Resiliency - onko sinulla se?

&'; s selvää, että ennemmin tai myöhemmin hyvää ja ei-niin-hyviä asioita tapahtuu sinulle. Nyt meillä on tapana ei hätää, kun hyviä asioita tapahtuu, koska tunnemme suurta, tuntuu rakasti, uskomme &'; uudelleen arvostettu ja niin edelleen. Silti, kun &'; Bad &'; asioita tapahtuu usein löytää että me don &'; tiedä miten reagoida, mitä ajatella tai voimme sujauttaa käyttäytymismalleja, jotka ovat pitkällä aikavälillä, haitallisia. Tarkoitan me alkaa ajatella, että me &'; uudelleen &'; uhrien &' ;, että olemme säälittävä, että emme pysty selviytymään. Miksi näin tapahtuu?

voin &'; t todella vastata lyhyt blogi, mutta voin sanoa, mitä minä &'; ve huomannut vuosien varrella. Tärkeintä on, kun osut emotionaalinen pohja että voit olla &'; uhri &'; tilanteet, mutta needn &'; t edelleen uhri elämän. Näetkö eron? Jos te pysytte uhri mielentila, tai emotionaalinen joutomailla, olet varmistetaan, että mitä on tapahtunut ohjaa loppuelämäsi. Kun saat kiinni tällaista tilaa sinulla paeta kaiken vastuun elämästäsi ja kadota. Varjo.

Mitä voit tehdä, kun osut pohjaan, tai nähdä pohjaan tulevan (ennaltaehkäisevän siirto on hyvä asia), että löydät jonkun, joka voi auttaa sinua entistä tavoite tapahtumasta vuonna kerätäkseen toisesta näkökulmasta. Voit tehdä tämän toimenpiteet, kuten &hellip ;. kokee arvo teidän tunteita ja miksi ne ovat tarpeen ja kun antaa sen mennä. Tunnistat kauneus oman sisäisen viisauden. Aloitat oppia muilta, jotka ovat tehneet tämän matkan ennen. Alatte devleop ja harjoitella toipuminen. Aloitat etsiä keinoja aloitat vastuuta omasta hyvinvoinnista. Lyhyesti sanottuna, apua ja joidenkin aikaa, nouset ylös, ja aloittaa uudelleen. Ja elämäsi alkaa rikastua uudelleen. Jos jotain traagista on tapahtunut, se &todellisten tuloste; s ole vanhaa elämää että löydät mutta uudenlainen normaali jotka voivat ajan mittaan kehittyä jotain odottamatonta. Your Degree kimmoisuus, kyky liikkua olemasta uhri takaisin on &', sinua, &'; tarkoittaa ensi useista tekijöistä kuten elämänkokemusta, henkisiä harjoituksia, yleinen terveydentila, sisäistä voimaa, elämää näkökulmasta, ja henkinen hyvinvointi.

Siirtyminen uhri ajattelu terveempiä voi tuntua mahdotonta tehdä joskus, ja minä &'; m ei sano, että se &todellisten tuloste; s välttämättä helppoa tehdä – mutta voit tehdä sen. Kyllä, se vie aikaa ja se kestää energia. Ja se vie rohkeutta ja pysyvyys. I &'; ve todistamassa satunnaisia ​​tuloksia ihmisiltä jotka luulivat heidän maailmansa oli päättynyt. Uhriksi joutumisen olosuhteissa yksi asia – valitsevat pysyä &'; uhri &'; on aivan eri asia.

Cheryl Charron
MA BA Adv. CPC CRC MAIS CHT MNLP
.