Kuinka käyttää henkilökohtaista valtaa muuttaa elämäsi jälkeen Your Divorce

Jos elämä ei ole niin kuin haluat sen olevan, se on helppo syyttää olosuhteita tai masentuvat. Tämä pätee erityisesti, kun menee läpi avioeron. Totuus on kuitenkin, että meillä on paljon enemmän valtaa omaan elämäämme kuin uskommekaan. Mielemme ja sydämemme hallita millaista elämää jokainen johtaa. Jos täytämme mielen hyvä, positiivisia ajatuksia, olemme todennäköisesti hyvä elämä kuin jos sallimme masennus, epätoivo ja negatiivisuus kaapata aivomme. Tietenkin, positiivinen ajattelu ei ole ainoa asia, joka meidän täytyy tehdä. Meidän täytyy tarkastella itseämme rehellisesti, viat ja kaikki, ja työtä niitä puolia merkki, joka saa meidät pidä itseämme.

Jos haluat tuntea onnellisempi ja varmempia, sinun on todella asettaa realistiset odotukset itseäsi varten. Enemmän odotat itse tehdä mahdottomia, enemmän negatiivinen tunnet. Perfektionismi on syynsä, että monet ihmiset periksi, usein tajuamatta sitä. Tavallinen malli on että odotat liikaa itsestäsi, et saavuttaa mahdottoman korkeat vaatimukset ja sitten olet voittanut itsesi rangaistuksena siitä, että epätäydellinen. Jos haluat terveyttä ja onnea, sinun täytyy rikkoa tätä kaavaa.

Kun annat itsellesi lupa olla epätäydellinen, voit katsoa rehellisesti teidän viat ja päättää mitä muutoksia haluat tehdä. Joskus voit päättää haluat vain elää vika, mutta muina aikoina voit työstää sitä. Esimerkiksi, jos huomaat, että olet liian takertuva tai että etsit muiden ihmisten hyväksyntää, saatat päättää työskennellä näitä ongelmia, kun voit valita vain elää pieni ongelma, kuten aina käynnissä 10 minuuttia myöhässä sosiaalisiin tapahtumiin tai ottaa äkkipikainen.

Kun olet päättänyt, mitä haluat muuttaa, miten teet sen? Yksi tehokkaimmista tapoja muuttaa on toimia niin kuin haluat olla, kunnes se tulee luonnollista. Tämä on helppo tehdä, kun olet rauhallinen, mutta kun ajautuisivat emotionaalinen tilanteessa, se voi olla paljon vaikeampaa.

Avain positiivisten muutosten on harjoitella. Voit harjoitella henkisesti lisäksi harjoitellaan uusia käyttäytymismalleja tutuissa tilanteissa. Kun olet jonossa tai jumissa liikenteessä, eivät saa kärsimätön; sen sijaan, viettää että aikaa kuvitella itse käyttäytyvät niin kuin haluat käyttäytyä haastavassa tilanteessa. Pian käyttäytyminen tuntuu luonnon ja löydät itsesi harjoittaa sitä kun kohtaavat tilanteita tosielämässä.

Jos haluat muuttaa elämäsi, sinulla on valta tehdä se. Se ei ehkä tunnu sinulla on paljon valtaa, mutta kokeile toimii kuten voimakas on olet ja katso mitä tapahtuu. Voit muuttaa tilannetta elämässäsi vain ajatella selkeästi siitä, mitä haluat, harjoitellaan saada se vapaa-aikana ja vaihdat käyttäytymisen rennosti.

Oletko valmis siirtymään teidän avioero? Jos näin on, Lose Stressi jälkeen Midlife Avioero, on parempi Beyond opas sisältää hyödyllisiä strategioita muuttaa elämäsi juuri nyt. Nämä tiedot pakattu eBook ja yllätyslahja on sinun ilmaiseksi vain vierailulla http://www.betterbeyonddivorce.com.
.