Kuinka käyttää Meditaatio lainsäädännön kanssa Attraction

Meditaatio on ikivanha käytäntö, jota on käytetty ihmisten vuosikausia. Kukaan ei voi oikeastaan ​​sanoa, kun ihmiset alkoivat meditoida, mutta useimmat tutkijat sanovat, että se alkoi luultavasti noin 5000 vuotta sitten. Itse olen sitä mieltä on vain spekulaatiota ja että meditaatio on yhtä vanha kuin ihmiskunta.

Ihmiset ovat mietiskellen aikoihin, mutta ei monet ihmiset lännessä tietää, että käytäntö meditaatio ei vain tuo mielenrauhaa, vaan myös auttaa houkuttelemaan asioita, joita haluamme.

olemassa paljon ihmisiä nyt ovat kuulleet lain viehätys ja tiede ilmentymä. Vetovoimanlaki on yleismaailmallinen laki, jossa todetaan, että me houkutella elämäämme mitä ajattelemme eniten. Periaatteessa me houkutella meille mitä me viettää aikaa ajatella. Joten jos olet jatkuvasti murehtia velkojaan, olet houkuttelemalla elämäänne enemmän velkojaan.

Meditaatio yhdessä vetovoimanlaki on tehokas työkalu, joka voi merkittävästi ja nopeasti muuttaa elämäsi.

Vetovoimanlaki työskentelee koko ajan halusimmepa sitä tai ei. Emme voi sammuttaa painovoimalakia. Vastaavasti emme voi sammuttaa lain vetovoima. Se on laki, joka ohjaa miten meidän maailmankaikkeus toimii. Tykkää houkuttelee tykkää. Me houkutella mitä ajattelemme. Mitä meidän täytyy tehdä on valvoa, miten se toimii meille. Meidän on tehtävä työtä meille, ei meitä vastaan. Voit tehdä tämän meidän täytyy työskennellä mielemme terveellä ja tietoisella tavalla, jotta voimme tuoda elämäämme onnea, runsaus, vaurautta, rauhaa ja terveys.

Jos et voi &'; t hallita mieltäsi , mielesi hallitsee sinua. Voimme &'; t lakata ajattelemasta. Mieli on kuin hullu elefantti, joka kulkee ympäri ja tuhoaa kaiken tieltään. Hallitsematon mieli voi johtaa tällaiseen tunteita kuten ahneus, himo, viha jne. Nämä tunteet voivat johtaa jotkut ihmiset syyllistyvät kaikenlaisia ​​rikoksia. Kaikki alkaa hallitsematon mielessä. Tietenkin useimmat meistä hallitsematon mielessä yksinkertaisesti sitä ahdistusta ja stressiä. Olla onnellinen ja menestyksekäs meidän on hallita mielen.

Meditaatio auttaa meitä tekemään tämän. Meditaatio auttaa meitä saavuttamaan mindfulness. Mindfulness on menetelmä tulossa tietoinen kaikesta, mikä tapahtuu meidän yksittäisten soveltamisalaan käsitys. Kautta mindfulness voimme kiinnittää huomiota ja ymmärtää, mitä se on ajattelemme, tunnetta ja tuntea.

Mindfulness, meditaation tuo kaikki meidän alitajuntaan ajatuksia valoa. Tämä on erittäin tärkeää, koska se on useimmiten ne alitajuntaan ajatuksia, joita sabotoida elämäämme ja ilmeinen enemmän asioita, joita emme halua. Meditaatio on passiivinen prosessi, jossa tunnistetaan, joten emme aio yrittää tehdä mitään näiden negatiivinen alitajuntaan ajatukset muuta kuin tietää, että meillä on ne, ja tulla tietoiseksi siitä, mitä he ovat. Voimme nähdä itse yhtäläisyyksiä näiden alitajuntaan ajatuksia ja asioita, joita olemme ilmenee elämässämme.

avain meditaatio ei kääntää ajatukset pois, mikä on mahdotonta; piste on saada sopusoinnussa mielen. Meidän on hyväksyttävä, mitä nämä ajatukset ovat, riippumatta siitä, onko ne ovat huonoja tai hyviä, meidän ei pidä liittää tunteita heille. Eli jos ajatus on negatiivinen meidän ei pitäisi saada järkyttynyt siitä, ja jos ajatus on hyvä meidän ei pitäisi heittää osapuoli. Meidän on yksinkertaisesti maksaa molemmat ajatuksen saman verran huomiota.

Meditaatio auttaa meitä saavuttamaan mindfulness joka sitten antaa meille mahdollisuuden hallita elämäämme ja monille se tulee olemaan ensimmäinen aika ottaa aktiivisempi rooli elämässään. Sen sijaan reagoivat mitä ajattelemme ja tunnemme tulee olla yhteydessä syvemmän näkökulman itsestämme. Mukaan ei saada kiinni meidän ajatuksia ja tunteita voimme kaivaa syvemmälle ja toimivat tästä paikasta, jotta voimme houkuttelevat mitä me todella haluamme. Kehotan teitä antamaan meditaatio yrittää. Tullut tietoinen ajatuksia ja toimia ja katso, mitä eroa se voi tehdä elämässäsi, kun olet sen hallintaansa.

Jos haluat tietää, miten meditoida, tässä on yksinkertainen meditaatio. Haluat löytää tila, jossa voit istua mukavasti ja on vapaa häiriötekijöistä noin viisitoista minuuttia. Muista, että et yritä sammuttaa mielen; haluat rauhoittaa mielen. Voit tehdä tämän sinun täytyy keskittyä yhteen asiaan, onko se oma hengitys, yksi sana, yksi ääni, sinun pitäisi keskittyä siihen.

Varmista, että olet tekemässä oikea hengitys, joka on hengittämästä nenän kautta hitaasti tasaisesti, tunne hengenvetoon työ tiensä kehon ja liikkuvat alas keuhkoihin aina pallean, ja sitten hitaasti ja tasaisesti anna ilmaa ulos, tunne se jättää kehon samalla tavalla se tuli. Hengitä näin koko ajan olet mietiskellen.

On olemassa paljon erilaisia ​​tapoja mietiskellä. Jotkut meditaatioita kuten Tai Chi tai chi kung ovat aktiivisia meditaatioita. Sinun pitäisi löytää joka meditaatio sopii sinulle parhaiten.
.