Täydellinen on mahdollista. Hyvinvointi defined.

Hyvinvointi, jotka on määritelty Merriam-Webster, on "kunnon onnistua tai kukoistava; erityisesti
: taloudellista hyvinvointia."

Vaikka raha painopiste on havaittavissa, täydellinen määritelmä kattaa onnistunut ja kukoistava luonto kaikilla aloilla. Kun liittyy jonkun elämän, nämä alueet ovat jokainen hana elämän voisi kuvitella. Vuodesta terveyttä, vaurautta, ja romantiikkaa, alueille kuten ammatillista menestystä, henkilökohtainen saavutus, hengellistä täyttymystä, mielenrauhaa, ja enemmän. Joten, etsimään hyvinvointia oman elämän on etsiä kukoistava, täyttää luonto kaikilla aloilla. Periaatteessa hankkia yksi näkemys "täydellinen."

Kylmä totuus: ensimmäinen askel kohti Hyvinvointi

Koska meidän halu saavuttaa vaurautta elämässämme on eräänlaista etsivät meidän "täydellinen, "ensimmäinen askel tällä matkalla on todella määritellä, mitä" vauras elämä "tarkoittaa meille jokaiselle. Tämä määritelmä vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen, mutta yksi asia kaikkien pitää tehdä saapua oikeat vastaukset on olla rehellinen oman itsensä. Monille tämä tehtävä voi olla hyvin työlästä aluksi koska tällainen itsensä rehellisyys ei ole jotain useimmat ihmiset käyttävät päivittäin, jos koskaan. Olemme conditioned syntymästä hyväksyä uhrin ja kompromisseja kaikkea meidän suhteita meidän uran niin ajatellut itseämme siten voi tuntua hyvin itsekäs aluksi.

Aloita yhdellä elämäsi alueella ja kaivaa syvälle itsesi ja anna itsesi todella määritellä, mitä "täydellinen" on. Anna mielikuvituksen liidellä! Mikä on unelmatyösi? Mikä on ihanteellinen paikka elää? Mitä henkilö haluat olla kuin yksilönä? Kirjoita mitä tulee mieleen alas paperille niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista. Tämä takaa ajatus eivät katoa, eikä visio takana. Ota aikaa tämän prosessin kanssa. Tulet huomaamaan, että kun vilpittömästi etsiä vastaus, saatat joutua käymään läpi useita "kerrokset" teidän psyyke ja anna itsesi päästä totuuden mitä se on haluat elämältä. Jos kirjoitat alas ajatuksiasi, saatat löytää mielenkiintoista huomata, että mitä pidempään töitä tämän, vaikka se on vain keskittynyt yksi elämäsi alueella, sitä enemmän voit tarkentaa selvitys halu uudelleen ja uudelleen, kun alkaa olla rehellinen itsellesi, mikä on todella haluaisit olla elämässäsi.

"Apua! En tiedä, mitä haluan!"

Jos sinulla on jotain kuten minä, olet ehkä löytänyt itsesi istuu siellä tuijottaen tyhjä paperi usean minuutin siirtämättä kynää tuuman. Se ei ole harvinaista olla niin hukkua elämän ja niin juuttuneet day-to-day jauhaa, että se voi olla täydellinen urakka edes kuvitella elämääsi paremmassa kunnossa kuin se on nyt. Olen liittyvät tämän vaikuttaa pitkäaikaisten vankeusrangaistuksiin vangeille. He niin tottuneita niiden häkki ja heidän elämäänsä, että he löytävät lohtua baareissa niitä ympäröivät ja on hyvin vaikeaa aikaa asettamalla niiden mieltään toiveisiin isompi ja parempi asioita ulkomaailman on tarjottavanaan.

Tunnen monia ihmisiä, jotka sanovat he haluavat enemmän heidän elämäänsä, mutta ei edes salli itseään pelata teeskennellä tarpeeksi kauan löytää mitä on on ne todella haluavat sitä. He tuntevat ikään kuin he ovat yksinkertaisesti haaveilevat asioita, joita he eivät voi koskaan olla ja lopulta pelaaminen mielenterveyden fantasia, että kun yli, jää vain heille vääriä toiveita ja tulevaisuuden pettymys. Niille meistä, jotka haluavat enemmän, rohkeus on tarpeen painaa läpi näitä tunteita ja vain antaa itsemme unelma hieman! Loppujen lopuksi, miten aiomme päästä minne haluamme olla, kun emme edes tiedä määränpää?

Tai, ehkä, teidän ongelma on, että olet yksinkertaisesti tullut niin syventynyt pitkäaikainen rutiini, että maailma tiedät on hyvin kapea tila? Huomasin ongelman ratkaisemiseksi ja se oli aika ylivoimainen ymmärtää, miten minkäänlaista kosketusta olin tullut muuhun maailmaan ja kuinka olin unohtanut, mitä minä edes nauttinut tekemässä. Minulla oli antanut itseni tullut niin loukussa minun rutiini, että se tuntui kuin olisin asunut alle rock vuosia! Se voi olla hyvin vaikea antaa itsemme unelma, kun olemme unohtaneet kaikki mahdollisuudet, jotka ovat käytettävissä meille. Tämä pätee erityisesti tapauksissa, joissa näyttää siltä, ​​että vaihtoehtoja saavuttaa minkäänlaista hyvinvointi ovat erittäin rajalliset.

Löysin kaksi nopeita ratkaisuja tähän ongelmaan, joka toimi hyvin minulle ja voi toimia yhtä hyvin sinulle :

1. Kun yrittää kuvitella "täydellinen," eikä yrittää kuvitella jotain mielesi voi nähdä, keskittyä vain kuvitella yhden alueen elämäsi on parempi, että voit nähdä. Merkitys, kuvitella, mitä olisi teidän ajatus vaurautta elämän asut ja näkee nyt. Kun alkaa keskittyä tekemään näitä pikku asioita, kuvitellen niiden olevan niin kuin haluat niiden, voit alkaa nähdä monia muita asioita ulkopuolella ilmapiiri, että olit ei nähdä ennen.

2. Koe enemmän! Tee mitä sinun täytyy tehdä päästä pois päivittäistä rutiinia ja kokemusta asioista, jotka eivät ole "normi" sinulle. Oletko aina mennä samaan paikka kahvia aamulla? Siirry toisenlainen. Aina katsoa saman näyttää televisiossa yöllä? Mitä jotain et ole koskaan ennen nähnyt. En ole lähtenyt vuodessa? Kutsu ystävä tai sukulainen ja mennä elokuviin, ulos syömään, tai ulos bar! Vain mennä! Et koskaan kuka saatat tavata tai miten yksinkertainen paeta voi virkistää mieltäsi ja teho sinulle uuden löytyi mielikuvitusta nähdä edellä oman horisontin ja valistaa teitä kuvitella suurempia korkeuksia hyvinvoinnin sinulle elämän.

kohta on vain aloittaa kuvitella elämäsi on vauras, täynnä, täyttää paikka se voi olla. Joten alkaa kirjoittaa nämä asiat alas ja aloita matkasi hyvinvoinnin kanssa tämän harjoituksen itsearvioinnin ja rehellisyys. Muista ottaa aikaa tämän (suosittelen ainakin muutaman päivän tai viikon) ja todella antaa mielesi aikaa ja pelivaraa kuvitella täydellinen elämä.

Muista, emme voi tietää, miten saada mihin olemme menossa, jos emme tiedä missä haluamme olla!
.