Ahdistus ei ole Accident

Jos et noudata työssäni tiedät, että minä katsella ahdistusta aivan eri tavalla kuin useimmat ihmiset. Sen sijaan nähdä sitä jotain poistaa mahdollisimman nopeasti – yleensä lääkitys – Näen sen sielu &'; n tapa viestiä, kautta aluksen rungon, että jotain on vikaan sisällä ja on valmis muuttamaan. Hävittää ahdistus ennen ymmärrät sen sanoma olisi kuin hävittämällä päänsärky joka kerta tulee näkyviin, ja sitten ymmärtää, että päänsärkyä yrittivät kommunikoida epätasapaino aivoissa kemian että tarvitaan huomiota. Ja tietysti teemme sen kaiken aikaa meidän lukemattomia nopeita laastari ratkaisuja päästä eroon fyysistä kipua mahdollisimman nopeasti.

Ehkä suurin pelote paranemista ahdistus on usko, että se Ei olisi &'; t olla totta: että olisit eri suhde tai asunut eri kaupunki tai oli erilainen työpaikka tai oli enemmän rahaa sitten voit uskaltaisi &'; t kärsivät ahdistusta. Me &'; uudelleen niin kulttuurisesti riippuvaiseksi usko, että meidän sisäinen valtiot määräytyvät ulkoiset olosuhteet että se &todellisten tuloste; s kuten uima ylävirtaan kehittää eri ajattelutapa – joka kutsuu sinut 100% vastuun kipua. I &'; m ei sano, että eri työtä tai kaupunki ei ehkä ole suotuisampi hyvinvointia, mutta jos se &todellisten tuloste; s tapauksessa päätös saataisiin selväpäinen, rehti paikka sisällä eikä päätöstä ruokkivat ahdistuneisuus.

uskomus, että ahdistus shouldn &'; t tapahtua pysäyttää sinut kuolleena jälkesi tekemästä työtä, joka on tehtävä. Se &'; s taistelevat todellisuutta koska ahdistus tapahtuu, ja aina uskovat hätäluukku ajattelutapa et kultainen tilaisuus Käytät uudelleen annetaan parantua ja kasvaa.

Haluan myös sanoa täällä, että joskus se voi kestää vuosia ymmärtää ahdistusta täysin. Tämä taas on vastoin kulttuurin ajattelutapa, joka johtaa meidät odottaa nopeita, että ei ymmärrä, että työ sielun vie aikaa. Soul-aika ei ole teknologinen aika; voimme &'; t painaa nappia meidän psyyke tai lukea yksi kirja tai ottaa yhden kurssin ja odottaa, että kaikki tuskamme pestä pois. Todellinen sisäinen soturi ymmärtää, että me parantua aaltoina ja syklit, ja että sama haava voi esiintyä yhä syvemmälle kerroksiin vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Että doesnt &'; tarkoita että Käytät uudelleen elävät jatkuvassa kurjuuden tai ahdistusta. Se tarkoittaa, että kun otat ahdistusta siiven alle oman aito halu oppia se lopettaa kiinni kurjuutta ja muuttuu kumppani viestejä tällä tiellä elämän. Paradoksaalisesti kun otatte ahdistusta taustalla tarve loppuvat yleensä ilmenevät ahdistusta vaan paljastaa todelliset kasvonsa yhtenä lukemattomista ydin tunteita: suru, pelko, yksinäisyys, epävarmuus, pettymys, mustasukkaisuus. Se &'; on kuin kytevän alas oire saapua kristalli perussyy joka elää keskellä.

Aivan kuten ahdistus ei ole onnettomuus, joten tapahtumia elämäsi ei ole onnettomuus. Asiakkaani usein ilmaista tunne katumusta yli valintoja tai kokemuksia, jotka vaikuttivat negatiivisesti niitä. Regret on lähes aina funktio se ymmärrä, että jokainen kokemus elämässä mukanaan mahdollisuuden oppia ja kasvaa, ja että melko usein, siellä &'; sa pakottaa suurempi leikkiä, joka ohjaa meitä kohti tuskallisia kokemuksia, jotka kantavat sisällään kristalli mahdollisuudet kasvuun.

Mitä jos voisit hyväksyä ajattelutapa, että kaikki elämässänne – jokainen oire, jokaisen haasteen, jokaisen kokemuksen – on suunniteltu auttamaan sinua kasvamaan? Miten elämäsi olisi erilainen?

Ja kuitenkin … ja kuitenkin … useimmat ihmiset yleensä kallistua kohti pahoillani. Elämme valitettavana kunnes ymmärrämme syvällä luut tarkoitus kokemus.

