Ilmentää Meditaatio Neljä helppoa Steps

ilmentäminen meditaatio on prosessi toteutumisen meidän toiveet fyysiseen maailmaan. Tämä tapahtuu lisäämällä värähtely kehossa ja visualisointiin meidän halutut tulokset ja kokemukset.

Tämä voi olla tehokasta vain, kun olemme täysin voi jäädä kytketty tunne, että mitä olemme jo kokeneet mitä haluamme ja , samaan aikaan, on avoin maailmankaikkeuteen.

Kun harjoitamme tietoinen meditaatio, me hiljentää mielemme ja mennä paikka rauhaa ja hiljaisuutta. Tämän vuoksi meditaatio manifestoivana toimii niin hyvin. Kun mielemme on edelleen, pystymme paremmin manata ja pitää kiinni visiot toiveemme.

Alla ovat vaiheet tehokkaan manifestoivana meditaatio.

1. Olla täysin rento.

ilmeneminen meditaatio vie vain muutaman minuutin suorittaa. Saamaan sen palkintoja, käytännössä sitä joka päivä seitsemän peräkkäisen days.Begin rentoutumista. Tee tämä rauhallinen, kodikas, ja tumma tai himmeästi valaistussa huoneessa. Istu tai makaa mukavassa asennossa. Keskity hiljaisuus ja rauhoittava mieltäsi. Yritä päästä "optimaalisen". Tämä tarkoittaa rentouttava kehon, mielen ja sielun. Jotta tämä toimisi, hengellinen mieli saa olla tukoksia. Avaa mielesi ja anna kevyt ja myötätuntoa tulva olemuksesi.

2. Aseta Aikomus.

Kun "optimaalisen" on saavutettu, on aika ilmeinen. Seuraava askel ilmentää meditaatio on visualisoidaan mitä haluat ilmeinen. Saatat olla hämmästynyt siitä, että vaikka sinulla on selkeä käsitys siitä, mitä haluat, näet jotain aivan erilaista sielusi silmin. Älä taistella sitä. Hengitä. Ottaa rennosti. Jos alkaa tuntua epämukavalta, keskittyä oman hengitys tai laittoi rauhoittavaa instrumentaalimusiikkia.

Kun olet päättänyt, mitä haluat ilmeinen, sanoa se ääneen. Jos on olemassa ihmisiä ympärillä, voit sanoa sen hiljaa. Ole tarkka ja selkeä. Käytä vain myönteisiä sanoja kuvaamaan tarkoitus. Älä ajattele negatiivisia ajatuksia.

3. Tee Aikomus vakuuttavasti Real.

Kun olet onnistuneesti värjätä ja totesi mitä haluat, sinun täytyy harjoitella visualisoinnin meditaatio ja kuvitella, että olet jo. Tässä vaiheessa ilmentää meditaatio, keskittyä tunne on päässyt tavoitteesi.

Kuvittele itsesi onnellisia ja tyytyväisiä. Kuvitella, miltä teistä tuntuisi, jos sinulla on jo mitä se on, että olet halunnut. Viipyä näitä tunteita ja anna itsesi tuntea kiitollinen ja onnellinen siitä, mitä on annettu sinulle.

4. Vapauta se.

Tämä on viimeinen askel. Kuvittele ilmenemismuotoja kuten energia virtaava kehoa ja ulos läpi pään. Kuvittele, että tämä energia on aluksen teidän ilmenemismuotoja. Kun olet kuvitteli oman ilmenemismuotoja jättää kehon energiana, kuvitella, mitä elämä olisi kuin kanssa ilmenemismuotoja täydellinen. Uskokaa koko sydämestäsi, että olet jo saanut mitä halusi varten.

Käytännössä nämä ilmentää meditaation vaiheet joka päivä ja pian saat kokea ja elävät meidän kaikki toiveesi todellista.
.