala lihaa, joka on ollut maku paistettu pois, täytetyt kahden kappaletta säilöntäaine täytetty leipä, heitetään pussiin tai halpa levy, ja sitten syödään ajon tai katsella televisiota. Toinen ero on, että amerikkalainen ateria seuraa usein toinen bout huolesta vaikutuksista elintarvikkeiden sijasta nauraa kavereiden kanssa noin ihana stimulaatio makuhermoja.

Jos Käytät uudelleen on ongelmia painon ja Käytät uudelleen ihmettelevät, miten soveltaa tätä tietoa, muistakaa tämä lausunto Abraham: “ Se isn &'; t siitä, mitä I &'; m tekemässä. Se &'; s miten I &'; m tunne kun I &'; m tee sitä. &Rdquo; Aloittaa muuttamalla kehon, alkaa muuttaa teidän suhde ruokaan.

Jos olet tilassa arvostaa kehon ja elintarvikkeet, että syöt, kaikki loksahtaa kohdalleen. Tämä voi tarkoittaa jotain erilaista jokaiselle. Yksi henkilö, joka voi tarkoittaa, että maailmankaikkeus uusimaan elintarvikkeiden cravings. Toisen henkilön, joka voi tarkoittaa, että Käytät ll huomata halu syödä vähemmän. Loppujen lopuksi ranskalaiset ihmiset harvoin pakko ahmia itsensä suuri näyttö elintarvikkeiden istuu heidän pöytäänsä. Don &'; murehdi mitä muutoksia sinun täytyy tehdä, jotta laihtua tai välttää ylimääräistä kiloa. Vain luottaa siihen, että maailmankaikkeus hoitaa sen, jos vain löytää tapa tarjota positiivinen ajattelu aiheista elintarvikkeiden ja paino. Tässä kohteessa ja kaikki muut, sinun “ työ &"; on yksinkertaisesti päästä paikka yhdenmukaistaminen mitä haluat. Joten, jos on hoikka tekee sinusta tuntuu onnellinen ja sisällön kanssa kehon … työskennellä kynsistä itsesi hätää, jotta voit tuntea onnellisia ja tyytyväisiä NYT.

Onnea matkalle kehon unelmiesi.
.