Kyllä ja No

Joskus viha tulva vuonna minulle miten abysmally tämä kulttuuri oppaita ja huolehtii jäsentensä noin siirtymiä. Odotamme sitoutuneita naisten ja miesten laittaa onnellinen kasvoni ehdotuksesta kautta häämatka, välittämättä niiden luontainen tarve surra menetystä niiden singlehood ja kunnioittamaan pelkoja naimisiin. Kiitämme raskaana ja uusia äitejä ei salli heidän vauva haitata heidän säännöllistä elämää. (Sydämeni nieluja kun näen äiti yhden viikon ikäinen vauva on ruokakauppaan.) Ja juuri kun elin haluaa tehdä sisäänpäin hidastaa tai tulla kokonaan pysähdy vuoden &'; s lopussa, kulttuuri orchestrates ylivoimainen aika täynnä ulospäin energian kulutuksen ja seurusteluun.

teema työssäni asiakkaiden kanssa viime viikolla oli uupumus. Vaikka ne kaikki tietäen, että heidän ruumiinsa kaivattua lepoa, ne yksipuolisesti ilmaisi kuinka vaikeaa oli sanoa ei virta busyness joka määrittää näinä päivinä. &Ldquo; Se &'; on vain ylivoimainen ja I &'; m valitsevat ei taistella sitä, &"; yksi asiakas jaettu. &Ldquo; I &'; m huomaamatta mutta en &'; t tuntuu voin valita vastavirtaan. &Rdquo;

Kannatamme ja kyllä ​​uudelleen. Me hymyillä ja nauraa ja viettää ja tanssia, ja lopulta elin romahtaa toisella puolella uuden vuoden. Se voi romahtaa muodossa sairauden tai masennusta, mutta se löytää tapa hidastaa menoa; se aina tekee. Kun kaipaamme vihjeitä, jotka auttavat meitä tasapainottamaan “ kyllä ​​&"; kanssa “ ei &" ;, meidän keho-mieli-viisautta löytää tapa tasapainottamiseksi meille.

Kyllä on kaunis energia. Kun avaat itsesi kyllä ​​Käytät uudelleen sai virta rakkauden, huolehtiva, myötätunto, jolloin, ja yhteys. Ne meistä auttaa ammateissa ovat luonnollisesti suuntautunutta kyllä ​​kun annamme itsemme näkemään ja auttaa ja ohjata muita. Olemme linjassa kyllä ​​virtauksen kun me &'; uudelleen antaa muille.

Mutta ei
on kaunis myös. Ja jotta virta kyllä ​​tulla tasapainoinen ja täynnä hyvin sisälläsi, se on tasapainotettava sen vastine Ei.
Ei sarjaa rajoja. Ei kuljettaa nykyinen erottamisen ja terve tuomion. O on vartiomies että seisoo portilla sydämesi ja kertoo, kun Käytät uudelleen antaa liikaa. Ei sanoo, “ voin &'; t osallistua loma osapuoli &"; ja “ voin &'; t leipoa kotitekoinen evästeet tänä vuonna; I &'; ll on ostaa niitä kaupasta. &Rdquo;

Kyllä ja ei ovat kahden hengen navat jotka täyttävät keskustassa täynnä sydän. Kyllä kuivumaan ilman sen vastine ei, ja liian paljon mitään ilman lämmin virtaus kyllä ​​luo kylmä ja jäykkä kammio. Kyllä on virta kukkia että saat kautta ojennetulla käsivarrella. O on vahvalla kädellä että heittää kehän voit suojata aikaa ja tilaa.

Ja kuitenkin, kuinka vaikeaa voi olla sanoa mitään kulttuurissa, joka reveres kyllä. Liitämme kyllä ​​kanssa iloiset kasvot, ja iloiset kasvot on jumala. Liitämme kyllä ​​kanssa ulospäin suuntautunut ihanteellinen: henkilö, joka on aina valmis puolue, happy hour (siellä &'; s sana taas), mitä kulttuurimme puhelut “ ajoissa. &Rdquo; Kyllä on henkilö, joka menee virran mukana, joka ulottuu itseään väsymättä hänen lapset, jotka leipoo ylimääräistä evästeitä leipoa myyntiin, ja pyrkii koskaan petä muille.

&'; s mitään vikaa kyllä, on kurssi. Ongelmia syntyy, kun sanot kyllä, mutta et todellakaan tarkoita mitään, kun sivuuttaa että hiljainen kuiskaus, joka sanoo, “ Haluaisin todella mieluummin jäädä kotiin minun pyjamat ja katsella elokuvaa. &Rdquo;

Tällä viikolla, kuten me laskeutua tammikuussa ja mitä voi usein olla aika masennuksen monille kuin ne tulevat alas busyness joulukuun haluan olla kuiskaus vahva luvan kuunnella mitään. Huomaa, jos tämä pieni tai kovalla äänellä viestii elimistössä. Huomaa, mitä tapahtuu sisällä, kun ohitat mitään. Huomaa, miten sinusta tuntuu, kun kunnioittaa ympyrän suojelun ja astu ylpeänä sen sisälle.

tammikuu, kuten Liminal kuukauden tyhjyyteen, on aika syvää lepoa. Monet olentoja eläinten maailmaan ovat lepotilassa juuri nyt, ja että &'; s jossa meidän on oltava sekä psyykkisesti että fyysisesti. Olemme usein pitää sanoa kyllä ​​keinona torjua tyhjyyteen tällä kertaa, kun me don &'; tiedä, että voimme käsitellä vaikeita tunteita, joita saattaa syntyä, kun hidastaa hiljaisuuteen. Yksinäisyys, haavoittuvuus, ja surua voi näkyä kotiovellesi; kutsua heidät sisään. Vuonna sanoa ei ulkomaailmaan, sinun tulee sanoa kyllä ​​oman sisäisen maailman. Ja että &'; s jossa energia on oltava nyt jos tammikuussa on siirtää olemasta kuukauden kehtaa kuukauden hiljainen jännitystä kuin Käytät ll raivata aikaa päästä nukkumaan aikaisin, sytyttää kynttilän, ottaa kuuman kylvyn , heijastavat, lukea runoja, ja, enimmäkseen, vain olla.

***

Guest House tekijänä Rumi

Tämä on ihmisen on majatalo.
Joka aamu uusi saapumista.

ilo, masennus, meanness,
jotkut hetkellinen tietoisuuden tulee
kuin odottamaton vieras.

Tervetuloa ja viihdyttää ne kaikki!
Vaikka he ovat joukko surut,
joka väkivaltaisesti lakaista talo
tyhjä sen huonekalut,
edelleen, hoitaa jokainen vieras kunnialla.
Hän voi kaavittaessa out
joidenkin uusien iloksi.

tumma ajatuksen, häpeä, ilkeys.
tavata heitä ovella nauraen ja kutsua heidät.

Ole kiitollinen mitä tulee .
koska jokainen on lähetetty
oppaana tuolta.
.