Kun aika on quiet

Miksi se näyttää, että useimmat meistä pelkäävät kerroit itseämme tulla hiljainen?
Todellisuudessa minun on sisällytettävä tämä valitettava yleistys. Lähes jokainen ihminen Olen puhunut on helposti todennut, että on hiljainen on joko pelottava haaste tai jotain heillä ei ole mitään käsitystä.
Kuinka monta kertaa, kuin lapsi, olimme läksytti varten “ tekemättä mitään &" ;? Istumisesta dreaming tuntui olevan jotain, joka todella irked meidän vanhemmat. Vaikka Raamattu sanoo jotain “ Idle Hands ovat perkeleet korjaamot ja " ;.
tunnen miksi ei todella tärkeää tässä vaiheessa. Tärkeää on, että saamme ymmärrystä siitä, miten ehdottoman tärkeää on, että otamme aikaa olla hiljaa ja tehdä vähän “ mitään aika &" ;.
on kaksi osa on hiljaista, että haluan keskittyä . Ensimmäinen vie aikaa olla hiljaa ja toiseksi, oppiminen on hiljaisempi yleensä teidän suhde itse.
Olemme luoneet hyvin meluisa ja kiireinen maailma elää. On niin paljon tietoa meille jatkuvasti prosessiin. Se näyttää olevan loputon työtä, ja olemme päättäneet pysyä! Olemme jopa luoneet monen miljardin dollarin teollisuuden, ei vain tukea tätä liiketoimintaa vaan pitkittää sitä. Kuinka monta iPad on myyty jo?
Kun aika tulla hiljainen on ehdoton olennaista oman yleistä henkilökohtaista terveyttä. Kun me push itseämme, pitämällä itse “ ulkoisen &"; Erittäin pitkiä aikoja, lopulta meidän kehon ja mielen pakottaa meidät lopettaa ja sisäistää.
Se on vaatimus meidän ääretön suunnittelu pysähtyä ja tulla hiljainen. Jos teemme niin kovasti me alitajuisesti sulkea osaksi tahaton “ hiljaista aikaa &" ;, vaarana mahdollisuutta luoda onnettomuuden tai muita ei-toivottuja tapahtuman.
Joten miksi me koettelevat itseämme niin? Pikemminkin kuin jatkuvasti käynnissä itseämme ja uhkaa onnettomuuksia, jos me tarkoituksella vei aikaa tulla hiljainen, jos vain muutaman minuutin, me nuorentaa itseämme ja tehokkaampia mitä teemme. Pelottavin osa joillekin ihmisille on, että se tuntuu niin hyvältä!
Toinen näkökohta keskittyy tärkeää ottaa hiljaista aikaa parantaa suhdetta itse.
Kuinka moni todella tietää itse? Kuinka monta ihmistä tiedät, että vie aikaa todella kuunnella mitä heidän päässään?
Sijaan kuunnella, päätämme ylikuormittaa päämme kanssa ylimääräisiä tietoja. Me doodle tuntikausia meidän “ matkapuhelin tulla tietoverkkorikollisuuden tietosanakirjoja &"; kun taas murtaa meidän korvarumpunsa kanssa liian kovaa musiikkia kuulokkeilla työnsi korviimme.
Olen pitkään ollut puolestapuhuja ottaen lepoaikoina säännöllisesti. Tämä voi sisältää mietiskelemällä, mutta ei ole tarkoitettu keskittyä tällaisten. Tarkoitukseni on vain puolustaa ihmisiä säännöllisesti ottaen aika lopettaa lakkaamaton virtauksen toimintaa ja tulla täysin toimettomana jopa viisi minuuttia. Kannatan ottaen aika kuunnella, mitä liikkuvan ympäri pään … ja kunnioittamaan sitä. Joskus tämä voi tuntua pelottava, mutta se on niin tärkeä meidän yleistä terveyttä!
Olen tällä hetkellä valitsevat siirtyminen elämäni on yksi liiallinen kiireisyydestä yhteen pehmeämpi, helpompi lähestymistapa asioihin minun päiväni. Minulla on vielä paljon täyttää minun päivää mutta olen päättänyt työskennellä itseni tehdä aukkoja minun päivinä jossa minulla ei ole mitään suunnitellut ja mitään en “ on &"; ajatella. Olen päättänyt jättää nämä tilat auki kahdesta syystä; ensin antaa mielestäni tilaa puhua minulle, jotta voin kunnioittaa ja käsitellä joitakin sen huolenaiheista ja toinen antaa maailmankaikkeuden aika puhua minulle. Loppujen lopuksi, kuinka Jumala (missä tahansa muodossa tiedän hänelle) puhua minulle, jos en ole koskaan hiljaa?
En löytää se helppo tehdä tämä hiljainen juttu. Vaikka se on jotain Olen harjoitellut ja kannattanut vuosia. Se on jatkuva haaste. Kuitenkin tunnustaa edut hiljainen kertaa tehdä se niin kannattaa!
Yksi työkaluja sain pääsemiseksi hiljainen helpommin sisältyvät CD takaisin minun kitkeä Stressi kirja. Se opettaa, miten asentaa ja käyttää /off-kytkin oman pään, joten voit olla niitä hetkiä autuuden Pyydän vain olla hiljaa.
Kirjani on saatavilla kautta tahansa kirjakaupasta tai minun verkkosivuilla www.stampoutstress.net. tai minun pääsivusto www.montyritchings.com
toivottaen hiljainen, rauhallinen elämä.
Namaste
Monty
.