Ei-riittävästi huomiota: Miten Overcome

Tämä blogi on osa 2 "Äiti Connection" blogpiece, ja on osa Susanna &'; s kirja.

&'; mahdotonta tänään kaikki meistä ei laukaista ympärille oman “ tarpeeksi-Ness, &"; kun ajatellaan, miten paljon kulttuurimme käyttää tätä hyvin käsite osoittaa ja kuin myydä mitä meidän täytyy tuntea täydellinen olkoon se; &Ldquo; riittävän ohut, &"; &Ldquo; varakas tarpeeksi, &"; &Ldquo; kaunis tarpeeksi, &"; &Ldquo; koulutettu tarpeeksi, &"; ja lista jatkuu … Meidän haasteet ole tarpeeksi varsi meidän tunnetta omanarvontuntonsa, joka aluksi kehittyy varhaislapsuudessa kautta äiti &'; s lempeä sanoja kiitosta peilaus takaisin meille meidän pikkutyttö pätevyys. Ottaa johdonmukainen ja toistuva kokemus tämä vahvistaa ja juurruttaa meidän tunne riittävästi ja tarpeeksi. Jokainen äiti tietenkin tekee paras hän voi, ja jotkut enemmän kuin toiset jää hieman lyhyt valmiuksiaan auttaa antamaan kelvollisuuden heidän tyttärensä tuloksena ne tytöt kasvaa kuten tein, jossa illusive baari huippuosaamisen että voi koskaan täysin saavutetaan. Meidän ei tarpeeksi haasteita, kun se jätetään perustelematon hankkivat ja kuljettaa meitä kunnostautua meidän “ MORE &"; Käyttämällä tätä koskaan saavuttaa henkilökohtaista onnistumisen mittari. Tai he voivat jättää meidät halvaantunut pysäyttää meitä edes yrittää päästä mitä me kerromme itsellemme on yksinkertaisesti saavuttamaton. Kauppa on kuitenkin, että ei usko meidän riittävästi-ness on vastakkaisia ​​yhdistää meidän “ MORE &"; koska sanoa kyllä ​​tänäkin matka merkitsee meidän tietäen syvällä olemme tarpeeksi.

Albert Einstein kertoo, että hulluus on: “ tekee saman asian yhä uudelleen ja uudelleen ja odottaa eri tuloksia. &"; Usein kun Äiti Connection kokemus on sellainen, jossa meidän äiti &'; s ole peilattu olemuksemme tai tee tarpeeksi nälkä validointi pitää meidät lukittu ikuinen tilassa yli tekemässä. Tämäntyyppinen toiminta kaava on täydellinen esimerkki hulluuden tuomme itsellemme kun meidän itse arvoinen menee valitsematta. Kun näin tapahtuu me pitää tehdä vaikka tunnemme loppuun, turhautunut, ylityöllistettyjä, tai raivoissaan, teemme koska mielestämme jos me vain tehdä hieman enemmän, voimme riittää. Elämämme sitten tulee määritellään tekemällä olla sitä; meidän pysyä myöhään työpaikkamme, jolloin asiakkaamme lisäaikaa ilmaiseksi, toimitusjohtaja loputon yksityiskohtia meidän perheet, huolta pienten lastemme, ylivarauksista meidän päivä, työskentelee viikonloppuisin, sanoa kyllä ​​hankkeisiin, jotka voimme &'; t mahdollisesti vielä tietoja aika, täyttämällä muille kun tarvitsemme mennä kotiin ja levätä …

Kun meidän ei riitä haasteita pitää meidät hillitsi ja juuttunut uskoa emme voi koskaan saavuttaa, että näkymätön bar huippuosaamisen olemme asettaneet niin kauan sitten itse, tavoitteet on vaikea asettaa tai saavuttaa, ja rutiinit haastava ylläpitämiseksi. Hankkeet jäänyt kesken ja seurata läpi viestinnän, neuvottelut, ja aikomukset ovat olemattoman tai epäjohdonmukainen. Haasteet ympärillä itsehoidon näy meidän olevan huono ruokavalion, epäjohdonmukainen tai ei käyttää rutiineja, ja unohdetaan oireet kehomme antaa meille, kun olemme stressaantunut ja väsynyt.

Ymmärtäminen äiti liitäntä historia vastaanottamisesta positiivinen vakuutteluja ja kiitosta olemisen ja tekemisen tarpeeksi auttaa tunnistamaan jos olet toimivat paikasta tarvitse todistaa itsesi uudelleen ja uudelleen vaikka olisit onnistumisia ja saavutuksia, tai jos pidät itsesi takaisin. Luultavasti teemme joitakin versio molemmat! Käytä lehden kysymyksesi tässä aloittaa oman ottaen vaikea tarkastella näkymätön baarissa huippuosaamisen jatkat kertoo itse täytyy saavuttaa tai voi &'; t koskaan niin miksi kokeilla. Getting selkeä kuviteltu standardien pidät itse auttaa sinua alkaa siirtyä paikka uskoa olet riittämätön tietäen, että koska olet tarpeeksi, “ MORE &"; on mahdollista, että voit! On syntymäoikeutenne!

Saitteko positiivinen kiitosta ja vakuutuksia äitisi kasvaa?

Oletko toivoa enemmän?

Olettaen äitisi ei voinut vahvistaa sinua tavoilla sinua tarvitaan, sinä yrität vaikeampi nähdä, ja olla täydellinen, tai ei asetat tarve tunnustetaan ja validoidaan sivuun pitämällä se haudattu syvälle itse?

Tänään löydät itsesi tarvitsevat hyväksyntää muilta tuntea hyvä itsestäsi?

Älä ottaa enemmän vastuuta kuin voit realistista hallita?

Tuntuuko sinusta sinun täytyy aina saada se juuri oikea työssäsi, vai oletteko välttää tai sivuuttaa vastuut?

Älä tuntuu “ väärennös &"; oman akateemisen tai ammatillisen elämän ja huolehtia, että sinulla on selville?

Mitä sinun kuviteltu bar huippuosaamisen näyttää?

Nyt minä sinut käyttämään mitä uusia tai vahvistettiin oivalluksia olet oli itsestäsi vastaamasta edellisiin kysymyksiin ajatella:

Missä ja miten näet oman kokemuksen tunne ei riitä äitisi on vaikuttaa oman liikkuu positiivisesti ja tehokkaasti omalle “ MORE &" ;?

Ethän jaa oivalluksia alla!
.