Miksi nyt on niin Important

Varmasti me osuma mitä voitaisiin kuvata &'; huippukunnossa vyöhyke &'; kun pyrimme saavuttamaan tavoitteemme. Tavoitteet, luonteeltaan, ovat asioita, joita meillä ei ole tällä hetkellä – ne ovat asioita, joita me tähtäämme tulevaisuudessa. Joten miksi niin monet henkilökohtaisen kehityksen asiantuntijoita tai &'; gurut &'; aseta niin paljon huomiota tässä ja nyt? Esimerkiksi otsikko Ekhart Tolle &'; kirjasta &'; Power of Now &'; kertoo kaiken. Mitä järkeä tarkastella nykyhetkeen jos tällä hetkellä, löydät itsesi paikka elämässäsi, että haluat päästä pois? Varmasti, jos nyt doesnt &'; t mitata jopa teidän ajatuksia siitä, miten haluat elää elämääsi, sinun täytyy olla keskittynyt tulevaisuuteen.

Tietenkin meidän täytyy olla tavoitteita – meillä on oltava joitakin konkreettisia siitä, missä me &'; uudelleen menossa. Mutta kuten asiakas sanoi minulle äskettäin, &'; olin niin tavoitteellisesti nuoruudessani että tajusin, että olin elää jatkuvassa odotuksen – Minua ei koskaan todella nauttia hetki tai maistella missä olin &' ;. Missä olet on täällä. Kun olet on nyt. Elämä voidaan asui täällä ja nyt. Toki saatamme pyrkien tulevaisuuden tavoitteita, mutta nämä tavoitteet saavutetaan vain, jos me teemme parhaamme juuri tässä, juuri nyt.

Valitettavasti normaali mieli ei yksinkertaisesti ole tehtävänsä tasalla. Normaali mielissä jatkuvasti keskittynyt menneisyyden – syvästi syventynyt mitä psykologit soita &'; tallennettu tieto &'; &Ndash; asioita, jotka meihin vaikutuksen eniten elämästä ja, mikä tärkeintä, meidän oma minäkuva, aikana meidän iässä. Koska meidän pakkomielle menneisyyden on vakio ja koska se tapahtuu tiedostamatta, olemme täysin tietämättömiä tästä jatkuvasti taaksepäin keskittyä. Ja kuitenkin se on tämä jatkuva pakkomielle, joka on keskeinen toimija elämässämme. Se on meidän tallennettu tieto, joka määrittelee kuinka me ajattelemme itsestämme missä tahansa tilanteessa. Se on tuloksena minäkuvan että sanelee toimimme tai reagoida – ja se on meidän käytös joka määrittää kuinka suhtaudumme muille, miten nousemme elämään &'; haasteisiin tai miten, enemmän yleensä, me yksinkertaisesti jotenkuten jokaisen normaali päivä. Tämä itse &'; tiedon &'; kulkee elämäämme. Tämä vanhentunut napaan tuijottamisesta kasvimehut suurempi osa henkistä energiaa ja sen seurauksena, nykyinen käyttäytyminen on syyllistytty, kielteisesti ja jopa itse sabotoivat.

Tärkeintä on ymmärrettävä, että me, kuten tavalliset ihmiset, ei voi koskaan tehdä parhaamme samalla katsoa taaksepäin – mutta etsii taaksepäin on meidän oletusarvo mielentila. Ja vaikka olemme erehtykö itsemme uskomaan, että pyrimme kohti saavuttamista tulevaisuuden tavoitteet, ainoa paikka ja aika, jossa voimme tehdä parhaamme on missä olemme nyt. Ja koska me &'; uudelleen ei esillä – henkisesti kadoksissa – emme yksinkertaisesti voi tehdä mitä se tekee tavoitteidemme saavuttamiseksi elämässä. Ainoa paikka ja aika, että voimme tehdä parhaamme on täällä ja nyt – ja, kuten tavalliset ihmiset, me Haven &'; edes vaivautunut nosta!

Siksi on niin tärkeää keskittyä mieltäsi nyt. Siksi on välttämätöntä, että opit olemaan läsnä. Meidän on pino kortteja eduksemme, sillä nykytilanteessa meidän oletuksena henkinen asetukset ovat pinottu kortteja meitä vastaan. Jos et &'; t opetella keskittyä mieltäsi nykyhetkessä, sinun taaksepäin etsivät alitajunta aina yli-ratsastaa paras aikomukset, aina sanella toistuvia käyttäytymismalleja ja tulee aina varmistaa, että et koskaan edetä elämässä, liiketoimintaa, on itsetuntemusta – you name it, jos sinulla ei' t kokemus nyt Käytät ll ikuisesti juuttunut menneisyyteen.

Joten, jos sinulla on tulevaisuus tavoite mielessä, se &todellisten tuloste; s mitä teet nyt, että tutkii, ei voit saavuttaa sen – vaikka Käytät uudelleen istuu syö aamiaista tai juo kahvia. Jos et niin yksinkertaisia ​​asioita mindlessly – maksamatta niitä asianmukaista huomiota – annat alitajunnan tyhjäkäynnille oletuksena. Voit säilyttää oman pakkomielle aiemmin niin että, kun käyt läpi teidän päivä, Käytät ll olla huomaamatta mahdollisuuksia, joita syntyy joka vie kohti tarkoitettu kohde, koska et vain voi nähdä niitä.

Mitä &'; m sanonta on, että oppiminen keskittyä mieltäsi hetkellä tehtävään kädessä, mitä se voisi olla; alkaa vähän, säännöllisesti, normaali, toistuvia asioita, joita teemme koko ajan. Aloittamalla pieni, tuhoamme alitajuntaamme &'; s keskittyä menneisyyden ja vedä se (usein potkiminen ja huutaa) osaksi esillä. Enemmän vähän asioita, jotka teemme häiritä Oletusarvoisessa keskittyä ohi, tehokkaampi tulemme – enemmän alamme lyömällä että huippukunnossa vyöhyke – koska me &'; uudelleen täällä, me &'; uudelleen hetkellä meillä &'; uudelleen perustettu teemme parhaamme.

Meidän on tehtävä kaikki voitavamme viljellä kykyämme keskittyä siihen, mikä on todellinen tässä hetkessä ja mikä on otollinen tässä hetkessä. Meditaatio on tehokas menetelmiä – koska meditaatio tieteenalojen mieli vain keskittyä ja kokea, mitä todella tapahtuu nyt. Mutta monet ihmiset, jotka mietiskellä eivät sitä vain tuntuu hyvältä sijaan laittaa sen voimakkaasti käytännön, johon se soveltuu. Viljeleminen kykymme läsnäolon, emme tavoittele jotkut guru-kuten muutkin-maallinen mielentila - ei käytännöllisyys vaeltelee ympäri sumussa rauhan ja rakkauden! Pyrimme tekemään työn kädessä, ottamaan enemmän vastuuta elämäämme ja tehdä juuri mitä on tehtävä, juuri tässä, juuri nyt – on parasta meidän epänormaali kyky.

Loppujen lopuksi se on vain kun tulemme kokea täysin tässä ja nyt alamme oivaltaa, että elämä että luulimme asuimme ei ollut mitään muuta kuin keitos meidän vääntynyt, normaali, taaksepäin näköinen mielissä.
.