Luominen Tilaa Change

Elämä muuttuu jatkuvasti. Todellisuus joka voi olla vaikea ihmisiä ADHD jotka usein kamppailevat tehdä muutoksia, varsinkin kun he ovat odottamattomia. Jotta muutos onnistunut se ei riitä, että tietää, mitä haluamme muuttaa tai edes mitä on motivoida meitä muuttamaan. Meidän on voitava olla riittävästi “ Space &"; muuttaa.

muutoksen menestyksekkäästi edellyttää, että olemme luoneet riittävästi “ Space &"; elämässämme, että muutos tapahtuu ja säilytettävä. Jotta muutos, ei huku prosessissa ja olla varma, että muutos on pysyvä, ensimmäinen asia, meidän on tarpeeksi aikaa. Muutos vie aikaa. Tutkimus kertoo se kestää 24 päivää luoda uusi tapa. Henkilöille, joilla on ADHD, se voi kestää jopa kaksi kertaa niin kauan.

Toiseksi tehdä muutoksia onnistuneesti, eli muutos kestää; meidän täytyy varmistaa, että meillä on fyysinen tila elämässämme muutokselle. Henkilöille, joilla on ADHD, tämä kirjaimellisesti voi tarkoittaa siivoamassa, decluttering tai tossing ulos kohteita luoda tilaa eri elämäntapa. Luominen tila tarkoittaa myös sitä, että meillä on tilaa lisätä joitakin hyödyllisiä kohteita meidän tilaan, kuten uusi arkistointijärjestelmä, varastotilat jne

Ja lopuksi, meidän on selvitetty tilaa päämme uusia ajattelu ja tottumukset juurtua ja tukea tätä muutosta. Usein tämä tarkoittaa päästä eroon vanhoista negatiivinen ajattelu tai uskomuksia. Kysy itseltäsi, mitä rajoittamalla näkemyksiä sinulla on tästä tapahtuvista muutoksista ja henkisesti heittää ne pois. Kun me don &'; t myöntää tai eroon mielemme pitkäaikainen epäilyksiä, pelkoja tai vääriä uskomuksia, he estää uusien optimistisempi ja positiivisia näkökulmia on mahdollista.
Kun olet luonut tilaa elämässäsi muutoksen alkamiseen, sinun on hyvin teidän tapa uusia kokemuksia, että tuo varmasti sinua enemmän menestystä, nautintoa ja tyytyväisyyttä elämääsi. Loppujen … isn &'; t että mitä haluat ?!
.