Luonnetta arvot Champion

“ Mestarien Aren &', T tehty kuntosaleja. Mestarien tehdään
jotain he ovat syvällä niiden sisällä:
halu, unelma, visio. &Rdquo;
– Muhammad Ali

“ Kun arvot ovat selkeitä teille,
päätöksiä helpottuu. &Rdquo;
– Roy Oliver Disney

Haluat siis Pack kiloa järkähtämätöntä lihas! Että &'; s toiveenne … Dream … visiosi. Istut siellä ja vain kuvitella, mitä se olisi sama kuin näyttää yhtä kova kuin Ali, niin luja kuin Frank Zane, tai Herkuleen kuin Steve Reeves … tai kuka se on ihaillen.

“ Voi kuinka eri elämäni olisi, jos vain voisin näyttää, että! &"; saatat ihmetellä. &Ldquo; Kaikki tytöt haluaisi minun sitten. I &'; d olla rikas, kuuluisa, ja viileä. Olisin kadehtivat kaikki miesten ja lopulta voittaa kunnioitusta ja ihailua että minä oikeutetusti ansaitsevat. &Rdquo;

“ Harmi genetiikka imeä, I &'; ve aina ollut laiha. &Rdquo;

“ Jos vain olin nuorempi /vanhempi /rikkaampi ja oli aika omistautua koulutukseen &";

“ I &'; ve kokeillut kaikkea ja silti voi &'; t saavat tippaakaan lihas. &";

“ Ai niin, ja sinun on otettava steroideja näyttää nämä kaverit. &";

“ syön tonnia ruokaa ja silti voi &'; t kasvaa. Se &'; vaikea syö niin paljon ruokaa. &Rdquo;

“ Mitään en näyttää toimivan minulle. Luulen vain voi &'; t saada mitään lihas. &Rdquo;

“ I &'; ma Hardgainer … että &'; s kaikki siellä on se … Minä luovutan! &Rdquo;

No siellä mennään! Tiedät Käytät oikeassa … teidän genetiikka eivät todella surkea. Et &'; t on aikaa muutenkin, ja lisäksi, kun kaikki, olet Hardgainer. Ei Hardgainer ole koskaan onnistunut.

On isn &'; ta mahdollisuus helvetissä että Käytät ll voi saavuttaa merkittäviä lihasten kasvua. Niin joo, Käytät uudelleen luultavasti tekee oikein heittämällä pyyhkeen kehään. Siis miksi tuhlata kaikki tämä kovaa työtä ja vaivaa jotain, jota &'; s täysin pois ulottuvilta muutenkin. Annoit sen kuvan ja se ei tehnyt &'; t treenata. Nyt Käytät uudelleen vain realistisia.

En tarkoita, että &'; s mitä mestari tekisi oikeutta?

VÄÄRIN !!!!!!!!!

Ensimmäinen Kaikkien, mestarit Don &'; t luopua … ne voivat eivät pääse maaliin tai menettää ottelu, mutta he eivät koskaan anna periksi. He poimia itsensä, pöly itse itsensä pois, oppia niiden opetukset ja sitten toimia sen mukaisesti. Mestari tajuaa, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin epäonnistuminen, kunnes olet todella luopunut. Jos et koskaan anna periksi, niin kukin asettaa takaisin, jokainen ongelma, tai pettymys kohtaat on yksinkertaisesti toinen oppitunti … toinen testi todellisen luonteen.

Nyt Don &'; t ymmärtäkö minua väärin, on tärkeää olla realistinen, mitä voit saavuttaa … jos mukaan realistinen tarkoitat totuudenmukainen ja tarkka oman tulkinnan todellisuudesta.

Jos esimerkiksi olet ectomorph ja koulutus lääkkeettömän se on erittäin epärealistista ajatella voit kouluttaa ja syödä tulla koko nykyaikaisen ammatillinen kehonrakentaja kuten Jay Cutler.

Muistan lukeneeni tarina hänestä, jossa hän totesi, että ensimmäistä kertaa hän penkki painetaan hän pystyi nostamaan 315 kiloa. Totta tai ei … I &'; en ole niin varma. Kuitenkin &'; s kuitenkin mahdollista, varsinkin kun ajattelee, että hän on 5 &'; 9 &"; kanssa lähes täydellinen kehonrakennus genetiikka. Jay tyypillisesti painaa 250-280 kiloa klo kilpailu ja 280-320 kiloa off season. Plus, se &todellisten tuloste; s melkein koska hän &'; SA Lil &'; raskas mehu (ja minä ain &'; t puhu hedelmämehua!) Hän toimi edelleen vaikea saavuttaa hänen ruumiinsa kuitenkin. Joten annan hänelle kunnian mitä hän &'; s taitava.

