Kartat Hallitse Mind Chattaaja Osa 1

&'; uudelleen paljon kuin vauva saukkoja, meille ihmisille. Me &'; uudelleen ei syntynyt osata tehdä kaiken, mitä tarvitsemme kukoistaa. Osa kukoistava vaatii meitä ymmärtämään ja hallitsemaan alituinen, usein itsetuhoinen keskustelun sisällä päämme. Lähes kaikki meistä eivät sitä. Tervetuloa ihmiskunnan!

Tämä mielessä pulista se voi vangita meidät, tekee meistä avuttomia kun emme, pitää meidät jumissa ikuinen märehtiä, kyseenalaistaa itseämme ja toimintoja yhä, syöstä meidät itsensä tuhoisa tottumukset ja vääriä ajatuksia siitä, mitä todella tekee meistä onnellisia.

hallinta mielemme pulista on keskeinen monille meistä elää unelmia, yhteyden ydin, keitä me olemme, ja luoda parhaat elämää voimme mahdollisesti olla. Tulokset erinomaisia ​​viisaiden hengellisestä johtajia yhteiskuntatieteilijät ja psykologit ovat käsitelleet. Täällä &'; s Carlos Castenada aiheesta:

“ Puhumme itsellemme lakkaamatta maailmastamme. Itse pysymme maailman sisäinen puhua. Ja aina kun lopetat puhumisen itsellemme itsestämme ja meidän maailma, maailma on aina niin kuin pitäisi. Uudistamme sen, me verestää sitä elämää, meidän pitää sen sisäinen puhua. Ei vain sitä, mutta me myös valita meidän polkuja puhumme itsellemme. Niinpä toistamme samat vaihtoehdot yhä saakka me kuolemme, koska meidän pitää toistaa samaa sisäistä puhua yhä saakka me kuolemme. Soturi on tietoinen tästä ja pyrkii lopettamaan hänen sisäistä puhetta. &Rdquo;

Got, että? Niin kauan kuin sisäinen keskustelu pysyy samana, toistamme samat vaihtoehdot yhä koska toistamme samoja sisäisiä puhua yli ja ohi. Meidän täytyy muuttaa sävelet laulamme itsellemme, jotta kuulla musiikkia, joka inspiroi sielumme elää niin suuri ja iloisesti kuin mahdollista.

Mutta ennen kuin sukeltaa miten-tehdä se, anna &' ; s asettaa vaiheessa, peruste on matkaa. Ennen kuin harkita joitakin yksityiskohtia siitä, miten hiljaa mielessäsi, salli &'; s mennä yli muutamia perussääntöjä ajon aikana:

Harjoitus tekee mestarin. He eivät &'; t kutsuvat näitä tekniikoita käytäntöjä turhaan. Meidän täytyy harjoitella niitä.

&'; s kokemuksellista. Jos olet vain lukea keittokirjoja, Käytät ll jäädä nälkä. Jos olet vain lukea omatoimisuus kirjoja, Käytät ll jäädä kiinni. Osallistuvat työpajoja ja luokat, ja ostaa kallis kirjaston omatoimisuus kirjoja ei korvaa todella tekee näistä käytännöistä. Tunne saat kokemus on mitä opettaa sinulle, mitä sinun täytyy oppia.

&'; s ole kyse aiheuttaa. Minun jooga opettaja sanoo, “ Se &'; s ole kyse aiheuttaa, se &todellisten tuloste; s teidän reaktio aiheuttaa. &Rdquo; Useimmat meistä epäonnistuvat tässä uudestaan ​​ja uudestaan. Epäonnistumisista ovat yhtä suuri kuin onnistumisista. Hyväksymällä tämän kevyellä asenne on osa prosessia hallita ajatuksia. Kun voi hyväksyä epäonnistumisia niin sulavasti kuin onnistumisista, hyvin, olet soturi!

Ole kohtelias. Okei, joten olet voittanut itsesi mielessäsi. Don &'; t yhdiste se pelaajalta itse jopa pelaajan itseäsi.

Hanki opas jos Käytät uudelleen menetetty. Palkata valmentaja tai terapeutin tai muu auttaja joka koetaan ajatus johto ei ole todisteita epäonnistumisesta tai epäpätevyydestä. Se &'; s todisteita siitä, että olet tosissaan haluavat muuttaa.

Cast laaja net. Se voi kestää useita lähestymistapoja onnistua. Se tekee minulle. Ehkä myös sinulle. Kuulostaa liian paljon vaivaa? Että &'; s vain lisää mielen pulista. Uskaltaisi &'; t se kannattaa ylimääräistä vaivaa, jos se tarkoitti voisit elää iloisesti?

Toista. Sallikaa itsenne pitää hauskaa kuin kokeilet. Tämä ei pitäisi &'; t satuttaa. Lähestyä sitä kaikki uteliaisuus ja sitoutumista löytää ilon käytäntöjä.

Ja kuten aina, huumorintaju saa ylimääräisiä pisteitä.

Pysy kuulolla. I &'; ll jatkaa erityisiä lähestymistapoja ja tekniikoita myöhemmissä virkaa.
.