3 askelta onneen NOW

Oletko odottaa vielä tilanteesi muuttuu ennen Käytät ll anna itsesi olla onnellinen? Useimmilla meistä on ennakkokäsityksiä siitä, mitä tekee meistä onnellisia, ja nämä tavoitteet ovat tulevaisuutemme siten kieltäydymme olla tyytyväisiä ennen kuin nämä asiat tapahtuvat.

Oletko koskaan huomannut, että vaikka voit saavuttaa tiettyjä asioita omassa elämä että olet harvoin tyytyväinen pitkällä aikavälillä! Sen sijaan painopistettä siirretään jotain vielä suurempaa ja parempaa, uskoen “ it &"; tekee meistä onnellisia (tai onnellisempi). Olemme aina pyrkimys ja siksi koskaan anna itsellemme saavuttaa pisteen tyytyväisyyden. Oletko tehnyt saman asian itse?

Hyvä uutinen on, että voit päättää olla onnellinen nyt – vaikka kaikki ei elämäsi on täydellinen. Alla Käytät ll löytää 3 helppoja tapoja tehdä niin:

1) Olkaa kiitollisia. Kiitollisuus on yksi tehokkaimmista valtioiden mielessä, että voit hyväksyä. Se ei ainoastaan ​​tee sinusta tuntuu hyvältä, se siirtyy sinun keskittyä mitä et &'; t on mitä sinulla on, ja pitää sen siellä! Kuten keskittyä enemmän mitä olet kiitollinen elämässäsi (jopa todella pieni siunauksia!), Olet huolissasi vähemmän noin mitään, mikä saattaa puuttua. Lopputulos? Kattavampaa tunne onnea! Ota hetki nyt pohtia, mitä olet kiitollinen.

2) Vie aikaa haju ruusut. Jos viettää suurimman osan päivää tunne ryntäsi, korosti ja hajallaan, se &todellisten tuloste; s vaikea tuntea onnellisia ja tyytyväisiä. Ollakseen todella onnellinen, sinun täytyy tehdä aikaa itsellesi rentoutua, unelma, ja nauttia elämän &'; s yksinkertaisempi hetkiä. Kaikki suuret opettajat historian ovat puhuneet nauttia nykyhetkeä. Alku tänään, varmista viettää aikaa tehdä asioita rakastat säännöllisesti. Lue kirjoja, jotka stimuloivat mielikuvitusta; kuunnella hyvää musiikkia; tehdä pitkiä kävelyretkiä, ja yleensä pyrkiä nauttia elämästä sellaisena kuin se on nyt.

3) Love Journey. Monet meistä tekevät virheen panevat kaikki odotuksemme joissakin epämääräinen, kaukaista tulos, kuten loppuun tavoitteita. Uskomme, että kun me “ sinne &"; kaikki on täydellistä ja me &'; ll lopulta olla onnellinen. Kuitenkin, onnellisuus tulee sitten vaikeasti. On paljon voiteta nauttia matka määränpäähän! Tee siitä tehtävä nauttimaan jokaisesta hetkestä, että Käytät uudelleen työskentelevät kohti korkeampia tavoitteita. Nauti tunne itsehillinnän ja saavutus saat jokaisen tavoite sinua saavuttamaan. Tee se kannattaa matkaa ja Käytät ll nauttia lopputulos että paljon!

Tärkeintä ymmärtää noin onni on, että se on suurelta osin valinnan teet hetkestä toiseen. Vaikka tietyt vakavat tilanteet vaikeuttavat onnellinen toisinaan, useimmiten annamme pikkujuttuja häiritse meitä ja estää kaikki onnen me muuten tuntuu. Onni tulee sisältäpäin ei ulkopuolella meitä. Embrace onnea miten asiat ovat nyt, ja se kasvaa valtava mittasuhteet elämääsi!
.