Kaikki ei ole menetetty, vaikka jos sinulla ei ole täydellinen genetiikan ja haluavat kouluttaa luonnollisesti. Se &'; s tärkeää ymmärtää, että riippumatta siitä, mitä genetiikan tai tilanne voi vielä lisätä lihas kehykseen. Se &'; s ole realistista saada minnekään 15-75lbs lihaksen tai useamman … riippuen siitä, mitä iästä harjoittelun aloittamista ja miten kurinalaista olet valmis olla. Me &'; ll puhua enemmän tästä kun pääsen tavoitteiden asettaminen. Kohta I &'; yritän tehdä on … kyllä ​​olla realistinen … mutta myös muistaa, että mestari on myös hieman idealistinen tai optimistinen, mitä he voivat ja haluavat saavuttaa elämässään.

Muista, kun Ali viittasi menettelyn aloittamista lainaus, mestari on unelma ja visio niiden mielessä ja että unelma ja visio on niin vahva, niin vakuuttava, ja niin todellinen heille, että he eivät kaihda mitään kunnes kyseinen toive on toteutunut. Näet ne &'; ve tehnyt todellista heidän mielensä ja niin se on vain ajan kysymys ennen kuin siitä tulee todellisuutta heidän fyysisessä maailmassa.

Lopuksi Champions Don &'; luule itseään ajatuksia kuten niitä yllä. Rehellisesti, heillä voi olla jossain vaiheessa elämäänsä, mutta siinä vaiheessa niitä ei pidetty mestareita. Jossain hetki elämässään, todellinen mestari myöntää, että negatiivisia ajatuksia toimivat vain voittaa ja rajoittaa sinun mitä teistä voi tulla. On tässä vaiheessa, että ne vapauttavat tarvetta miettiä muita tuloksista paitsi lopputulokseen he haluavat. Jos negatiivinen ajatus tulee heidän mieleensä, ne nopeasti pudota se ja korvata sen myönteinen.

Sinun täytyy ymmärtää, että mitään lausuntoa teet itsellesi tai ääneen on vakuutuksesta universumin kuka olet . Ali ei tehnyt &'; sano “ I &'; m okei! &Rdquo; tai “ I &'; m melko hyvä! &"; Ei, hän huusi “ I &'; m suurin! &Rdquo;

Joten päättää itse, juuri nyt, mitä haluat olla.

Haluatko olla Hardgainer tai sinulla halua olla mestari? Jos päätät olla mestari, sitten pudota Hardgainer mantra ja tekosyitä nyt. He vain pitää sinut takaisin olemasta mitä teistä voi tulla.

Poista Hardgainer Harhaluulo kerta kaikkiaan

Mikä? Hardgainer harhaluulo … Yritätkö sanoa, että &'; s ole sellaista asiaa kuin Hardgainer? Loppujen lopuksi tämä on hardgainermusclebuilding.com. Te kaikista ihmisistä pitäisi tietää ahdingosta Hardgainer … meidän kyvyttömyys saada lihasmassaa ei väliä kuinka paljon syömme … ei väliä kuinka kovaa me kouluttaa … vaikka kuinka hellittämättä yritämme. Miten voit kutsua sitä Hardgainer harhaa? I &'; en ole harhaan … minä olen?

Rauhoitu “ laiha &"; &hellip ;. Käytät uudelleen polttaminen liikaa kaloreita!

Tässä &'; s totuus: Kyllä, on olemassa hardgainers ole, Käytät uudelleen ei pettää itseäsi.

Tässä &'; s toinen totuus: EI, ei ole hardgainers, ja kyllä, te petämme itse.

Nyt kun minä &'; ve perusteellisesti sekoittaa sinua … haluan murtaa se alas!

Everybody, ja kaikki tarkoitan mitään keskimääräinen Joe tai Jane ilman joitakin heikentävä sairaus tai tila, voi saada lihas. Kyllä, jokainen on ainutlaatuinen ja siellä on eri vartalotyypeille, jotka aiheuttavat joillekin ihmisille on enemmän tai vähemmän vaikeuksia lisäämällä lihasten koon. Esimerkiksi ectomorph (johtuen niiden luontaisen geneettisen meikkiä) on haastavampaa aikaa saada lihakset kuin sanoa mesomorph tai endomorph. Joten, jos todella ovat hardgainers siellä, ectomorph somatotype sopisi lasku on “ totta &"; Hardgainer.