Olen hiljattain teki rauhan yksi harvoista aloista pahoillani I &'; elänyt kanssa elämässäni. Kun olin kaksikymmentä matkustin Brasiliaan neljä kuukautta minun junior vuoden ulkomailla ohjelma mitä osoittautui pelottavin, traumaattinen neljän kuukauden elämäni. Vaikka en &'; ve ymmärtää älyllisesti miksi tämä kokemus oli tärkeää elämäni, se &todellisten tuloste; s vienyt minut kaksikymmentäkaksi saada se niin syvästi, että pahoillani mahainen yli osaksi totta kunnioitusta ja kiitollisuutta.

En ole koskaan tarkoitus mennä Brasiliaan. Keskusteltuani Espanjan läpi lukion ja college kanssa lähes sujuvuus, olen aina suunnitellut matkustaa Espanjaan. Mutta sitten Brasilia bug puri minua: Olin ottanut brasilialainen tanssi luokan kesän jälkeen minun Opiskelen vuoden college ja olin koukussa. Tanssin koko kesän. Tanssin kautta ensi vuonna. Kuuntelin brasilialaista musiikkia. Melko impulsiivisesti, muutin suunnitelmia ja käynnistyä kokemus, joka muuttaisi loppuelämäni. Ja Rio de Janeiro, jossa oli jo ohjelmaa, ollu &'; t tarpeeksi. Ei, minun piti matkustaa Koillis, Salvador, Bahia, jossa todellinen tanssi ja musiikki on peräisin. Joten olen suunnitellut oman ohjelman, sain sen hyväksyi, oppinut Portugalin yhdeksässä kuukaudessa, ja vasemmalle. Tammikuussa 1990 sijaan saada lentokoneessa Espanjaan, suuntasin Brasilia.

Brasilia pummeled minua; se oli kaikkea muuta kuin fantasia olin rakentanut mielessäni. Vuonna hetkeäkään, olin jenkki minun turvallinen, puhdas, puiden reunustama, ylemmän keskiluokan elämää ja kädenvääntöä alas keskelle elämän en ollut koskaan tunnettu millään tasolla. Asuin favelas jossa torakoita koko etanat vuorattu lattiat ja katot niin raivokkaasti, että valkoinen maali kääntyi musta, todistamassa mies ammutaan aikana Carnival, käveli ohi altaat tuoretta verta kaduilla päivittäin, ja oli vaikeuksia löytää mitään terveempiä kuin Guarana juoda (pohjimmiltaan sokeri vesi). Kuukausien Söin mitä ajattelin oli murskattu maapähkinä kakkuja myyjät puolella tietä vain oppia lopussa matkan, että ne tosiasiallisesti murskattu katkarapu kakkuja, jotka oli istuu kuumassa auringossa koko päivän.

Minulle nämä neljä kuukautta Brasiliassa oli painajaista. Silti, mitä tiedän nyt, se oli myös mitä aloitti minulle elämääni &'; työtä. Jotkut ihmiset aloitetaan kautta Ancient Rites keskellä metsää. Olen aloitettiin Brasiliassa. Ja kun katson taaksepäin nyt, en voi selvästi nähdä, että olin vetänyt Brasiliaan näkymätön voimien (jumalallisen suunnitelman, ehkä?). Tanssi, musiikki, jotkut unnamable jotain veti minut sinne. Kuin olisin hypnoosissa, olin muuttanut suuntiin penniäkään. Se oli pois merkin minun olla niin impulsiivinen, mutta mitään ei aio estää minua; Minun piti mennä.

Olinko ole mennyt Brasiliaan En &'; tiedä että olisin täällä tänään, kirjoitan tätä blogia, tekee työtä teen, joka tarjoaa paranemista minun sanani ja sydämeni. Se &'; n yksi syvimmän oikeuksia tehdä tätä työtä, ja kyyneleet tulevat silmiini kun ajattelen vaihtoehtoja. Ellen olisi mennyt Brasiliaan voisin elää eri elämä, yksi ei rytmittävät ahdistus, jossain muualla jonkun toisen kanssa joidenkin muiden lasten. Chill hiipii selkääni kun kirjoitan, että se resonoi kuin väärin jokaisessa kuitu olemukseni. Niin kauhea kuin ahdistus ja paniikki voi olla, voin &'; t kuvitella kuka olisin tietämättä niitä läheisesti. Miten voisin auttaa muita, miten voisin äiti minun erittäin herkkä poika, miten voisin tulla nöyrä ihminen tietoinen oman täydellinen puutteellisuuksia en olisi laskeutunut pimeyteen sielun jossa ahdistus ja paniikki asua kuin ilmestykset yöllä? Ellen olisi mennyt Brasiliaan voisin vielä käveleminen minun lasi linna illuusion ja fantasiaa.

