7 tavoista Stop Procrastinating

Saanen kysyä jotain. Oletko joutunut viivyttely? Onko sinulla usein löytää itsesi lykätä tai viivästyttää asioita, joita sinun pitäisi saada tehdä välittömästi? Vaikka et voi vetää lohtua siitä, että on olemassa muita kuin sinä, sinun on ymmärrettävä, että sinun täytyy lopettaa lykkääntyy jos todella haluat saavuttaa menestystä elämässä. Täällä on 7 tapoja auttaa sinua lopettamaan procrastinating.

1. Suunnittele päivittäistä Must-Do Aktiviteetit

Näin sinulla on selkeämpi mieli mitä pitäisi ja täytyy tehdä ennen toimiin välittömästi.

2. Priorisoida Toiminta

Muut kuin suunnittelu, sinun täytyy priorisoida toimintaa aloittamalla tärkeimmät ja päättyy vähiten tärkeä.

pääsääntöisesti menestys on, että 80 prosenttia viime palkintoja yleensä kertyy 20 prosenttia tai enemmän vaivaa tärkeimmistä tehtävistä.

3. Arvioi tarvittava aika kunkin toiminnon

Vältä aliarviointiin, koska sinulla ei ehkä ole tarpeeksi aikaa tehdä jokainen tehtävä hyvin. Samoin välttää yliarvioitu että saattaa jäädä toiminnan ilman valvontaa ilman tarpeeksi aikaa.

realistinen budjetointi aikaa on oltava. Ajankäyttö on taito, joka on hankittu kokemus. Joten pitää tarkistaa ja päivittämistä aikataulu kun edistystä.

4. Järjestä elämäsi

järjestäminen elämäsi auttaa välttämään viettää arvokasta aikaa asioita, jotka hyödyttävät sinua pitkällä aikavälillä.

Muista, että kurittomuus aiheuttaa hämmennystä ja jopa kaaos elämässä.

Esimerkiksi jätä henkilökohtaiset tavarat päivittäiseen käyttöön, kuten silmälasit, vaatteet, matkapuhelimen, kannettavan tietokoneen jne samassa paikassa. Näin sinun ei tarvitse tuhlata aikaa etsimässä niitä koko paikka.

Myös soveltaa periaatteessa tehdä työtä ensin ja sitten kun aika ilo ja rentoutumista myöhemmin. Tämä ei ole vain mitä ja minun pitäisi tehdä, vaan myös mitä kaikki onnistunut ihmiset tekevät.

5. Aloita työskentely vähän kerrallaan

Voit nähdä vuori aluksi.

Mutta vuoret voidaan siirtää. Varsinkin jos siirrät vain pieni kivi siitä. Vaikka tiedät et voi siirtää koko vuori kerralla, älä huku äärettömyyden tehtävä ennen. Sillä, joka laittaa sinut pois.

aloittaa ottamalla yhden pienen askeleen ja voit aina saavuttaa tavoitteesi.

6. Laita ENSIN aikaisin päivällä

Muista viivyttely kasvaa tapa minuutin välein. Aloita päiväsi keskittymällä tärkein tehtävä tarvitsee tehdä.

7. Learning selviytyä ahdistus, masennus ja stressi

Pidä itsesi kunnossa.

Ei vain fyysisesti vaan henkisesti. Opettele ja harjoittele asianmukaiset rentoutumista harjoitukset kuten sovittelua.
.