Tästä huolimatta se ei ole mahdotonta ectomorph nopeasti saada lihasmassaa, jos he ymmärtävät syyt, miksi niiden genetiikka ovat huonompi lihasten kasvua verrattuna muihin somatotypes ja toteuttaa aiheelliset toimenpiteet selviämään niistä rajoituksia. Toisin sanoen, ectomorph täytyy kouluttaa ja syödä tavalla, joka on yhtenevä hänen laitoksen tyyppi. Näin yksi syrjäyttävät kaikki perinyt puutteita ja pystyy luomaan urheilullinen ja lihaksikas ruumiinrakenne, joka maksimoi niiden geneettistä potentiaalia.

On olemassa kaksi ongelmaa käyttämällä termiä Hardgainer määritellä itse. Ensinnäkin sitä voidaan käyttää verukkeena tai syyttää mekanismi siirtää vastuuta pois itse. Toiseksi, se tulee itseään toteuttava ennustus, joka pitää sinut pieni ja heikko elämän.

Monet “ normaali &"; ihmiset aliarvioivat omistautumista, kurinalaisuutta, ja kovaa työtä, joka menee rakentaa mestari ruumiinrakenne. Yhdistä että meidän “ haluamme sen eilen &"; ajattelutapa, joka on niin yleistä tämän päivän maailmassa ja jotkut helposti tulla turhautuneita heidän ei ole edistytty.

Sen sijaan, hyväksyä vastuuta ja ahne, että niiden puute tulos johtuu jotain (tai paljon asioita ) että he ovat joko tekevät (tai ei tehdä) … he päättävät syyttävät genetiikan ja huutaa kanssa epätoivo … &Ldquo; minun täytyy olla Hardgainer! &Rdquo; Nyt he &'; ve virallisesti siirtynyt syyttää pois itse ja laita se heidän vanhempansa.

Todellisuudessa syy miksi he Aren &'; t saada lihakset liittyy niiden koulutus, ravinto, hyödyntämistä tai mielentila tottumuksia. Yksi tai useampi neljästä pilarista tarvitsee hienosäätöä, mikä tarkoittaa, että ne on tunnustettava, että ongelma on todella itsensä ja tehdä tarvittavat muutokset elämäntapaansa. Vaihdat tottumukset voi olla kovaa työtä, joten se &todellisten tuloste; sa paljon helpompaa vain syyttää äiti ja isä.

Nyt &'; tarkastelemme toinen ongelma merkinnät itse Hardgainer. Ei vain on Hardgainer identiteetti kätevä tekosyy oman kehno tuloksia, se myös tulee itseään toteuttava ennustus. Enemmän tunnistat ja kutsua itseäsi Hardgainer, sitä enemmän voit todella tullut yksi.

Henry Ford sanoi kerran, “ Olitpa voidaan tai &'; t … Joko niin Käytät oikeassa. &";

Miten aiot saada lihas nopeasti, kun olet jatkuvasti kertoa itse, että olet Hardgainer tai huonoja genetiikan tai voi &'; t onnistua tai mistään negatiivisesta lausunnot listattu alussa tämän artikkelin?

Et koskaan onnistu, jos jatkat satama ja vahvistaa tällaisia ​​kielteisiä, itseään ajatuksia. Se on heikko ajatuksia, kuten nämä, jotka pitää sinut pieniä ja heikkoja. Jos haluat olla iso ja vahva sinun täytyy ajatella suuria, vahva, voimakas ajatuksia.

“ Sinusta tulee mitä ajattelet &"; &Ndash; Napoleon Hill

Käytät menossa kuulla tätä paljon tällä sivustolla, ja nopeammin todella ymmärtää tämän tosiasian ja ymmärtää, että tämä on avain elää tyydyttävää elämää … nopeammin voi täysin muuttaa kehon ja elämän mitä kuvitella.

“ ajatuksiasi teet maailmasta &"; &Ndash; Buddha

Jos olet lukenut paljon henkilökohtaista kehitystä kirjoja, kuten minä tai muut elämän muuttuvassa teokset tulet ymmärtämään, että tämä on yksi yleisimmistä teemoja on toistettu jossain muodossa tai toinen kautta historian. Ne, jotka ovat saavuttaneet suurta menestystä elämässä tai ovat saavuttaneet mitään valaistumisen tila on jytinä tämä päähämme vuosia. Valitettavasti niin vähän ymmärtää perimmäinen todellisuus tämän käsitteen ja soveltaa sitä elämäänsä. Vaikka Raamattu sanoo “ Kuten te kylvää, niin te niittää. &Rdquo; Voi, sinä tarkoitat he weren &'; t puhumme maatalouden?

