Elämä Review No Regrets

reflektoimisella kausivaihtelut Life
© Jane A. Simington, PhD. Elokuussa 2013

Minulle Elokuu on aika, kun aloitan tosissaan sato mitä olen keväällä kylvetty. Kun kävelin joukossa kasveja tänä aamuna, minä ruminated kuinka hedelmällistä joitakin minun ponnistelut olivat, ja miten tuottamatonta muiden puutarhanhoito työllä on ollut. Kuten olen lämmitettyä yli joitakin minun varhain keväällä päätöksiä kasvi valintoja ja istutus paikkoja, olin vetoa pohtia, vielä kerran, on metaforinen oppitunnit opettanut kausivaihtelua tapahtuu jatkuvasti omassa puutarhassa.

Reflecting on jatkuvasti syklit ja siirtymiä tapahtuu, muistutti minua opetusten Suuren lääketieteen Wheels of the World. Tässä järjestelmässä oppimisen Kevät edustaa Idän ja symbolisoi syntymän ja nuorten ja kaikkien uusien alkuja. Etelä edustaa Summer; se on paikka tuottava aikuisten ja edustaa kasvun aikaa ja hedelmällisyys. Länsi symboloi Syksy ja heijastaa aikaa niittää mitä kylvetään keväällä aikoina ja alkukesän kuukausina elämäämme. Mid-elämän ja myöhemmin aikuisiässä Pidä paikkaa West. Pohjois on symbolinen talven ja edustaa paikka vanhin ja viisauden oppinut ottamassa paikkamme kustakin pinnojen Medicine Wheel.

elokuussa usein herättää ääni syvä sisällä, ääni kutsuu meitä ottamaan huomioon hedelmällisyyttä työmme. Olemmeko tehneet hyviä valintoja, hyviä päätöksiä? Oliko meillä kylvää vahvaa siemenet ja oikeassa paikoissa, tässä ja muut keväällä aikoina elämäämme? Sanoimmeko karsia versot että yrittivät kuristaa hyvä uutta kasvua? Oliko meillä vesi ja vaalia hyvää kasvua, kunnes se saatiin hyviä makea hedelmä?
Vertauskuvallinen ääni sekoittaa vuodenaikojen vaihtelusta sadonkorjuun pyytää meidät prosessi elämän tarkastelun. Elämä-arvostelu on sielukas yritys on tarkastella elämäämme. Eric Erickson, kehityshäiriöitä teoreetikko, kuvattu elämä tarkistusprosessin kuin aika kysyä, jos Jumala &'; s ovat tyytyväisiä mitä, tähän pisteeseen, olemme tehneet elämäämme. Hän viittasi elämää nähtävänä testaus aikaa, sillä kun tutkimme ja siunaan niitä elämän että tunnemme tyytyväisiä, ja yrittää hyvittää tällaisia ​​tapahtumia ja tilanteita, joissa me tunnustamme, että emme tehneet niin hyvin kuin pitäisi olla.

Monet, ei tunnustaa soulfulness tämän kokemuksen, voi tuntea hämmentynyt niiden tarve tutkia uudelleen eri puolia niiden aikaisempien vuosien. Silti, on suuri arvo tekemään tarkastuksen erään &'; elämään niinä vuosina, jolloin saattaa silti olla tarpeeksi elämän aikaa tehdä joitakin tärkeitä elämän ja suhde muuttuu.
Samalla elämäntarkastelu jotkut ovat pahoillaan yli valintoja tehty tai ei tehdä. Haluaisin tarjota kolme bittiä viisauden auttaa parantamaan emotionaalinen liitetiedostoja näihin pahoittelee.

1) Palkitse itsesi toivotan teille oli tehnyt toisenlaisen valinnan.
Minulle tämä tarkoittaa, että vuosien varrella sinua ovat muuttuneet ja muuttunut huomattavasti. Jos ei ollut mitään teidän aiemmin, että sinulla ei muuttuisi jos annetaan mahdollisuus, niin luulisin on suuri mahdollisuus, että hyvin vähän sielu kasvu on tapahtunut sinulle aikana elämäsi.

2) Laita itsesi takaisin samassa tilanteessa kuin olit kun olet tehnyt tämän valinnan ja sitten päättää, jos olisit takaisin siellä, samassa iässä, kanssa samoja taitoja, tietoa, resursseja, kykyjä ja tukee teillä oli silloin, tekisit saman päätöksen kuin teitte sitten?
Olemme usein tuomari menneisyyden paikka viisautta, tietoa ja kokemusta siitä, missä olemme nyt. Se ei ole terapeuttinen. Useimmat ihmiset, kun kehotetaan menemään takaisin aikaisempaan tilanteeseen tunnustavat, että näissä olosuhteissa, että ne olivat tuolloin, he todennäköisesti tehnyt parhaan päätöksen mahdollista heille.
Haluan tarjota tätä vakuutuksen tapa kiinteytyä tämä tunnustus. &Ldquo; Tein parhaani mukaan tuolloin. Jos minulla on mahdollisuus minä teen valintoja, jotka perustuvat tietoja ja taitoja minulla on nyt. &Rdquo;

3) Katsokaa tapahtumaa, johon olet pahoillani kiinnitetty ja pohtia tulosten kysymällä, “ Ja mitä sitten tapahtui? &"; Kun saat tietää myönteiseen tulokseen esittää saman kysymyksen uudelleen, “ Ja mitä sitten tapahtui? &Rdquo; Jatka tätä pyöreä muoto kyseenalaistaa kunnes pystyt tunnistamaan, että kaiken kaikkiaan on ollut joitakin erittäin myönteisiä tuloksia ja että vaikea tapahtuma.

Doing edellä prosessi elämän tarkastelu voi auttaa meitä näkemään elämän enemmän merkitystä koko melko kuin katkelmia vaikea elämän tapahtumia.

Hyvää syksyn ja voi niität bushels hedelmiä hyvät siemenet olet istutettu jouset ja varhainen kesät elämäsi.
.