Mutta mitä tiedän niin voimakkaasti tänä iltana on, että lause, “ Olinko ole mennyt Brasiliaan, &"; on ei-sensical. I teki
mennä Brasiliaan. Minun piti mennä Brasiliaan. Brasilia veti minut siellä ja ehkä oli jotain tekemistä sen kanssa isompi suunnitelma elämäni tulla kätilön sielun paranemista. Yksi ainoa positiivinen muistoja, jotka pidän Brasiliasta osallistui seremonia piilotettu kujalla viisas, vanha parantaja. Seremonian aikana, kun taas keskellä trance, parantaja katsoi minuun ja sanoi: “ Olet parantava käsissä. &Rdquo; Vuosien ajan olen ajatellut, että tarkoitti minun piti työskennellä käteni suoraan jonkinlaista paranemista korin. Nyt tiedän, että hän tarkoitti, että haluan kirjoittaa, ja syötön sanojani haluan tarjota paranemista. Ja ehkä hän myös tarkoitti, että olen parantava ominaisuudet käsissä sydämeni.

Oma kokemus Brasiliassa lensi takaisin minun tietoisuuteen viime aikoina, ja otin sen mahdollisuutena nähdä, jos voisin kääntää pahoillani osaksi kiitollisuutta. Vuonna imaginal valtakunnassa, Lähetin nykyinen, rakastava itse takaisin yksi traumaattisia kokemuksia I kestänyt siellä: saada veti ulos Riptide ja lähes hukkumisen. Kun minä ajan matkustanut takaisin minun kauhuissaan, kaksikymmentä vuotta vanha itse istuu hiekka, Lähetin rakastava vanhempi itse istumaan hänen viereensä kääri hänet siivet käteni ja kertoa hänelle, “ Tiedän Käytät ; uudelleen pelottaa. Käytät uudelleen olemaan kunnossa. Tämä on tärkeää. Käytät ll ymmärtää se on yksi päivä. Se &'; s kaikki menee järkeä paljon myöhemmin. &Rdquo; Kukaan ei kertonut minulle, että kaksikymmentä, mutta tiedän sen nyt jokainen kuitu olemukseni, ja kun aika-matkustaa voimme parantaa satuttaa ja pelottaa paikkoja sisällä. Toisin sanoen, valtakunnassa tajuton on ajaton, joten kun tuomme viisautta ja parantumista että pidämme hetkellä takaisin menneisyyteen, me parantaa menneisyyden samoin.

Kun ilmi aikani -Travel, ensimmäistä kertaa kahteenkymmeneen vuoteen tunsin kiitollisuutta kohti Brasilia. Ensimmäistä kertaa yli kaksikymmentä vuotta voin todella sanoa, “ Kiitos. &Rdquo;

Brasilia ollu &'; t onnettomuus. Mikään elämässäni on ollut onnettomuus. Ja elämäsi isn &'; t onnettomuus, joko: ei ahdistusta, sinun haavat, epäonnistumisistasi tai traumoja. Itse asiassa suuri viisaat opettavat, että siemenet paranemista asuu keskellä kunkin trauma, eli mikä tahansa suurin haaste on myös sinun suurin vahvuus. Näen tämän niin selvästi nyt matkastani Brasilia: trauma olenkaan kärsinyt siellä aloittanut minut vuosien ahdistusta ja paniikkia, mutta se &todellisten tuloste; s että hyvin ahdistusta ja paniikkia, joka johti minut elämäni &'; työtä.

Sama pätee teidän kamppailuja. Kun voimme kääntää mielentila, että elämä ei pitäisi &'; t tapahtua tapa se on ajattelutapa, joka katsoo, että elämä on kehittymässä juuri niin kuin se tarvitsee avautua, astumme helpommin jokeen kasvun ja oppimisen. Olemme täällä kasvaa, ja kasvu isn &'; t helppoa. Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s kun elämä sattuu eniten, että meillä kasvaa eniten. Usein se &todellisten tuloste; s vaikea nähdä, mitä me &'; uudelleen tarkoitus oppia keskellä kipua, mutta jos otat aikaa, jopa vuosia myöhemmin, loistaa valoa tietoisuuden päälle mikä on ollut teidän suurimmista haasteista, tulet löytää kiteet ja timantteja, jotka elävät keskellä, jalokivet ja jalokiviä että olisit vain saapuvat kestävä oma pimeä yö sielu.
.