Jos kylvät ajatukset, sanat ja toimet laiha Hardgainer, niin miten ihmeessä voit mahdollisesti odottaa saamaan elin mestari? Jos haluat olla mestari ja on mestari &'; s ruumiinrakenne sinulla on oltava ajatuksia, uskomuksia ja luonne arvot mestari. Sillä on teidän ajatuksia, arvoja ja uskomuksia, että otat tarvittavat toimet saamiseksi tarvittavista tällaisia ​​tuloksia.

Kaikki muu on yksinkertaisesti harhaa Käytät ve valmistettu omassa mielessäsi. Joten, kun ectomorph on joitakin geneettisiä haasteiden kohtaamista, tosiasia on, että voit rakentaa laiha, lihaksikas ruumiinrakenne jos olet valmis tekemään mitä se tekee. Kysymys sinun täytyy kysyä itseltäsi … Oletko valmis tekemään mitä se tekee?

Valitse olla Champion

Kuten Steve Pavlina kirjoitti blogissaan postitse oikeus Living arvosi, “ Arvot toimivat meidän kompassi laittaa meidät takaisin kurssissa joka ikinen päivä, niin että päivä toisensa jälkeen, me &'; uudelleen menossa suuntaan, joka vie meidät lähemmäs määritelmäämme “ paras &"; elämä voisimme mahdollisesti elää. &";

Jos haluat olla mestari &'; s fysiikka ja elää elämänsä täydellisesti sinun täytyy olla erittäin selvää, mitä se aikoo tehdä vision todellisuutta. Että &'; s mitä tällä sivustolla &'; s kaikki noin. Vielä tietoa siitä, miten tehdä jotain ei ole koskaan sama asia kuin todella tekee sen. Tietosi on hyödytön, ellei sinulla on sydän mestari ja ovat valmiita soveltamaan sitä ja elää sen … ja tämä koskee niin minulle kuin se sinulle.

Muista, I &'; m ei puhu alas sinulle ahven korkealla. Nämä ovat haasteita ja kokemuksia I &'; m läpi kuin olen töissä saavuttaa oman mestari fysiikka ja tyydyttävää elämää.

Ja yhden minä &'; ve oppinut on Käytät ve täytyy olla selkeä näkemys mielessäsi ja muistaa, että mestari ei lopeta ennen hänen visio on toteutunut. Luota minuun; elämä on menossa heittää kaikenlaisia ​​vastoinkäymisiä, haasteita, ja käsittämätön olosuhteiden voit testata tahtoa. Nämä testit ovat siellä nähdä, jos todella haluat elää visiosi tai jos Käytät uudelleen vain puhua kevytmielisesti. Ne, jotka eivät ole vakavia ja että vain ajatella, että olisi kiva olla suuri ruumiinrakenne ei tee sitä kautta suolla tai Great Divide joka erottaa Dreamers alkaen väärintekijät.

On vain silloin, kun me &'; uudelleen halukas ryömiä läpi mudan, saamaan käsiimme likainen ja työnnä itsemme jatkaa, että välitämme nämä testit. Tulee aikoja, voimme &'; edes nähdä toisella puolella enää, kun se näyttää toivottomalta, kun se näyttää &'; tulee olemaan liikaa meille käsitellä … että &'; s kun me &'; ll täytyy kaivaa syvemmälle kuin me koskaan kuvitellut ja pitää visiomme engrained sisällä mielemme.

&'; s näinä aikoina, että Käytät ll on edelleen keskittynyt kun kaikki tuntuu niin epäselvä. Käytät ll on pysyä rauhallisena ja optimistinen … huolimatta raivo negatiivisuus, joka ympäröi sinua. Käytät ll on edelleen luottavainen, kurinalainen, ja pysyviä … vaikka kipu ja epäilystä kehottaa teitä luopumaan ja antaa periksi. Käytät ll on pysykää lujana, kun kaikki on houkutella sinut pois viestiäsi. Sillä se on näitä hetkiä, kun todelliset kasvot paljastetaan; se on näitä hetkiä, kun hahmosi on testattu ja todellisia arvoja esiin; se on näissä tumma ja epämiellyttäviä hetkiä, kun mestari on joko syntynyt kaiken maailman tai kuolee, mitä hän olisi voinut olla.

Brandon Cook
.